Der Podcast von VITAL, dem Magazin für Gesundheit & Wellbeing.
Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut und diese in schnelllebigen, stressigen Zeiten in einem überlasteten Gesundheitssystem und einer Medienwelt voller "Zaubermittel" zu erhalten, ist oftmals gar nicht leicht!
Kein Problem - alle 14 Tage sprechen wir mit wechselnden Gesundheitsexperten aller Fachrichtungen und finden für Dich heraus, was du für deine mentale wie auch körperliche Gesundheit unbedingt wissen musst, was du für dich selbst tun kannst, um lästige Beschwerden dauerhaft loszuwerden, bei welchen Ansprechpartnern du am besten aufgehoben bist und wie du deinen Weg in einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil findest, der nach wie vor für Genuss und Spaß steht.
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Publisher
Moderatorin, Journalistin und Autorin Clarissa Corrêa da Silva
Category
health & fitness · health & fitness · health & fitness
Gesund beginnt im Mund: Warum Mundpflege mehr ist als Zähneputzen
Dein Mund verrät alles – was das orale Mikrobiom über deine Gesundheit sagt
Ganzheitliche Zahnmedizin: Wie Zähne, Immunsystem und Körper zusammenhängen
Der Mund ist weit mehr als die Stelle, wo das Essen reinkommt – er ist ein eigenes Ökosystem mit Millionen von Bakterien, die unsere Gesundheit im ganzen Körper beeinflussen können. In dieser Folge spricht Host Clarissa mit Dr. Annette Jasper, ganzheitlicher Zahnärztin, Ayurveda-Medizinerin und Autorin, über das orale Mikrobiom und warum ein gestörtes Mundmikrobiom bis hin zu Immunproblemen, Rückenbeschwerden oder Tinnitus führen kann. Dr. Jasper erklärt, wie sie über Akupunktur und schließlich Ayurveda zur ganzheitlichen Zahnmedizin fand – und warum ihr das klassische „Löcher stopfen" nie gereicht hat. Wir erfahren, was ein erster Blick in den Mund über den allgemeinen Gesundheitszustand verrät: Zahnfleisch, Zunge und Schleifspuren an den Zähnen erzählen eine ganze Geschichte. Ein zentrales Thema ist die Parodontitis – eine Kieferknochenentzündung, die laut Dr. Jasper eine Erkrankung des gesamten Körpers ist und nicht allein durch besseres Putzen in den Griff zu bekommen ist. Außerdem geht es darum, warum zu viel Desinfektion im Mund schadet, welche natürlichen Alternativen zur chemischen Zahnpflege sinnvoll sind und was es mit toten Zähnen nach Wurzelbehandlungen auf sich hat. Diese Folge lädt dazu ein, den eigenen Mund mit ganz neuen Augen – oder besser: mit einem ganz neuen Bewusstsein – zu betrachten.
24 Oct 2026
Gutes Bauchgefühl: Was Ballaststoffe für deine Gesundheit tun
Ballaststoffe klingt nach etwas, das wir nicht brauchen. Dabei verdienen sie einen festen Platz auf unserem Teller. Aber was genau machen sie im Körper? Und wie gelingt es, im Alltag mehr davon zu essen – ohne dass der Bauch rebelliert?
10 Oct 2026
High Protein, low Balance - wie einseitige Ernährung hinter Gelenkschmerzen stecken kann
Protein, Ernährung und chronische Schmerzen
Proteinshakes, High-Protein-Joghurts und Eiweißriegel gehören für viele längst zum Alltag. Gleichzeitig kommt bei einer sehr eiweißlastigen Ernährung manches zu kurz – zum Beispiel Gemüse, Obst und andere Lebensmittel, die zu einer ausgewogenen Ernährung dazugehören.
In dieser Folge spricht Clarissa Côrrea da Silva mit Diät- und Diabetesassistentin Barbara Haidenberger über den Protein-Hype und die Frage, was eine einseitige Ernährung für den Körper bedeuten kann.
Im Mittelpunkt stehen Gelenk- und Knochengesundheit, Osteoporose sowie mögliche Zusammenhänge zwischen Ernährung, Entzündungen und chronischen Schmerzen – besonders dann, wenn Beschwerden in Muskeln und Gelenken immer wieder auftreten oder länger bleiben.
Who has been a guest on VITAL: Der Gesundheits-Expertentalk
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Dr Yael Adler
Bas Kast
Dr Ulrich Bauhofer
Kathleen Kunze
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