Alle paar Wochen nehmen sich Ragnhild Struss und Johann Claussen Zeit zum Deep Dive vor den Podcast-Mikros: Gemeinsam mit Interviewerin Jalée Grau diskutieren sie die großen Fragen der Persönlichkeitsentwicklung, Job- und Lebensplanung:
Was hat Geduld mit Erfolg zu tun? Wie entsteht ein gesunder Selbstwert? Was bedeutet es, wenn ich nie zufrieden bin? Wie finde ich einen Job, der wirklich zu mir passt?
In einer Mischung aus theoretischem Wissen und praktischer Erfahrung gehen die Podcast-Hosts menschlichen Verhaltensmustern auf den Grund, hinterfragen innere Überzeugungen und beleuchten die Macht des Unbewussten. Denn – so ihre Überzeugung und das Motto ihres Unternehmens Struss & Claussen Personal Development: Alles beginnt im Innen.
Viel Spaß und Inspiration beim Hören!
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#109 „Nur noch diese eine Woche.“ – Woran du Burnout erkennst, lange bevor du zusammenbrichst
Burnout beginnt nicht erst mit dem Zusammenbruch: Auch wer nach außen weiter funktioniert, kann innerlich erschöpft und vom eigenen Job entfremdet sein. Ragnhild Struss und Johann Claussen sprechen mit Jalée Grau über frühe Warnsignale, die Verbindung von Selbstwert und Leistung sowie den Unterschied zwischen vorübergehender Erschöpfung und anhaltender Überforderung. Du erfährst, welche Rolle Regeneration, Grenzen und ein zu dir passendes Arbeitsumfeld für die Prävention spielen.
21 Oct 2026
Im Kern: Emotionen sind Daten. Wer Menschen führen will, sollte sie lesen können
Wie gut kannst du deine eigenen Emotionen lesen und die deines Teams?
In dieser „Im Kern“-Folge spricht Ragnhild darüber, warum emotionale Kompetenz für Führung immer wichtiger wird. Denn Angst, Wut, Unsicherheit oder Scham beeinflussen, wie wir Situationen bewerten, Entscheidungen treffen und mit anderen zusammenarbeiten.
Du erfährst, warum es sich lohnt, Gefühle präziser zu verstehen, was unerkannte Emotionen mit deinem Führungsverhalten machen können und wie du dadurch dir selbst und anderen mehr Orientierung geben kannst.
6 Oct 2026
#108 Wut, Angst, Scham – was deine Gefühle dir über deine Karriere sagen
Emotionen haben im Job nichts verloren? Ganz im Gegenteil. Sie beeinflussen, wie wir Entscheidungen treffen, mit anderen zusammenarbeiten, führen und unsere Karriere gestalten. In dieser Folge sprechen Ragnhild und Johann darüber, warum Gefühle relevante Informationen über unsere Bedürfnisse, Werte und Motive liefern und weshalb es einen Unterschied macht, ob wir einfach nur „gestresst“ oder „genervt“ sind oder genauer verstehen, was eigentlich dahintersteckt.
**Brain Bites on Demand
30-minütige Impulse rund um Persönlichkeit, persönliche Entwicklung sowie Job- und Lebensplanung – jederzeit on Demand. Zu jedem Brain Bite bekommst du außerdem einen KI-Prompt, mit dem du die Impulse direkt auf deine persönliche Situation übertragen und weiterdenken kannst. [Mehr erfahren](https://www.strussundclaussen.de/masterclasses/).**
**Podcastfolge über Trigger
Warum uns manche Menschen oder Situationen emotional besonders stark treffen und was hinter diesen Reaktionen stecken kann. [Jetzt reinhören](https://www.strussundclaussen.de/podcast/82-trigger-die-heftigkeit-deiner-reaktion-ist-ein-indikator-fuer-die-tiefe-deiner-wunde/).**
**Podcastfolge über emotionale Intelligenz
Wie wir unsere Gefühle besser wahrnehmen, verstehen und regulieren können. [Jetzt reinhören](https://www.strussundclaussen.de/podcast/81-emotionale-intelligenz-die-superkraft-fuer-beziehungen-und-erfolg/).**
**„Atlas of the Heart“ von Brené Brown
Eine Buchempfehlung, um den eigenen emotionalen Wortschatz zu erweitern und Gefühle differenzierter benennen zu können. [Hier entdecken](https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1061600266)).**
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