天方烨谈

About 天方烨谈

华大基因专业团队倾情打造，基因科普娓娓道来！

Publisher

基因频道

Category

technology

Language

zh

Explicit

Yes

First episode

26 Feb 2020

Latest episode

9 Nov 2026

Latest episodes

2,510 episodes in the feed.

1. 

   9 Nov 2026

   大脑自带抗衰系统，越老越护记忆力。

   年纪越大越忘事，认知下滑就真的拦不住吗？哈佛医学院等机构发表在《自然·神经科学》上的研究刷新了认知：海马体里有一种记忆保护蛋白，在年轻人脑中几乎不露面，年纪越大产量反而越高——默默修补神经连接、指挥免疫细胞清理代谢垃圾，拼尽全力守住记忆力。更有意思的是，一些大脑已出现阿尔茨海默病理改变、记性却很好的老人，这种蛋白水平明显更高。动物实验中，补上它，衰老大脑的神经连接和空间记忆力都能稳住。虽然研究尚处基础科研阶段、暂时无法落地，但多学习、均衡饮食、规律运动、睡好觉，就是在给大脑的维稳部队赋能。善待大脑，它会用更长的清醒岁月回报你。

2. 

   8 Nov 2026

   脂肪肝，先别急着戒碳水

   体检报告上看到脂肪肝，第一反应往往是戒米饭、停面条、碳水全拉黑。但上海交通大学团队发表在《细胞代谢》上的临床研究给出了反常识结论：有一种碳水不但不往肝脏堆脂肪，反而专门帮肝脏刮油——它就是抗性淀粉。连续补充一段时间后，多数人的肝内脂肪大幅下降，此前的相关研究还发现血脂指标集体向健康区间靠拢。原理在于这种淀粉小肠消化不动，一路直达大肠，成为肠道益生菌的专属口粮，菌群吃舒服了，全身代谢跟着受益。燕麦、糙米、杂豆、偏生的香蕉里都有它，米饭蒸熟放凉、淋点柠檬汁还能再攒出一些。当然，它不是捷径——均衡饮食加规律运动，才是护肝的根本。

3. 

   8 Nov 2026

   生命，到底是什么？

   生命是什么？这个看似最有标准答案的问题，麻省理工大学出版社却给出了一个更激进的说法：生命或许是固、液、气、等离子态之后的第五种物质形态——它不是某种材料，而是一种状态。薛定谔说生命以负熵为食，普里高津说生命是耗散结构，可这仍不足以把火焰和生命区分开，真正多出来的那一维是信息。当物质、能量流与信息在微观尺度达到临界密度，非生命就会自组织跃迁为生命态。于是生命与碳基的强绑定被解除了：土卫六的甲烷海洋，甚至未来能自己找电、修硬件、自我迭代的硅基智能，都可能进入某种生命状态。人类只是演化的例外，不是演化的目的。

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

3.9 / 5

10 ratings

Contact 天方烨谈

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  锵锵三人行2013🎬

• 

  知行小酒馆

• 

  东腔西调

• 

  梁文道·八分

• 

  声东击西

• 

  声动早咖啡