סדר בבית זה סדר בראש. כשהמרחב שלנו מאורגן, נעים ונוח אנחנו מרגישים טוב יותר.
אני ארבל אורפז, בעלת העסק ״ החשק לסדר ״ וברוכים הבאים לפודקסט ״עושים סדר״.
כאן נדבר על ההשפעה העמוקה של הסדר בחיים שלנו בפן הפיזי, הרגשי והמנטלי.
מוזמנים להצטרף לקבוצת הוואטספ השקטה לקבלת התראה על פרק חדש:
https://chat.whatsapp.com/CH0vzBORmw813cxzQ4n4GI
מרגישים שהבית עמוס למרות שיש לכם עוד ועוד פתרונות אחסון? אולי הבעיה היא בכלל לא בארונות. בפרק סולו קצר וממוקד, הסבררתי איך ליצור בית מסודר ונעים יותר באמצעות הורדת עומס במוקדי הבלאגן המרכזיים.
בפרק תגלו:✔️ למה עוד ארונות לא בהכרח פותרים בלאגן בבית✔️ איך להתמודד עם ערימות בגדים, כביסה וניירת✔️ מה לעשות עם אזור הכניסה שהופך למוקד עומס✔️ איך לנהל מיחזור בלי להפוך את הבית למחסן✔️ טיפים פרקטיים ליצירת שגרת סדר וארגון שמחזיקה לאורך זמן
אם אתם מחפשים פתרונות לסידור הבית, ארגון הבית, הפחתת עומס, סידור ניירת, קיפול כביסה, אחסון חכם, סדר בבית, מינימליזם, ארגון חדר שינה ויצירת בית רגוע ונעים יותר - הפרק הזה בשבילכם.
בנוסף, בסוף הפרק מחכה לכם הטבה מיוחדת לקורס הדיגיטלי "עושים סדר", שבו תלמדו צעד אחר צעד איך לסדר את הבית בעצמכם בצורה פשוטה, יעילה ופרקטית.
---
פרטים והרשמה לקורס הדיגיטלי : https://lesader.co.il/course/ (https://lesader.co.il/course/)
קוד הקופון לרכישת הקורס ב50 ש״ח הנחה: seder2026
(129 ש״ח במקום 179 ש״ח)
https://my.schooler.biz/s/104035/osimseder?tid=5251&utm_source=seder2026 (https://my.schooler.biz/s/104035/osimseder?tid=5251&utm_source=seder2026)
----
לינקים לכל הפלטפורמות בהן אני מפזרת את ״החשק לסדר״ : https://linktr.ee/lesader_by_arbel (https://linktr.ee/lesader_by_arbel)
מוזמנים להצטרף לקהילת הפייסבוק שלנו ״עושים סדר״ : https://www.facebook.com/groups/499865567342620/?ref=bookmarks (https://www.facebook.com/groups/499865567342620/?ref=bookmarks)
קבוצת וואטספ שקטה עם התראות על פרקים חדשים:
https://chat.whatsapp.com/CH0vzBORmw813cxzQ4n4GI (https://chat.whatsapp.com/CH0vzBORmw813cxzQ4n4GI)
2 Jun 2026
חוסר וודאות: איך לצאת מהתקיעות ולהתחיל לפעול עם רותם רוז גליל - פרק 51
למה כל כך קשה לנו לעשות שינויים בחיים?
למה אנחנו נשארים בעבודה שלא טובה לנו, דוחים החלטות חשובות, נמנעים מלהכיר אנשים חדשים או מחכים לרגע שבו נרגיש "מוכנים"?
בפרק הזה אני מארחת את רותם רוז גליל, מאמנת הוליסטית, לשיחה פתוחה על חוסר ודאות, פחד משינוי, יציאה מאזור הנוחות והנטייה להיתקע במקום מתוך צורך בשליטה ובביטחון.
דיברנו על:✨ למה המוח שלנו מחפש ודאות בכל מחיר✨ איך פחדים וחשיבת יתר גורמים לנו להימנע מפעולה✨ איך לפתח ביטחון עצמי גם כשלא יודעים מה יקרה בהמשך✨ כלים פרקטיים להתמודדות עם פחד משינוי ועם תקופות של תקיעות✨ איך לזהות את המשאבים והחוזקות שכבר קיימים בכם✨ למה צעדים קטנים הם המפתח לשינוי גדול
🎧 האזנה נעימה, ואל תשכחו לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לא לפספס פרקים חדשים של עושים סדר בבית ובחיים.
--
לינקים לכל הפלטפורמות בהן אני מפזרת את ״החשק לסדר״ : https://linktr.ee/lesader_by_arbel (https://linktr.ee/lesader_by_arbel)
מוזמנים להצטרף לקהילת הפייסבוק שלנו ״עושים סדר״ : https://www.facebook.com/groups/499865567342620/?ref=bookmarks (https://www.facebook.com/groups/499865567342620/?ref=bookmarks)
קבוצת וואטספ שקטה עם התראות על פרקים חדשים:
https://chat.whatsapp.com/CH0vzBORmw813cxzQ4n4GI (https://chat.whatsapp.com/CH0vzBORmw813cxzQ4n4GI)
18 May 2026
גבולות בלי צעקות: איך לגרום לילדים להקשיב באמת עם עמית אללוף - פרק 50
למה ילדים מתנגדים?
איך מציבים גבולות בלי לצעוק, לאיים או להרגיש אשמים?
ומה עושים כשהילד פשוט… לא מקשיב?
בפרק מרתק ועמוק אני מארחת את עמית אללוף לשיחה שכל הורה צריך לשמוע - על סמכות הורית, גבולות, התקפי זעם, ויסות רגשי, מאבקי כוח, חינוך מתוך חיבור וביטחון.
בפרק דיברנו על:
✨ למה ילדים לא עושים “דווקא” ומה באמת עומד מאחורי ההתנגדות שלהם✨ איך הפחדים, הדפוסים והילדות שלנו משפיעים על ההורות שלנו היום✨ איך להגיב בזמן התקף זעם בלי לאבד שליטה✨ מה ההבדל בין מרות לבין סמכות הורית אמיתית✨ איך להציב גבולות ברורים בלי לפגוע בקשר ובלי לייצר מרד✨ ואיך ההורות שלנו יכולה להפוך למסע של ריפוי אישי, חיבור וצמיחה
אם אתם מתמודדים עם ילד שלא מקשיב, התפרצויות, ויכוחים אינסופיים, רגשות אשם כהורים, הצבת גבולות או קושי לייצר שיתוף פעולה בבית- הפרק הזה בדיוק בשבילכם.
--
מוזמנים להכיר את עמית לעומק בעמוד האינסטגרם שלה:
https://www.instagram.com/amit_alaluf_/ (https://www.instagram.com/amit_alaluf_/)
--
לינקים לכל הפלטפורמות בהן אני מפזרת את ״החשק לסדר״ : https://linktr.ee/lesader_by_arbel (https://linktr.ee/lesader_by_arbel)
מוזמנים להצטרף לקהילת הפייסבוק שלנו ״עושים סדר״ : https://www.facebook.com/groups/499865567342620/?ref=bookmarks (https://www.facebook.com/groups/499865567342620/?ref=bookmarks)
קבוצת וואטספ שקטה עם התראות על פרקים חדשים:
https://chat.whatsapp.com/CH0vzBORmw813cxzQ4n4GI (https://chat.whatsapp.com/CH0vzBORmw813cxzQ4n4GI)
Who has been a guest on עושים סדר - בבית ובחיים עם ארבל אורפז
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Oriya Levy Ratner
Anabel Kouperli
עדי ניסים
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
39 ratings
Contact עושים סדר - בבית ובחיים עם ארבל אורפז
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
