VEJEN UD AF OVERSPISNING, OVERVÆGT & MADMISBRUG

About VEJEN UD AF OVERSPISNING, OVERVÆGT & MADMISBRUG

Velkommen til Huset RASK af Patricia Højbo – podcasten, hvor vi undersøger, udfolder og udfordrer alt det, der skaber et helt RASK menneske. Her taler vi om kost, sundhed, mønsterbrydning, vaner, misbrug, hormoner og Danmark. Hos Huset RASK arbejder vi med både det menneskelige, det spirituelle og det biologiske – og i podcasten inviterer vi dig med ind bag kulisserne i vores arbejde, vores metoder og vores filosofi. Her finder du ærlige samtaler og fortællinger. https://www.husetrask.dk/

Publisher

Patricia Højbo

Category

health & fitness

Language

da

Explicit

No

First episode

12 Oct 2020

Latest episode

5 Jul 2026

Latest episodes

172 episodes in the feed.

1. 

   5 Jul 2026

   19. Strategi for ferien - og magten af sukkerafhængighed og gamle vaner

   I dag bliver du inviteret ind i en undervisning i Huset RASK, hvor vi taler om strategier for ferie, men også afhængighedens magt, og hvordan vi skal forholde os til den.

2. 

   13 Apr 2026

   18. Nervesystemet forklaret så alle kan forstå det - og hvorfor stress er svært at komme af med igen.

   I dag bliver inviteret ind i en undervisning i Huset RASK hvor vi taler om nervesystemet og hvorfor det er svært at få stress ud af kroppen igen, når det først har sat sig fast. Vi taler også om hvordan breath work, meditation og visualisering, oveni den rigtige kost og det mentale arbejde, er en kæmpe stor hjælp.

3. 

   20 Mar 2026

   17. Hvorfor er kosten fuldstændig afgørende for vores mentale tilstand?

   I dag får du mulighed for at lytte til en undervisning i Huset RASK. Her taler vi om kostens afgørende betydning for dit helbred. Vi bliver nødt til at forstå at det ikke er ligegyldigt hvad vi tilbyder vores krop - hvilke miljø kroppen har behov for, for at heale, men så sandelig også vores psyke.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Apple Podcasts (US)

5.0 / 5

1 ratings

Spotify

4.3 / 5

10 ratings

Contact VEJEN UD AF OVERSPISNING, OVERVÆGT & MADMISBRUG

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  RikkePå Vrangen

• 

  Meningsfulde Samtaler

• 

  Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

• 

  Sørine & Livskraften

• 

  Jagten på det evige liv

• 

  Fuld af viden - Forskernes fredagsbar