Resumen del libro Cuenta conmigo de Jorge Bucay Parte 2
En este episodio sigo con la segunda parte de *Cuenta Conmigo*, de Jorge Bucay, y continúo con los puntos que faltaban del libro. Aquí me quedo con una idea que atraviesa todo lo que cuento: mirar de otra manera lo que vivo, lo que siento y lo que decido.
Acompaño a Demian en varios momentos de cambio. Ve cómo sus padres también tienen una vida propia, se enfrenta al miedo de equivocarse, al peso de pensar demasiado en el futuro y a la dificultad de escuchar su propio corazón cuando tiene que decidir.
También hablo de cómo amar sin dejar de ser uno mismo, de la importancia de las raíces para crecer y de lo que significa partir sin esperar que otros nos detengan. Todo eso lo va llevando a entender que su valor no depende de ser indispensable para los demás.
Al final, cierro con la idea de que cambiar no es dejar de ser quien uno es. Demian llega a Brasil, se encuentra con un entorno distinto y empieza a ver que puede aprender, adaptarse y pensar de otra forma, aunque al principio le incomode.
28 Sept 2026
Resumen del libro Cuenta conmigo de Jorge Bucay
Aprender, conocer y mirar la vida desde otra perspectiva es parte de lo que atravieso en este episodio. Aquí retomo un libro de Jorge Bucay en el que Demian vuelve a buscar respuestas sobre su malestar, sus relaciones y todo aquello que todavía no termina de entender.
A lo largo del episodio, voy recorriendo ideas sobre el aprendizaje, la memoria, la pareja, la infancia y el dolor. También aparecen varios cuentos que se usan para pensar de otra manera lo que se vive por dentro y lo que se repite en la vida diaria.
En esta historia, vuelvo sobre preguntas que no siempre tienen una respuesta inmediata. Algunas cosas necesitan ser comprendidas, otras necesitan ser sentidas, y otras simplemente miradas con más honestidad.
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15 Sept 2026
Cómo mejorar su autoestima, de Nathaniel Branden. Parte 2
En este episodio sigo con la segunda parte del resumen de *Cómo mejorar su autoestima*, de Nathaniel Branden, y me centro en cuatro aspectos que él relaciona con una autoestima más saludable. Voy avanzando por ideas que ayudan a mirar con más claridad la culpa, la responsabilidad, la autenticidad y la forma de relacionarnos.
Primero hablo de liberarse de la culpa. Aquí se plantea que no es lo mismo reconocer un error que convertirlo en una conclusión general sobre quién soy. También se señala que, a veces, lo que llamamos culpa está ligado al miedo a la desaprobación de otras personas, y por eso se propone revisar con más cuidado desde dónde juzgamos nuestras acciones.
Después paso a vivir de un modo responsable. La idea central es dejar de esperar que otros resuelvan lo que me toca mirar a mí, y cambiar la pregunta de quién debe actuar por qué puedo hacer yo. También se distingue entre asumir responsabilidad por lo que sí depende de mí y cargar con cosas que están fuera de mi control.
Luego trato el tema de vivir de un modo auténtico. Se explica que una mentira también puede vivirse cuando oculto lo que siento o aparento algo distinto para evitar rechazo o buscar aprobación. La autenticidad aparece como un proceso gradual, que consiste en reconocer lo que pienso y siento, y actuar con más coherencia con mi conciencia.
Por último, hablo de la autenticidad en las relaciones. Brandon la relaciona con vínculos más respetuosos, confiables y honestos, donde cada persona puede expresar lo que quiere sin entregar al otro la responsabilidad de su propia vida. El cierre reúne estas ideas como parte de un mismo camino hacia una autoestima más sólida.
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