Bienvenue dans ton balado feel good du motherhood! Des discussions authentiques sur un ton très léger qui aborderont certainement le sujet du sommeil sans toutefois s'y limiter. TopTop Mom & Cie, c'est toi, c'est nous, ce sont les mamans d'aujourd'hui qui souhaitent se divertir, mais aussi s'inspirer, se déculpabiliser et continuer d'apprendre. L'aventure de la maternité est parfois surprenante et aucune maman ne peut être trop outillée pour cette étape si importante qu'est le 0 à 5 ans. C'est donc avec ce balado que Bedaine Urbaine prouve encore une fois qu'ensemble, nous sommes plus fortes.
Ton tout-petit grimpe hors de son lit, ou tu te demandes si c'est le temps de dire bye bye aux barreaux?
Dans cet épisode #61 de TopTop Mom & cie, on parle du passage au grand lit : quand faire la transition, comment sécuriser la chambre, préparer ton enfant et gérer les petits levers à répétition.
Je te partage aussi mon approche Bedaine Urbaine : le retrait progressif, pour accompagner ton enfant avec douceur, sans précipiter les choses. 💛
(https://bedaineurbaine.com/balado/61)
28 Oct 2026
60/ Changement d’heure : pourquoi tout faire d'un coup est LA pire idée
NovembRE, on REcule! En fin de semaine, on recule l’heure… et ton tout-petit risque de se lever à 5 h.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi une petite heure peut autant chambouler son sommeil et je te donne deux plans concrets pour traverser le changement d’heure en douceur : le préparer la semaine d’avant ou ajuster son horaire après coup.
Sans acharnement, sans chronomètre.
Retrouve les notes et sources de l'épisode ici. (https://bedaineurbaine.com/balado/60)
14 Oct 2026
59/ Moins de stress, plus de siestes
Les siestes de ton enfant, c’est souvent le casse-tête qui reste quand les nuits commencent enfin à bien aller.
Dans cet épisode #59 de TopTop Mom & cie, on parle de l’importance de la sieste, de ce qui la rend parfois plus difficile à stabiliser que le sommeil de nuit et surtout, de ce qu’on peut réellement attendre selon l’âge de ton babe.
On fait le tour des transitions, de plusieurs siestes à une seule en après-midi, et de ce que tu peux faire lorsqu’une sieste saute. On parle aussi des temps d’éveil versus l’heure de l’horloge, de la garderie et de cette fameuse question : jusqu’à quel âge devrait-on garder la sieste?
Et bien sûr, je te partage la philosophie sommeil de Bedaine Urbaine sur l’autonomie, la flexibilité et les fameuses siestes poutine. Parce que toutes les siestes n’ont pas besoin d’être parfaites pour être utiles. 😴
Moins de pression, plus de compréhension du sommeil de ton enfant et, on l’espère, un peu moins de stress autour des siestes. Let’s go, c’est parti! 💛
(https://bedaineurbaine.com/balado/moins-de-stress-sieste-enfant/)
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