Tidspodden, med effektivitetsexperten Petra Brask och ledarskapsforskaren Lena Lid Falkman, är en guldgruva för dig som är intresserad av frågor som tidsoptimering och stresshantering.
Hur märker vi när någon inte mår bra? Och vågar vi fråga hur det egentligen är? I det här viktiga avsnittet möter vi Marie Niljung, som arbetar med det hon kallar psykisk livräddning. Efter att ha förlorat båda sina föräldrar i suicid har hon gjort det till sin livsuppgift att sprida kunskap som kan rädda liv. Vi pratar om modet att fråga, kraften i att lyssna och varför vi inte behöver ha alla svar. Ibland kan det viktigaste vara att se en människa, säga hej och stanna kvar en stund.
Ett avsnitt om psykisk hälsa, medmänsklighet och hopp. Och om en mening värd att bära med sig: Viljan att leva är beständig. Viljan att dö är periodisk.
🎧 Lyssna på Tidspodden – Tid för psykisk livräddning.
22 Sept 2026
Uppkopplad tid
Vi har aldrig haft så mycket information så nära till hands och samtidigt har det kanske aldrig varit så lätt att tappa tid och fokus. Ett meddelande leder till ett klipp, som leder till ett annat och plötsligt har vi försvunnit ner i ett kaninhål. Men vad händer om vi faktiskt kopplar ner?
I det här avsnittet träffar Petra Brask och Lena Lid Falkman författaren och poeten Jonas Gren, som var Sommarpratare i P1 i somras och är aktuell med Ingen surf – Handbok i nedkoppling. Jonas har valt bort smartphonen och cyklar sju kilometer till ett kontor utan internet. Själv beskriver han det som en tidsresa till 1998. Vi pratar om fokus och distraktioner, tomma pauser och tristess, kreativitet och AI och om varför det kan vara så förvånansvärt svårt att bara låta bli att kolla.
Ett avsnitt om något större än fokustid. Om att skapa plats för egna tankar, våga vara otillgänglig ibland och fundera över en fråga som blir allt viktigare i ett ständigt uppkopplat samhälle. Vem äger egentligen din uppmärksamhet?
17 Aug 2026
Tid att delegera
Delegering frigör tid, utvecklar människor och gör hela teamet smartare. Ändå är det förvånansvärt svårt att få till i praktiken. Varför håller vi så gärna fast vid uppgifter som någon annan skulle kunna göra och till och med bättre?
I det här avsnittet pratar Petra Brask och Lena Lid Falkman om skillnaden mellan att delegera, fördela och be om hjälp. Om varför tillit och psykologisk trygghet är avgörande och vad som händer när delegering istället blir dumpning eller detaljstyrning. Vi tittar på vad forskningen säger, hur kulturella skillnader påverkar vårt sätt att delegera och varför AI kan lära oss en hel del om konsten att vara tydlig.
Ett avsnitt om att våga släppa taget, låta andra växa och vara öppen för att uppgifter kan lösas på fler sätt än ett. Delegering handlar inte bara om att frigöra tid, det handlar om att öka den kollektiva intelligensen.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
