64 Episodes
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2024 First episode About VCHAT 这是一档由V中文版打造的“三无”播客产品。
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「肆无忌惮」用特立独行的新锐视角，挑战边界；
「知无不言」犀利且开放的专业声音。
鲜明且激进，张扬而向上，是 V 也是 We。
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Publisher V-CHAT
Category arts · leisure · music · society & culture
Language zh
Explicit No
First episode 29 May 2024
Latest episode 21 Sept 2026 Latest episodes 64 episodes in the feed.
21 Sept 2026
V.64 | 庆怜：男孩如他，想赢，也要好玩 从12岁被妈妈带去参加模特面试，到19岁因《创造营2021》被更多人看见，再到25岁筹备新专辑和个人巡演，庆怜一直在学习如何面对支持、期待与自我怀疑。
在本期节目中，这个仍在成长中的男孩同我们分享了自己的新歌。
本期录制时，他已带着新歌《sorry not sorry》走过四城，谈到巡演、新专辑、与梁龙合作拍摄MV，也坦诚分享了对职业不确定性的焦虑，以及自己如何看待羡慕、孤独和成功。曾经，他总觉得必须用每一次表演证明自己、不能让支持他的人失望；现在，他更希望轻一点，相信自己，并享受仍然能够站在舞台上的每个瞬间。
02:27 巡演，是“最放松的我”
完成深圳、武汉、上海和广州四城巡演后，庆怜说，个人巡演让他不再处于比赛状态：“我不需要证明自己有多厉害，可以真的在台上have fun。”
看见不同的面孔、与粉丝互动，再品尝每座城市的食物，构成了巡演最开心的部分。
12:49 被更多人支持后，反而开始怀疑自己
《创造营2021》之后，突然出现的关注让他一度感到压力：“我没有觉得自己那么厉害，为什么他们会相信我？”为了不让粉丝后悔，他把每次表演都当成必须完成的证明。
直到后来才意识到，这种动力虽然有效，却并不健康——舞台不应该只有输赢，也应该重新变成一件快乐的事。
17:23 想纹在身上的一句话
“Angels can fly because they take themselves lightly.”
庆怜把这句话理解为：如果想要飞起来，就要试着放下压力和怀疑。
过程中一定会有挑战，也会有人让你怀疑自己，但仍然可以选择继续走、相信自己。
42:46 为什么《sorry not sorry》的MV一定要找梁龙？
在庆怜看来，梁龙身上有一种“不需要向别人证明”的态度：“他不太在乎市场是怎么样的，结果他自己成为了某种市场。”
为了邀请梁龙出演，他在见面前三天亲自制作PPT解释创意。最终，两人在北京胡同完成拍摄，真实的居民也出现在镜头里。庆怜希望借此让海外朋友看到一个更日常、更有生命力的中国。
53:29 不知道能做多久，所以更要享受每个moment
庆怜坦言，艺人的职业可能有一天突然结束：“所以我希望还在这个事业的时候，可以享受每一个moment。”
这种心态也来自家人的提醒。12岁时，妈妈带他参加模特面试；在他尚未相信自己时，家人已经鼓励他抓住机会、学习音乐和舞蹈。多年后，他才理解，那些当时不情愿上的课，最终都成为今天的积累。
64:10 坦诚羡慕，寻找自己行动的方向
庆怜承认，看到朋友发展得更好时，自己也会产生嫉妒。后来，他在笔记本中写下三个步骤：先承认羡慕，再理解对方为什么被欣赏，最后把注意力从“这个人”转向“他做对了什么”。
“看起来什么都有的人，也有自己的battle。”与其反复比较，不如从羡慕中找到自己可以行动的方向。
70:22 给粉丝们：想在每一站巡演都看到新东西
因为有粉丝会追随巡演的多个场次，庆怜和团队会不断调整服装、舞台和互动，希望每一站都有不同的体验。他也开始主动分享试装和筹备过程，让观众看到结果之外的工作。
他始终记得粉丝曾在信中写下的一句话：“We can see you now，我们能看见你的努力。”被看见让他感到幸福，也让他更愿意坦率承认：一个人无法完成所有事情，每个作品背后都有团队的共同努力。
79:47 在北京感到孤独，但也不是一件坏事
在北京生活约五年后，庆怜已经习惯这座城市的工作节奏，也逐渐喜欢上它的安静：“我个人觉得北京也有孤单的感觉，但孤单也不是不好的。”
当外界的声音太多，孤独反而提供了一个安静、平和的空间。对他而言，在北京骑车、独处，同样是重新整理自己的一种方式。
出品人：李晓娟
总监制：滕雪菲
监制：王亮
统筹&采访：王奕文
设计：弯弯
新媒体统筹：周景丰
剪辑：左洪图Hongtoo
在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ab0aba8f04646b3a954bb3b?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)
28 Aug 2026
V.63 | 范小青：韩国电影的未来是女人 范小青是中国传媒大学戏剧影视学院教授，韩国电影研究专家，也是今年FIRST青年电影展主竞赛的入围评审。这一期，我们从西宁的FIRST青年电影展现场出发，聊韩国电影如何成为全球流行文化，聊大师镜头下的女性形象，聊“恶女”为什么让人着迷，也聊电影这艘大船，为什么正在变成女人掌舵的小艇。
#电影圈搭子 ：范小青
04:48 为什么说“电影的未来是女人”？
电影变成“内容”的一部分，流媒体取代了大银幕，热钱流走，大片缩水——而女性导演一直在拍“小而精”，她们有了上船的机会。
16:18 从“温柔”到“独立”，女性角色只是换了一种模板？
很多影视剧里的女性，从“贤惠”变成了“独立”，但依然是一个新模板。范小青说，她更关心那些“被看见但未被关注”的女性——韩女文学里有很多这样的角色。
22:53 从《我的野蛮女友》到《分手的决心》，韩国银幕上的女性变了吗？
亚洲金融危机后，脆弱的男性渴望那些以外在强悍来掩藏内在温柔并具有保护欲的“新女性”，于是有了《我的野蛮女友》。如今MeToo运动、全球失序感，“恶女”和“复仇女”开始流行——全度妍、全钟淑，50岁和20岁的Killer女性，都是“新潮流”的信号。
36:54 《母亲》与《诗》：两位大师镜头下“一个人的救赎”
奉俊昊的《母亲》和李沧东的《诗》，都是关于老年母亲的故事。一个母亲为了掩盖儿子的罪行不惜成为杀人犯，一个母亲选择让孙子独自承担罪责。两个不同的答案，同样的深度。
39:16 洪常秀爱上他的“缪斯”之后，女性不再是被凝视的客体
从《这时对那时错》开始，他电影里的女性变得非常有主见。2020年法国《电影手册》年度十佳，洪常秀一个人占了两部——《逃走的女人》和《江边旅馆》，主角都是“不 care 男性怎么看”的女人。
42:37 FIRST现场：藏族女导演镜头下的都市拉萨
范小青作为FIRST青年电影展主竞赛评审，看到了藏地年轻女导演的作品《一个夜晚与三个夏天》，片子有一种“藏地的都市感”，刷新了对藏地电影的认知。年轻创作者的成长，是看到自己之后，向外走，跟世界发生关系。
出品人：李晓娟
总监制：滕雪菲
监制：王亮
统筹&采访：王奕文
设计：弯弯
新媒体统筹：周景丰
剪辑：左洪图Hongtoo
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15 Jul 2026
V.62 | Tank吕建忠：从“音乐小霸王”到“第无限回合” 2006年，《三国恋》《专属天使》唱遍大街小巷；2026年，他带着“第无限回合”巡回演唱会重新站上舞台，Tank吕建忠说，海边是自由，舞台是归宿。而歌迷的回响，是他无限勇气的来源， “生命的意义，就是把自己活得精彩。”
02:00 关于夏天：
和朋友去海边是夏天最幸福的事情，推荐自己的“夏日曲目”《阳光美眉》和《走，我们一起去看海》。
13:00 关于歌迷：
听到年轻人还在听自己的歌，直呼“神奇”“感动”。
24:41 关于身体：
手术后唱歌比从前吃力，但不愿过多谈论创伤后遗症，“等一段时间吧，心里还是会焦虑”。
31:44 关于回归：
从幕后写歌人到台前明星，再因心脏手术沉寂多年，2022年重新出发。“再一次走出医院，我对自己说，只要还有梦想，就想办法去做。”
41:10 关于音乐：
他意外地拥抱新技术，“AI像衣服，灵魂还是自己的”，并透露逐渐接受在创作中尝试AI，但坚持人的情感不可替...去小宇宙查看完整单集简介 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a55e942ca0de6c44ae6e2b7?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D)
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