Два ведущих, чьи жизни кажутся противоположными: Слава Гончар смеётся в лицо тревожности и лишь изредка сталкивается с ней, а Маша Кираз уже носит чёрный пояс по борьбе с тревожными мыслями. <br /><br />Мы собрались здесь, чтобы наконец-то разобраться: как тревога влияет на всё, что мы делаем. Как её победить? И можно ли это сделать? Мы уже заварили вам чай, время поговорить по душам.<p><br /></p><p>Наш телеграм <a href="https://t.me/trevozhenka_podcast">канал</a>: https://t.me/trevozhenka_podcast</p>
Тревоженька
Claim This Podcastby Вячеслав Гончар
46 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇺🇦
Podcast Overview
Два ведущих, чьи жизни кажутся противоположными: Слава Гончар смеётся в лицо тревожности и лишь изредка сталкивается с ней, а Маша Кираз уже носит чёрный пояс по борьбе с тревожными мыслями. <br /><br />Мы собрались здесь, чтобы наконец-то разобраться: как тревога влияет на всё, что мы делаем. Как её победить? И можно ли это сделать? Мы уже заварили вам чай, время поговорить по душам.<p><br /></p><p>Наш телеграм <a href="https://t.me/trevozhenka_podcast">канал</a>: https://t.me/trevozhenka_podcast</p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
5/14/2024
1 verified contact email on file for Тревоженька
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
March 20, 2026
Выбор профессии: как не ошибиться? | Олег Яценко
Гость нового выпуска — Олег Яценко Олег Яценко — профориентолог, карьерный консультант, кандидат психологических наук. Основатель и генеральный директор Центра профориентации PROF.Navigator®, который уже более 12 лет помогает людям находить своё дело и выстраивать осознанную карьеру. Что обсуждали с Олегом в новом выпуске: • Существует ли «дело жизни» или это скорее удачное совпадение интересов, ценностей и этапа развития человека • Почему выбор профессии так часто сопровождается тревогой и ощущением, что от него зависит вся дальнейшая жизнь • Насколько нормально в 20–30 лет не иметь чёткого понимания своего профессионального пути • Какие ориентиры важнее учитывать при выборе: интерес, способности, образ жизни или финансовые ожидания • С какими иллюзиями о смене профессии чаще всего сталкиваются люди и что они недооценивают • Как менять карьеру во взрослом возрасте, если уже есть ответственность, стабильность и сформированная идентичность • Насколько профориентационные тесты действительно помогают или создают ложные ожидания • Что делать, если кажется, что ты «опоздал» и живёшь не своей жизнью Приглашаем вас познакомиться с деятельностью Олега, чтобы глубже разобраться в теме выбора профессии и карьерного пути: Телеграм канал Олега: https://t.me/prof_navigator Сайт центра профориентации: https://prof-navigator.org/ Написать Славе по вопросам сотрудничества : https://t.me/iamfawlk Наш телеграм : https://t.me/trevozhenka_podcast
March 6, 2026
Мужественность и женственность: роли, которые мы играем | Ирина Соловьева
Гость нового выпуска — Ирина Соловьева Ирина Соловьева — практический психолог с опытом работы около 25 лет, специалист по телесно-ориентированной психотерапии и автор книг. Что обсуждали с Ириной в новом выпуске: • Что на самом деле скрывается за словами «мужественность» и «женственность» и как менялось понимание этих понятий за последние десятилетия • Действительно ли общество стало свободнее в вопросах гендерных ролей или давление просто стало менее очевидным • Что может стоять за фразами «я недостаточно мужественный» или «я недостаточно женственная» • Почему привычные представления о силе, контроле, мягкости и принятии подходят далеко не всем • Как в отношениях, семье и работе проявляется конфликт между личностью человека и ожиданиями общества • Как меняется динамика в паре, когда партнеры выходят за рамки привычных гендерных сценариев • Насколько воспитание влияет на ощущение «я достаточно мужчина» или «я достаточно женщина» и можно ли пересобрать это ощущение во взрослом возрасте • Как понять, что ты живешь из своих ценностей, а не из установки «так принято» Приглашаем вас посетить социальные сети Ирины: Телеграм-канал Ирины: https://t.me/irinasolirina Ютуб-канал Ирины : https://youtube.com/@psychologistirinasoloviova4513?si=sERc9TQ5lNTEdQXD Сайт с информацией о госте : https://psihologirinasol.tilda.ws/ Написать Славе по вопросам сотрудничества : https://t.me/iamfawlk Наш телеграм : https://t.me/trevozhenka_podcast
January 23, 2026
Двойные послания: когда слова и действия не совпадают | Анастасия Жукова
Специально для слушателей подкаста: Гость выпуска — Анастасия Жукова Дипломированный психолог, телесно-ориентированный терапевт, нейрокинезиолог, мастер добаюкивания. По промокоду TREVOZHENKA доступ к 52+ подкастам «Выход из созависимости» на 3 месяца всего за 2.000 рублей Также — скидка 10% на первую консультацию и возможность познакомиться с терапевтическим методом Анастасии. Записаться на консультацию и получить доступ к подкастам по специальной цене можно через сайт Анастасии : https://zhukovaanastasiya.ru/ Когда близкий человек говорит одно, а телом, интонацией и действиями передаёт противоположное — мы теряем опору, начинаем сомневаться в себе и своих ощущениях. В этом выпуске мы разбираем, как формируются двойные послания и что с ними делать. В выпуске обсудили: • Что такое двойные послания и как они проявляются в повседневной жизни • Как двойные послания влияют на психоэмоциональное состояние человека • Что делать, если двойные послания возникают в отношениях с близкими • Как выстраивать разговор, чтобы услышать друг друга, а не запутаться ещё больше • Как двойные послания отражаются на детях в семье • Какие терапевтические подходы помогают работать с двойными посланиями • Что делать, если человек не осознаёт, что сам их транслирует Написать Славе по вопросам сотрудничества: https://t.me/iamfawlk Наш телеграм : https://t.me/trevozhenka_podcast
46 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
К себе на ты
Алёна Смарт
Начнем с понедельника
Start Monday
Накопились токсины
Rasstriga.doc
Справиться проще
Истомина Карина, Наташа Каданцева
Чай с психологом
Egor Egorov
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
Не учи меня жить
Алена Борьессон
Тело, в котором ты живешь
Дарина Феоктистова
Давай Поговорим
Анна Марчук, Стелла Васильева
Нас Этому Не Учили
Юля Бикеева
Красота требует мышц
Галина Огневая
Раздвиньте ноги!18+
Ольга Крумкач
Прием
Т—Ж
Хорошие отношения
Радмила Хакова, Саша Колькина
Deep-dive analytics for Тревоженька
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Тревоженька?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.