Trauma et patate chaude

About Trauma et patate chaude

Bienvenue dans Trauma et Patate Chaude, le podcast où l’on explore ensemble les mystères du trauma à la croisée des neurosciences, de la santé mentale et du quotidien. Que vous soyez curieux·se, passionné·e ou simplement en quête de mieux-être, ce podcast vous offre des clés pour comprendre et transformer vos expériences. Animé par Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand, thérapeutes et chanteuses, Trauma et Patate Chaude mêle approche scientifique rigoureuse, réflexions profondes et une bonne dose de légèreté. Nous démystifions des concepts complexes comme la théorie polyvagale ou le fonctionnement du système nerveux, tout en explorant des outils concrets pour apaiser le corps et l’esprit. À travers des épisodes thématiques, des interviews inspirantes et des moments créatifs (oui, il y aura de la musique !), nous plongeons au cœur de ce qui nous rend humain·es, sans jamais perdre de vue une chose essentielle : parler de trauma peut aussi se faire avec douceur, curiosité et humour. Ce podcast, c’est un espace pour mieux se comprendre, oser se poser les bonnes questions, et pourquoi pas, libérer cette fameuse "patate chaude" que l’on porte parfois sans le savoir. Rejoignez-nous dans cette aventure où la science rencontre l’humain, où la gravité côtoie la légèreté, et où chaque épisode est une invitation à prendre soin de soi et des autres. — Parce que comprendre, c’est déjà guérir. 💛 Abonnez-vous ici : https://shows.acast.com/trauma-et-patate-chaude (https://shows.acast.com/trauma-et-patate-chaude) Pour nous contacter : traumaetepatatechaude.lepodcast@gmail.com Pour nous retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/traumaetpatatechaude.lepodcast/ (https://www.instagram.com/traumaetpatatechaude.lepodcast/) https://www.instagram.com/adeline.cirade_therapeute/ (https://www.instagram.com/adeline.cirade_therapeute/) https://www.instagram.com/yasmin.farhoumand_psy/ (https://www.instagram.com/yasmin.farhoumand_psy/) CRÉDITS : Ce podcast est écrit, présenté, réalisé et produit par Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand. Musique : Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand / Mixage : Margaret Harmer Montage et mixage des épisodes : Stéphane Lethuillier Sound design : Cyril Delemer Identité graphique : Diane Dupont Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

Publisher

Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand

Category

education · health & fitness · science

Language

fr

Explicit

No

First episode

22 Nov 2024

Latest episode

13 Aug 2026

Latest episodes

22 episodes in the feed.

1. 

   13 Aug 2026

   #18 - Des hommes concernés, avec Laurence Bachmann

   Dépasser et transformer les normes de masculinité Nous sommes Yasmin Farhoumand et Adeline Cirade, deux thérapeutes passionnées qui partageons une même envie : démystifier le trauma et offrir des clés concrètes pour mieux comprendre et prendre soin de son système nerveux. Dans cet épisode, nous avons la joie de recevoir Laurence Bachmann, sociologue et professeure à la Haute école de travail social de Genève, pour parler d’un sujet aussi urgent qu’inspirant : la déconstruction des normes de masculinité. Loin des discours culpabilisants ou théoriques, Laurence partage avec nous les résultats d’une enquête fascinante menée auprès d’une trentaine d’hommes qui ont choisi de remettre en question ces normes et de s’éloigner de la domination du patriarcat. Son exploration bienveillante de leurs trajectoires de transformation est un véritable message d’espoir et d’encouragement. Ce que nous découvrons ensemble, c’est que ce travail sur soi n’entraîne pas une perte de pouvoir, mais l’accès à une puissance nouvelle, plus relationnelle et plus joyeuse. Une transformation qui, à son tour, inspire l’entourage et favorise le changement par l’exemple : ce que Laurence nomme l’«activisme inspirationnel». Bonne écoute de ce dialogue lumineux, qui offre des pistes concrètes de transformation au bénéfice de toutes et de tous ! Bibliographie & Références : Laurence Bachmann : Des hommes concernés : enquête sur des trajectoires de déconstruction (épistémé, 2025) Laurence Bachmann & Anne Perriard : « Fierté volée : comprendre les hommes d’extrême-droite aux USA, une conversation avec Arlie R. Hochschild » (NQF, 2026) Laurence Bachmann : De l’argent à soi (PUR, 2009) Laurence Bachmann (coautrice) : Parentalité : perspectives critiques (EESP, 2016) Médias & Interviews autour du livre : Podcast Question Genre (RTS) : https://www.rts.ch/audio-podcast/2025/audio/laurence-bachmann-des-hommes-concernes-29086238.html (https://www.rts.ch/audio-podcast/2025/audio/laurence-bachmann-des-hommes-concernes-29086238.html) Émission On en parle (RTS) : https://www.rts.ch/audio-podcast/2025/audio/on-en-parle-masculinite-familles-d-accueil-et-position-assise-29062790.html (https://www.rts.ch/audio-podcast/2025/audio/on-en-parle-masculinite-familles-d-accueil-et-position-assise-29062790.html) Émission Tribu (RTS) : https://www.rts.ch/audio-podcast/2026/audio/les-hommes-deconstruits-29127696.html (https://www.rts.ch/audio-podcast/2026/audio/les-hommes-deconstruits-29127696.html) Liste complète des interventions : https://www.editionsepisteme.org/produit/65/9782889157204/des-hommes-concernes (https://www.editionsepisteme.org/produit/65/9782889157204/des-hommes-concernes) Trauma et patate chaude - Épisode #13 Conversation avec Nathalie Achard Trauma et patate chaude - Épisode #6 avec Mauvais Bouche Abonnez-vous ici : https://shows.acast.com/trauma-et-patate-chaude (https://shows.acast.com/trauma-et-patate-chaude) Pour nous contacter : traumaetepatatechaude.lepodcast@gmail.com Pour nous retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/traumaetpatatechaude.lepodcast/ (https://www.instagram.com/traumaetpatatechaude.lepodcast/) https://www.instagram.com/adeline.cirade_therapeute/ (https://www.instagram.com/adeline.cirade_therapeute/) https://www.instagram.com/yasmin.farhoumand_psy/ (https://www.instagram.com/yasmin.farhoumand_psy/) CRÉDITS : Ce podcast est écrit, présenté, réalisé et produit par Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand. Musique : Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand / Mixage : Margaret Harmer Montage et mixage de l'épisode : Stéphane Lethuillier Sound design : Cyril Delemer Identité graphique : Diane Dupont Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

2. 

   26 Mar 2026

   #17 - Sortir du "plaire à tout prix"

   Transparence, limites et choix alignés Nous sommes Yasmin Farhoumand et Adeline Cirade, deux thérapeutes passionnées qui partageons une même envie : démystifier le trauma et offrir des clés concrètes pour mieux comprendre et prendre soin de son système nerveux. Dans cet épisode, nous revenons sur le fawning, ce mode de survie dont nous parlions en janvier. Cette stratégie d’adaptation, souvent mise en place très tôt dans la vie, qui consiste à plaire, s’ajuster et maintenir le lien à tout prix lorsque la relation est perçue comme menacée. Nous explorons ce qu’il se passe dans le système nerveux autonome quand nous sommes en mode fawning : l’hypervigilance, la peur de perdre le lien, la mise entre parenthèses de nos besoins. Une stratégie autrefois essentielle à notre survie… mais qui peut devenir coûteuse et épuisante à l’âge adulte. Nous partageons aussi un choix important pour nous : celui de ne pas tomber dans du fawning vis-à-vis de vous, en cherchant à maintenir coûte que coûte le rythme de publication, ni entre nous, en taisant nos besoins réels. Après cet épisode, nous faisons une pause pour construire la suite à un rythme respectueux de nos vies et de nos systèmes nerveux. Ce temps nous permettra également de nous appuyer sur vos réponses au sondage partagé dans l’épisode de février, afin de co-créer les prochains thèmes avec vous. Vous pouvez y participer jusqu’à fin avril : https://forms.gle/7sa6uBQkbhxd4UQPA En attendant, nous vous invitons à réécouter les épisodes précédents : c’est par la répétition que notre système nerveux intègre et transforme l’information en expérience vécue. Merci d’être là, et à très bientôt pour de nouveaux épisodes ! Adeline et Yasmin Abonnez-vous ici : https://shows.acast.com/trauma-et-patate-chaude Pour nous contacter : traumaetepatatechaude.lepodcast@gmail.com Pour nous retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/traumaetpatatechaude.lepodcast/ https://www.instagram.com/adeline.cirade_therapeute/ https://www.instagram.com/yasmin.farhoumand_psy/ CRÉDITS : Ce podcast est écrit, présenté, réalisé et produit par Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand. Musique : Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand / Mixage : Margaret Harmer Montage et mixage de l'épisode : Stéphane Lethuillier Sound design : Cyril Delemer Identité graphique : Diane Dupont Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

3. 

   26 Feb 2026

   #16 - Bienvenue dans les dessous de Trauma et patate chaude !

   Un épisode intime et spontané Bienvenue dans cet épisode plus spontané où nous partageons des choses plutôt intimes sur ce que nous vivons, traversons, et ressentons, dans nos vies et aussi avec notre podcast qui cumule désormais plus de 25K écoutes ! Nous sommes Yasmin Farhoumand et Adeline Cirade, deux thérapeutes passionnées qui partageons une même envie : démystifier le trauma et offrir des clés concrètes pour mieux comprendre et prendre soin de son système nerveux. Et dans cet épisode, nous dévoilons pour vous les « Dessous de Trauma et patate chaude » ! Vous pouvez dès à présent participer au sondage ci-dessous : https://forms.gle/YXngjX34FD24wDtd7 Comme mentionné dans l’épisode, en votant pour les thèmes qui vous intéressent le plus, vous participez avec nous à l'élaboration de Trauma et patate Chaude ! Nous avons hâte de co-construire la suite avec vous. À très bientôt ! Abonnez-vous ici : https://shows.acast.com/trauma-et-patate-chaude Pour nous contacter : traumaetepatatechaude.lepodcast@gmail.com Pour nous retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/traumaetpatatechaude.lepodcast/ https://www.instagram.com/adeline.cirade_therapeute/ https://www.instagram.com/yasmin.farhoumand_psy/ CRÉDITS : Ce podcast est écrit, présenté, réalisé et produit par Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand. Musique : Adeline Cirade et Yasmin Farhoumand / Mixage : Margaret Harmer Montage et mixage de l'épisode : Stéphane Lethuillier Sound design : Cyril Delemer Identité graphique : Diane Dupont Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

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• Margaret Harmer
• Nathalie Achard
• Marie Allain
• François Le Doze
• FRANCOIS LE DOZE

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