THE EKIDEN PODCAST

About THE EKIDEN PODCAST

テレビに映るのは、結果だけです。 朝に走り、惣菜売り場で6時間立って働き、夜にまた走る選手がいます。 怪我も、停滞も、仕事との両立もある。強い人ほど、順調ではありません。 駅伝・トラック・マラソンの第一線で走るランナーに、そこに行くまでの話を聴く番組です。 大学に入った時、同級生より3000mが1分以上遅かった選手。 甲状腺を全摘して、それでもトラックに戻ってきた選手。 4年間ほとんど走れず、研究者になってから自己ベストを出した選手。 ホストは、自衛隊体育学校で800mを走っていたマロン。 ナビゲーターは、阿見AC SHARKSの楠康成。3000m障害の現役選手です。 深く聴く人と、わかる言葉に変える人。この二人だから、ここまで話してくれます。 放課後の部室みたいな空気で、1時間。 練習の組み立ても、故障との向き合い方も、明日のランで使える言葉に変えていきます。 仕事終わりに走っている人。記録が止まっている人。 一度やめて、また走りはじめた人へ。 聴き終わったあと、次にその選手をテレビで見たときの見え方が、たぶん変わります。 ── まずは、この2話から ── ・才記壮人｜30歳。1500m3分38秒。なぜ彼は進化し続けられるのか ・鈴木千晴｜若い頃は、足し算ばかりしてパンクしました ── 更新 ── 毎週金曜、朝5時。1話 約60分。 走る前の1話を逃さないように、Spotifyのフォローボタンを、ポチッとお願いします。 ── これまでのゲスト ── 箱根駅伝・ニューイヤー駅伝・日本選手権を走ってきた、実業団・大学・市民の陸上長距離ランナー25人以上。 村島匠、棚橋健太、河村政伸、才記壮人、金子晃裕、外間勇太、太田琴菜、西澤果穂、新井今生人、加賀屋智里、宮本潤、鈴木千晴、林田玲奈、熊橋弘将、稲田翔威、金森寛人、米谷結希、對馬万歩、飯塚達也、畑山大地、大宅楓、渡部莉奈、池嶋佳憲、楠康成 ほか THE EKIDEN PODCAST（駅伝ポッドキャスト） ▼ 番組公式Instagram 収録の裏側と、次回ゲストの予告はこちらで。 @the_ekiden_podcast (https://www.instagram.com/the_ekiden_podcast/)

Publisher

Kota Marone/Yasunari Kusu

Category

sports · sports

Language

ja

Explicit

No

First episode

2 Feb 2026

Latest episode

5 Nov 2026

Latest episodes

41 episodes in the feed.

1. 

   5 Nov 2026

   「走る時間が、自分の時間」AIにも人にも聞いて、最後は自分で決める。働きながら、もう一度1500m3分50秒切りへ｜風戸啓希（日本郵政）

   「走る時間が、自分の時間」。今回のゲストは、日本郵政の風戸啓希選手です。会社で働きながら1500mを走り、Running Science Lab で市民ランナーのコーチを務め、日本郵政グループ女子陸上部の広報も担当しています。 一橋大学では、練習メニューは決められていませんでした。運動生理学の本を読み、自分でメニューを組み、試して、直す。そうやって走ってきた人は、AI にメニューを聞く時代をどう見ているのか。「AIだったらAIのせいにしちゃうし、アドバイスくれた人のせいにしちゃうのが、あんまり好きじゃなくて」。 もう一度1500mで3分50秒を切るために、AI に何を聞いているのか。仕事と家庭の時間の中で、いつ走っているのか。頑張りすぎる市民ランナーに、何を伝えているのか。 自分で練習を組んで走っている人に、聴いてほしい回です。 ▶ 番組が気に入ったら、Spotifyのフォローをお願いします。 【この回のチャプター】 0:00 「走る時間が、自分の時間」 1:29 近況。指導をしながら、まだ走る 6:45 決められたメニューがない大学で、自分で組む 14:33 AI に聞く。でも、最後は自分で決める 23:49 仕事をしながら、いつ走っているか 27:23 走りながら、何を考えているか 35:53 市民ランナーに教えるとき、気をつけていること 43:05 これから

2. 

   29 Oct 2026

   「今度は、自分がその立場に」野球とバスケの沖縄で陸上を選び、地元に帰ってきた25歳｜仲井真タイ剣人（友睦物流）

   「今度は、自分がその立場になれたら」。今回のゲストは、友睦物流陸上競技部の仲井真タイ剣人選手です。沖縄の北山高校から関東学院大学へ。関東インカレの800mで3位に入り、いまは沖縄に帰って走っています。この番組に来てくれた沖縄の選手は、外間勇太選手、濱崎達規さんに続いて3人目です。 中学のころ、沖縄の北部には陸上部がほとんどなく、大会には他の部活から借り出されて出ていたそうです。高校に入る前、北山高校の先生にかけられた「全国で勝負してみないか」の一言。関東インカレに出たくて関東へ。でも大学の前半はコロナで、公園でひとりで走る日々でした。 沖縄に帰ってきた理由。中学の大会がなくなっていく沖縄で、陸上をどう盛り上げるか。琉球ゴールデンキングスの熱狂から見えたこと。そして、沖縄の中高生へのメッセージ。 地元を離れて走っている人、帰ろうか迷っている人に、聴いてほしい回です。 ▶ 番組が気に入ったら、Spotifyのフォローをお願いします。 【この回のチャプター】 0:00 「今度は、自分がその立場に」 1:47 近況。800mから400mへ 7:00 野球とバスケの沖縄で、陸上を始めたきっかけ 9:20 北部には陸上部がなかった。なくなっていく中学の大会 11:42 関東インカレに出たくて、関東へ 25:05 沖縄に帰ってきた理由 27:11 沖縄の陸上を、どう盛り上げるか 49:15 これからと、沖縄の中高生へ

3. 

   22 Oct 2026

   「速けりゃ見てもらえると思ってた」楠康成と、駅伝と中距離のこれから

   今回のゲストは、いつも僕と一緒にこの番組を作っている、AMIAC SHARKSの楠康成選手です。 高校を卒業して、小森コーポレーションで6年。東日本実業団駅伝も、ニューイヤー駅伝も走ってきました。この番組ではいつも「長距離は素人」の顔で話していますが、実は駅伝の中にいた人です。今は駅伝を離れて、2020年に自分たちで立ち上げた中距離のプロチームで走っています。 駅伝の中にいた人と、駅伝を離れた人。その両方をやってきた本人にとって、駅伝って何だったのか。そして、「速ければ見てくれる人は増える」と思っていた人が、いま中距離を応援してもらうために、何が変わったのか。駅伝シーズンの始まりに、じっくり聞きました。 駅伝を走ったことがある人、そして今は一人で走っている人に、聴いてほしい回です。 ▶ 番組が気に入ったら、Spotifyのフォローをお願いします。 【この回のチャプター】 0:00 ― 「1年に1回、同じ方向を向く瞬間がある」 2:50 ― 今年は秋も走っている。東京マラソンに向けて 7:42 ― 「長距離は素人」じゃない。小森コーポレーションの6年 15:30 ― 駅伝を知らない国から見た、駅伝という文化 21:07 ― トラックに集中したい選手にとっての駅伝 26:39 ― 「速ければ見てもらえる」と思っていた 34:59 ― マラソン練習でも、スパイクを履く理由 51:42 ― 休むべき時期に「そわそわ」してしまう

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