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TripleM - Matcha, Memes & Mental Stuff

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by extrem gefühlt mit Sophia & Hannah

4.9(64 reviews)

136 episodes

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Podcast Overview

Willkommen bei extrem gefühlt – der Podcast für Overthinker, Hochsensible und mit Angststörung gesegnete Menschen. Sophia & Hannah sprechen über alles, was das Leben in den 20ern und 30ern ausmacht: Mental Health, Beziehungen, Dating, Freundschaften, Overthinking, Angststörung, ADHS, Therapie, Selbstzweifel, Alltag, Feminismus, peinliche Storys und die ganz normalen Krisen des Erwachsenseins. Dieser Podcast ist ein Mix aus Laberpodcast, Deep Talk und Comedy – ehrlich, emotional und manchmal komplett eskaliert. Perfekt für alle, die zu viel fühlen, zu viel nachdenken und sich in dieser lauten Welt manchmal ein bisschen lost fühlen. Neue Folge jeden Montag. Euer Support hilft uns sehr — folgt dem Podcast und lasst gerne eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung da! ❤️ 📩 Mail: extremgefuehlt.podcast@gmail.com 📸 Instagram: @extremgefuehlt.podcast 🎵 TikTok: @extremgefuehlt.podcast

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1/20/2024

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Recent Episodes

July 6, 2026

Antrag auf dem Empire State Building - Princess Treatment oder Bare Minimum?

🎧 Jetzt reinhören und mitdiskutieren! Lasst eine 5-Sterne-Bewertung da, folgt dem Podcast und teilt die Folge mit euren Lieblingsmenschen. Das hilft dem uns enorm dabei, noch mehr Menschen zu erreichen. 💛 Schreibt uns gerne auch immer, wenn ihr Geschichten für den Podcast habt: 📩 Mail: [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) 📸 Instagram: [@extremgefuehlt.podcast](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) 🎵 TikTok: [@extremgefuehlt.podcast](https://www.tiktok.com/@extremgefuehlt.podcast?_t=ZN-8v0SNUx8qO6&_r=1) Folgenbeschreibung: Wie viel Hygiene ist eigentlich noch normal? Warum regen einen winzige Fehler manchmal unverhältnismäßig auf? Und wann fühlt man sich eigentlich wie ein echter Alltagsheld? Diese Folge hat mal wieder alles zwischen Lachflash, Tiefgang und Therapiesession. Sophia und Hannah starten wie immer mit den Good News der Woche: Mehr bezahlbarer Wohnraum durch leerstehende Büros, Millionen neue Bäume für deutsche Wälder und kostenlose Sonnencreme gegen Hautkrebs – genau die positiven Nachrichten, die gerade guttun. Danach wird's herrlich alltäglich: Wie oft sollte man eigentlich sein Handy desinfizieren? Warum machen Schreibfehler in Büchern manche Menschen wahnsinnig? Und weshalb fühlt man sich wie Superman, wenn man jemandem einen Einkaufswagen überlässt oder den entscheidenden Tipp für die letzten Panini-Sticker gibt? Außerdem sprechen die beiden über einen der viralsten Anträge des Jahres: Ein Heiratsantrag auf der Spitze des Empire State Buildings – inklusive Festnahme. Romantisch oder völlig verrückt? Und warum zeigen gerade solche Geschichten, dass Liebe manchmal stärker sein kann als Angst? Zum Schluss wird es persönlich: Hannah erzählt offen, warum ihre Angst- und Zwangsgedanken im Urlaub plötzlich wieder lauter wurden, weshalb ein voller Terminkalender manchmal sogar Sicherheit geben kann und wie sie gelernt hat, ihre Ängste trotzdem nicht mehr ihr Leben bestimmen zu lassen. Eine ehrliche Unterhaltung über mentale Gesundheit, Angststörungen, Zwangsgedanken, Therapie und den Mut, sich trotz allem nicht einschränken zu lassen. 💛 **Werbung in eigener Sache:** Wir empfehlen euch den Podcast dreibettzimmer – die Podcast-WG Deutschlands! 🛏️🎙️ Immer montags und donnerstags überall, wo es Podcasts gibt. 🎧 [https://open.spotify.com/show/4M8uTze0DKBXMUU97xa7y7](https://open.spotify.com/show/4M8uTze0DKBXMUU97xa7y7)

June 29, 2026

Reality-TV – Wie viel Verantwortung tragen die Medien?

🎧 Wenn euch die Folge gefällt, lasst eine 5-Sterne-Bewertung da, folgt dem Podcast und teilt die Folge mit euren Lieblingsmenschen. Das hilft dem uns enorm dabei, noch mehr Menschen zu erreichen. 💛 Schreibt uns gerne auch immer, wenn ihr Geschichten für den Podcast habt: 📩 Mail: [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) 📸 Instagram: [@extremgefuehlt.podcast](https://www.instagram.com/extremgefuehlt.podcast/#) 🎵 TikTok: [@extremgefuehlt.podcast](https://www.tiktok.com/@extremgefuehlt.podcast?_t=ZN-8v0SNUx8qO6&_r=1) Folgenbeschreibung: Abenteuer-Urlaub oder lieber immer wieder an den gleichen Ort? Thriller oder Romance? Und warum können wahre Begebenheiten emotional manchmal mehr mitnehmen als jede fiktive Geschichte? In dieser Folge sprechen Hannah und Sophia über ihre liebsten Bücher, Urlaubsvorlieben und die Faszination echter Geschichten – von Titanic, 9/11, Bohemian Rhapsody und dem Tätowierer von Auschwitz bis hin zu bewegenden Tiergeschichten, die garantiert unter die Haut gehen. Außerdem geht es um ein Thema, das aktuell viele Menschen beschäftigt: Reality-TV, Gewalt im Fernsehen und die Verantwortung der Medien. Anhand der Ereignisse rund um Prominent getrennt diskutieren die beiden, wo Unterhaltung aufhört und Verantwortung beginnt. Natürlich dürfen auch die Good News der Woche nicht fehlen: 💛 Mehr Schutz für schwangere Fußballerinnen. 💛 Die EU verschärft die Regeln gegen KI-Deepfakes. 💛 Kostenlose Rikschafahrten schenken Seniorinnen und Senioren mehr Teilhabe und Lebensfreude. Außerdem geht es unter anderem um: • Mallorca & nachhaltiges Reisen • Airbnb vs. Hotel – was fühlt sich sauberer an? • Urlaubsgedanken, Hygienefails & Wasserkocher-Horrorgeschichten • True Crime, Thriller & Lieblingsbücher • Sebastian Fitzek & Housemaid • OCD, Ekelgedanken & Zwangsgedanken • Flughafen-Storys und Grüße an die Security vom Flughafen Stuttgart Kleiner Hinweis: Am Ende der Folge gab es leider technische Probleme bei der Aufnahme. Deshalb endet die Episode diesmal etwas abrupt – wir hoffen, ihr seht es uns nach. 🫶 Werbung: ✨ Noch etwas, worüber wir uns riesig freuen: Hannah und Sophia sind Teil der neuen Ausgabe des Magazins Kunst & Kante und durften dort ein Interview geben! Das Magazin erscheint am 01.07. und kann schon jetzt vorbestellt werden. ➡️ Vorbestellen: [https://www.kunstundkante.de/shop](https://www.kunstundkante.de/shop) 📖 Mehr Infos: [https://www.kunstundkante.de/](https://www.kunstundkante.de/) 📸 & folgt gerne auf Instagram: [@kunst_und_kante](https://www.instagram.com/kunst_und_kante/)

June 22, 2026

Warum müssen Frauen fürs Pinkeln bezahlen – Männer aber nicht?

🎙️ Wenn euch der Podcast gefällt, lasst eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts da, folgt „extrem gefühlt“ auf eurer Lieblings-Podcast-Plattform und teilt die Folge mit euren Lieblingsmenschen. Das hilft dem Podcast riesig und sorgt dafür, dass noch mehr extrem fühlende Menschen zu uns finden. 🫶🏽 📩 Mail: [extremgefuehlt.podcast@gmail.com](mailto:extremgefuehlt.podcast@gmail.com) 📸 Instagram: @extremgefuehlt.podcast 🎵 TikTok: @extremgefuehlt.podcast **Folgenbeschreibung:** Welche Sprache würden Hannah und Sophia eigentlich lernen, wenn sie morgen plötzlich fließend sprechen könnten? Die Antwort ist eindeutig: Italienisch und Spanisch. Schließlich sind die beiden absolute Sommergirls. Außerdem sprechen Hannah und Sophia über die wirklich wichtigen Dinge des Urlaubs. Während sich viele auf Strand, Sonne oder gutes Essen freuen, gibt es für Hannah ein ganz besonderes Highlight: Supermärkte. Zwischen unbekannten Snacks, fremden Produkten und dem ganz besonderen Urlaubsgefühl fühlt sie sich dort fast wohler als am Strand. Für Aufregung sorgt auch ein Erlebnis von Sophias Mama. In einem Restaurant mussten Frauen für den Toilettengang bezahlen, Männer jedoch nicht. Die Begründung dahinter sorgt bei Hannah und Sophia für großes Unverständnis und eine lebhafte Diskussion über Fairness im Alltag. Außerdem hat Hannah die Serie *Off Campus* geschaut und stellt sich dabei eine wichtige Frage: Warum sind gesunde, respektvolle Beziehungen in Büchern und Serien eigentlich so selten? Hannah und Sophia wünschen sich mehr Geschichten ohne toxische Dynamiken und unnötiges Drama. Und dann gibt es noch ein Problem, bei dem die Community gefragt ist: Kräuter. Egal ob Basilikum, Petersilie oder Schnittlauch – bei Hannah und Sophia scheint alles früher oder später einzugehen. Deshalb hoffen die beiden auf Tipps von Menschen, die es schaffen, ihre Pflanzen länger als ein paar Wochen am Leben zu halten. Eine Folge über Sommerträume, Urlaubsfeeling zwischen Supermarktregalen, kleine und große Alltagsungerechtigkeiten, Green Flags in Liebesgeschichten und die verzweifelte Suche nach dem Geheimnis langlebiger Kräuter. Viel Spaß beim Zuhören! ❤️

136 total episodes available

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