Tervise Progress
Claim This Podcastby Helle Tõnts
Podcast Overview
<p>Oled sa kunagi kuulnud mõnest terviseteemalisest faktist või soovitusest ja mõelnud „Miks ma seda varem ei teadnud?“ või hoopis lausa et „Miks sellest keegi ei räägi“? <br><br>Või oled tänaseks jõudnud kohta, kus soovid lihtsalt tunda end oma kehas hästi ja panustada sellesse, et nii olevik kui tulevik oleks mõnus ja nauditav? <br><br>Tervise Progress podcast on sel juhul loodud just sinule! <br><br>Kuuled nii unest, toitumisest, hingamisest, traumadest, liikumisest, nahast kui paljust muust tervist puudutavast. Nii nagu elus nii ka tervises – suured muutused algavad väikestest sammudest. <br><br>Saade annab mõtteainet, mis võiks olla sinu elus see väike muutus, mida oma heaolu parendamiseks sisse tuua. Sest järjepidev progress viib suurte tulemusteni. <br><br>Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee</p>
Language
🇪🇪
Publishing Since
10/1/2022
Reach the team behind Tervise Progress
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
July 1, 2026
#84 Füsioterapeut kummutab müüte valust, rühist ja liikumisest. Taavi Metsma
Sel korral käsitleme liikumise, valu ja füsioteraapia teemat, murdes müüte ning pidades väga praktilise vestluse füsioterapeut Taavi Metsmaga. Kui oled kunagi tundnud seljavalu, liigesevalu või hirmu trenni ees, siis see saade aitab tuua rohkem rahu, selgust ja julgust oma keha uuesti usaldada. Räägime sellest, miks rühivead ei ole alati vead ja miks valu ei tähenda automaatselt, et midagi on kehas katki. Arutleme ka selle üle, kuidas hirm võib vahel hoida valu ja liikumispiiranguid alal kaue...
June 3, 2026
#83 Mida oleksin pidanud sulle varem ütlema. Helle Tõnts
Käsitlen selles saates erinevaid teemasid: mikrobioomi testimine, närvisüsteemi toetamine, kalorite jälgimine, tsüklipõhine toitumine ja treenimine, kehakoostis ja insuliiniresistentsus. Kuid mis on nende ühine nimetaja? Jagan sulle, mida ma nende teemade kohta nelja aasta jooksul valesti jaganud, mida oleksin võinud täpsemalt öelda ja kus mu vaade on tänaseks muutunud. Lisaks jagan ka muid mõtteid - sh miks lause "kuula oma keha" on kahe otsaga mõõk ja millal see soovitus sind te...
May 13, 2026
#82 Kuidas ATH'ga elada? Johanna Habicht
Sel korral jagab oma kogemuslugu ATH-coach ja neuroteaduse taustaga Johanna Habicht. See on vestlus sellest, mida tähendab päriselt elada tundega, et oled teistsugune, liiga palju või kuidagi "valesti" üles ehitatud. Räägime sellest, kuidas ATH võib väljenduda tugeva emotsionaalsuse, perfektsionismi, kriitikatundlikkuse ja pideva sisemise rahutusena – isegi siis, kui inimene on väliselt edukas ja tubli. Johanna räägib inimlikult sellest, kuidas ta õppis aastaid oma raskusi kompenseerima süste...
131 total episodes available
Recent guests on Tervise Progress
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Rene Bürkland
Guest
Timo Oja
Guest
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Heaolu jutud
Silja Siller
Iga naine on lugu
Delfi Meedia
Vaimse tervise heaks
Delfi Meedia
Nestor & Koppel
SEB Eesti
PAPSID.EE PODCAST
Papsid.ee Podcast
Chris Kala Podcast
Chris Kala
Geeniuse digisaade | Geenius.ee
Geenius.ee
Müstiline Venemaa
(Vikerraadio)
Eesti Eso
Taavet Kase
Pearaadio: vaimse tervise podcast
Peaasi.ee
Kogumispäevik
SwedbankEestis
Hea tüdruk
Delfi Meedia
Ööülikool
(Vikerraadio)
Harrastussportlase Argipäev
Raimo Ülavere, Karmen Reinpõld
Käbi ei kuku...
(Vikerraadio)
Deep-dive analytics for Tervise Progress
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Tervise Progress?
<p>Oled sa kunagi kuulnud mõnest terviseteemalisest faktist või soovitusest ja mõelnud „Miks ma seda varem ei teadnud?“ või hoopis lausa et „Miks sellest keegi ei räägi“? <br><br>Või oled tänaseks jõudnud kohta, kus soovid lihtsalt tunda end oma kehas hästi ja panustada sellesse, et nii olevik kui tulevik oleks mõnus ja nauditav? <br><br>Tervise Progress podcast on sel juhul loodud just sinule! <br><br>Kuuled nii unest, toitumisest, hingamisest, traumadest, liikumisest, nahast kui paljust muust tervist puudutavast. Nii nagu elus nii ka tervises – suured muutused algavad väikestest sammudest. <br><br>Saade annab mõtteainet, mis võiks olla sinu elus see väike muutus, mida oma heaolu parendamiseks sisse tuua. Sest järjepidev progress viib suurte tulemusteni. <br><br>Saadet juhib Helle Tõnts - tervisearengutreener.ee</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.