„Therapie hautnah“ ist echte Paar- und Beziehungstherapie zum Zuhören.
Dipl.-Psych. Ulrich Wilken spricht mit Menschen, die an einem Punkt in ihrem Leben stehen, an dem es so nicht mehr weitergeht: festgefahrene Beziehungen, kein Gefühl von Nähe mehr, Seitensprünge, Erschöpfung im Familienalltag, Schuld gegenüber den Kindern, der Wunsch zu gehen – aber die Angst davor, was dann passiert.
Du hörst echte Gespräche, keine gestellten Fälle. Es geht um Muster, die wir alle kennen: „Ich funktioniere nur noch“, „Warum bleibe ich, obwohl ich unglücklich bin?“, „Warum fühle ich mich in meiner Beziehung einsam?“
Ulrich hilft, diese Dynamiken sichtbar zu machen, ohne zu urteilen – damit du dich selbst besser verstehst.
Jeden Donnerstag eine neue Folge.
Die myndpaar App: Tools, Reflexionen & Übungen für Beziehung und Selbstwert → https://onelink.to/u9v9sh
Mehr zu myndpaar → https://www.myndpaar.de/
Publisher
Dipl.-Psych. Ulrich Wilken von myndpaar
Category
health & fitness · society & culture · society & culture
Im zweiten Gespräch mit Sandy wird spürbar, was echte innere Veränderung bedeutet.
Was passiert, wenn Schuld und Sorge nicht mehr das Bindeglied zu den Eltern sind?
Wenn man Verantwortung dort lässt, wo sie hingehört –
und plötzlich mehr Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen im eigenen Leben entstehen?
Sandy beschreibt eindrücklich, wie sich ihr inneres Erleben verändert hat:
mehr Abgrenzung ohne Härte, mehr Selbstbestimmtheit ohne Kampf –
und ein neues Gefühl von emotionaler Sicherheit.
Ein Gespräch über leise, aber tiefgreifende Entwicklung.
Und darüber, wie Veränderung geschieht, wenn sie nicht „gemacht“,
sondern innerlich gewachsen ist.
Das ist die letzte Folge der aktuellen Staffel.
18 Dec 2025
Warum ich mich immer in vergebene Männer verliebe - Mit Sandy
Sandy ist 44, Single – und verliebt sich immer wieder in vergebene Männer.
In dieser Folge spricht sie offen über ihre Beziehungsgeschichte, das Gefühl, nicht bedingungslos geliebt worden zu sein, und die tiefe Unsicherheit, ob Liebe wirklich bleibt.
Gemeinsam mit Ulrich geht sie der Frage nach, warum sie Nähe sucht, die nicht verfügbar ist – und was Schuld, Sorge und alte Familienmuster damit zu tun haben.
Ein Gespräch über Vertrauen, Selbstwert und die Möglichkeit, alte Kreisläufe zu durchbrechen.
11 Dec 2025
Darf ich überhaupt glücklich sein? Mit Anja
Anja hat vieles überlebt, wovon andere niemals sprechen: eine Kindheit voller Parentifizierung, Verdrehung der Realität, Schuldgefühle – und ein Bruder, der Jahre später plötzlich mit einer großen Entschuldigung vor ihr steht.
Doch was passiert, wenn die Entschuldigung kommt… und nichts leichter wird?
In dieser Folge spricht Ulrich mit Anja über den unsichtbaren Kampf, der bleibt, wenn die Schuld draußen ist:
Was bleibt dann übrig?
Wie verabschiedet man sich von einer Sehnsucht, die einen ein Leben lang getragen hat?
Und wie findet man den Mut, endlich das eigene Leben zu leben – ohne Angst, ohne Rechtfertigung?
Eine zutiefst bewegende Folge über Erwachsenwerden im Inneren, über volle und leere Hände, über Geschwisterrollen und die Frage:
„Habe ich ein Recht darauf, glücklich zu sein?“
Für alle, die sich immer noch zu klein fühlen für ihr eigenes Leben.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.4 / 5
131 ratings
Contact Therapie hautnah
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
