Podcast thumbnail for Тіло Говорить

Тіло Говорить

Claim This Podcast

by The Body School

5.0(46 reviews)
24 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇺🇦

Podcast Overview

Подкаст «Тіло говорить» – це розмова про їжу, спорт, ментальне та фізичне здоров’я. Ведуча – сертифікована нутриціологиня Софія Рожко, CEO The Body School – сервісу, що формує стосунки з тілом та їжею. У The Body School допомагають коригувати вагу та комплексно дбати про свій стан, щоб почуватися здоровими і сповненими сил. Гості подкасту – лікарі та фахівці різних галузей, які діляться рутинами для суттєвого покращенння нашого здоров’я та якості життя. Подкаст «Тіло говорить» – ваш супутник змін у тілі.

Language

🇺🇦

Publishing Since

8/7/2024

1 verified contact email on file for Тіло Говорить

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

Recent Episodes

Episode thumbnail for Чи правда можна схуднути і залишитись у своєму ритмі життя?

March 26, 2026

Чи правда можна схуднути і залишитись у своєму ритмі життя?

<p>Це третя розмова з клієнтами The Body — де ми не пояснюємо, як &quot;правильно&quot; працювати з тілом, а слухаємо, як це відбувається насправді.</p><p>У цьому епізоді — Руслан Охрімович, клієнт The Body, засновник і CEO Effie.</p><p>Він відкрито говорить про свій шлях:</p><p>що було найбільшим викликом на старті схуднення, як вбудувати програму в реальне життя без ідеальних умов і як його власні зміни почали впливати на близьких.</p><p><strong>У цій серії:</strong></p><p>1. Що найважче на старті схуднення — і як не зійти з дистанції?</p><p>2. Як поєднувати програму The Body зі своїм ритмом життя, а не підлаштовувати життя під неї?</p><p>3. Які зміни відбуваються всередині — і як вони проявляються назовні?</p><p>4. Чи може штучний інтелект допомогти у схудненні? </p><p>5. Як особисті зміни стають прикладом для інших?</p><p><strong>📍Практична звичка</strong></p><p>Не забороняти собі те, що хочеться. Але вміти повертати себе назад у свій ритм.</p><p>_ </p><p><a href="https://www.linkedin.com/posts/ruslanokhrimovych_5-months-18-kg-40-lbs-and-a-new-relationship-activity-7392561716154236928-6y4b?utm_medium=ios_app&rcm=ACoAAEE824IB49UklrOb8t_LjgLErJX6feZ4pKs&utm_source=social_share_send&utm_campaign=copy_link" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Історія Руслана - тиць</a>. </p><p>• <a href="https://thebody.school/?utm_source=podcast&utm_medium=season2&utm_campaign=podcast_s2e12" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Сайт сервісу - тиць </a></p><p>• <a href="https://www.instagram.com/thebody.school/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram The Body School - тиць </a></p><p>• <a href="https://www.instagram.com/sofi_rozhko/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram Софії Рожко - тиць</a> </p><p>• <a href="https://www.linkedin.com/in/ruslanokhrimovych?utm_source=share_via&utm_content=profile&utm_medium=member_ios" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">LinkedIn Руслана Охрімовича - тиць</a> </p>

Episode thumbnail for Чи впливає правильно сформульована ціль на результат у схудненні?

March 13, 2026

Чи впливає правильно сформульована ціль на результат у схудненні?

<p>Ми продовжуємо серію розмов із клієнтами The Body, щоб почути їхні реальні історії змін у роботі з тілом.</p><p>Для міні-сезону подкасту «Тіло говорить» ми запитували історії людей. </p><p>Нам було важливо зрозуміти:</p><p>• що стало для них точкою прийняття рішення</p><p>• як вони працювали зі складнощами та сумнівами на цьому шляху.</p><p>Досвід конкретної людини часто цінніший за просто інформацію. Бо ця інформація вже була прожита, адаптована і переосмислена — і зрештою привела людину до певної точки змін.</p><p>У цьому епізоді клієнтка The Body та сертифікована коуч ACC ICF Оля Бондар розповідає, як знання та інструменти коучингу можуть підтримувати на шляху роботи з тілом і формування нових звичок.</p><p><strong>Про що поговоримо:</strong></p><p>1. Чому схуднути вдалося лише з другої спроби?</p><p>2. Чи впливає правильно сформульована ціль на результат у тілі?</p><p>3. Чи можуть інструменти коучингу допомогти змінювати звички</p><p>4. Як почати робити те, чого раніше ніколи не робив?</p><p><strong>📍 Практична звичка</strong></p><p>Спробуйте щоранку виділяти 15 хвилин на саморефлексію.</p><p>Запитайте себе: «У якому стані я сьогодні — і як я можу найкраще підтримати себе протягом дня?»</p><p>___ </p><p><br></p><p><a href="https://thebody.school/?utm_source=podcast&utm_medium=season2&utm_campaign=podcast_s2e11" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Сайт сервісу - тиць</a> </p><p><a href="https://www.instagram.com/thebody.school/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram The Body School - тиць</a> </p><p><a href="https://www.instagram.com/sofi_rozhko/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram Софії Рожко - тиць</a> </p><p><a href="https://www.instagram.com/olhabondar_blog/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram Олі Бондар - тиць</a> </p>

Episode thumbnail for Чи правда, що схуднення – це не фінальна точка?

February 27, 2026

Чи правда, що схуднення – це не фінальна точка?

<p>В ефірі — бонусний епізод сезону «Тіло говорить. Правда чи міф» 💚</p><p>Говоримо про реальний шлях у роботі з тілом: як змінюються цілі,з якими викликами стикаєшся і які рішення доводиться приймати на різних етапах корекції ваги. </p><p>У цьому епізоді маркетинг-консультантка, бренд-стратегиня та клієнтка The Body </p><p>Настя Іванічева ділиться своєю історією — від фокусу на зниженні ваги до роботи з травленням, балансом кишківника та нарощуванням м’язової маси для підтримки метаболізму, форми тіла й довгострокового результату.</p><p><strong>Про що поговоримо:</strong></p><p> 1. Як змінювалась мета і стратегія роботи з тілом?</p><p> 2. Чому цифра на вагах — </p><p>не єдиний показник змін та результату ?</p><p> 3. Що сьогодні означає красиве й здорове тіло?</p><p><strong>📍Практичні звички:</strong></p><p> 1. Щомісяця обирати «слово місяця», яке визначатиме ваш орієнтир.</p><p> 2. Щоранку ставити запитання: «На що саме я сьогодні спрямую свій фокус уваги?»</p><p>Подкаст «Тіло говорить» — ваш супутник змін у тілі. 💚</p><p><br></p><p><a href="https://podcasts.apple.com/ua/podcast/%D1%82%D1%96%D0%BB%D0%BE-%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/id1762050064?i=1000669588480" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠Епізод &quot;Мій чутливий кишківник&quot; – тиць⁠</a></p><p>_____</p><p>• <a href="https://thebody.school/?utm_source=podcast&utm_medium=season2&utm_campaign=podcast_s2e10" target="_blank" rel="noopener noreferer">Сайт The Body School – тиць</a> </p><p>• <a href="https://www.instagram.com/thebody.school/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram The Body School – тиць</a> </p><p>• <a href="https://www.instagram.com/sofi_rozhko/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram Cофії Рожко – тиць</a> </p><p>• <a href="https://www.instagram.com/nivanicheva/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram Насті Іванічевої – тиць</a></p>

24 total episodes available

Recent guests on Тіло Говорить

Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.

Lilia

Guest

Deep-dive analytics for Тіло Говорить

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Тіло Говорить?

Подкаст «Тіло говорить» – це розмова про їжу, спорт, ментальне та фізичне здоров’я.

Ведуча – сертифікована нутриціологиня Софія Рожко, CEO The Body School – сервісу, що формує стосунки з тілом та їжею. У The Body School допомагають коригувати вагу та комплексно дбати про свій стан, щоб почуватися здоровими і сповненими сил.

Гості подкасту – лікарі та фахівці різних галузей, які діляться рутинами для суттєвого покращенння нашого здоров’я та якості життя.

Подкаст «Тіло говорить» – ваш супутник змін у тілі.

How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates bi-weekly.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.