围炉煮港

About 围炉煮港

围炉煮港是两个老港漂闲聊过去、现在和未来在香港生活的播客。 在这里你可能会听到各式各样港漂故事的分享，香港的旧事新鲜事，还有主打随意的唠嗑，用我们的生活足迹记录这座城市的物换星移。 如果大家有关于香港想听的内容和话题，欢迎留言告诉我们，我们围炉煮港，有啥聊啥。

Publisher

HarbourTalks

Category

leisure

Language

zh

Explicit

No

First episode

3 Mar 2024

Latest episode

21 Oct 2026

Latest episodes

93 episodes in the feed.

1. 

   21 Oct 2026

   vol.92 从非洲到西藏，怎样的旅行才能治愈快乐阈值变高的中年人？

   常规的吃喝玩乐已经脱敏，35+的中年人到底靠怎样的旅行“续命”？我们在本期节目分享了我们最近各自的一次很享受的旅程：一个是甩娃去了西藏，在雪山圣湖前发呆冥想；一个是远赴非洲草原，在沙尘颠簸中蹲守动物大迁徙。现在的我们为旅行买单，不仅是为了省心与体能友好，也享受在数小时的被动断联里彻底放空。面对大昭寺前虔诚祈福的朝圣者与草原上残酷平等的生存法则，我们看懂了风景背后的人与历史，在精神重置中找回久违的清醒与松弛。 -时间轴- 01:43 快乐阈值变高，中年人的旅行从都市吃喝转向户外大自然？ 05:21 花钱买“不折腾”，用商业体系托底体力与安全 11:27 在西藏晨间颂钵，在非洲草原失联，享受被动断联的松弛感 18:31 非洲草原的纯粹快乐，感受生命最原始的因果循环 25:50 大昭寺前无私朝圣的藏民，感受风景背后的人文 33:04 把能量带回生活日常，精神重置才是中年人的高质量旅行 #高质量旅行 #中年人旅行 #西藏旅行 #松赞 #非洲Safari #非洲动物大迁徙 #生活自救 #围炉煮港 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ad7ffa2ef67611cac79aa6f?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   6 Oct 2026

   vol.91 我在高压香港，养出自己的文艺宇宙

   在最卷的城市里，如何给心灵支起一片自留地？本期节目，和我们的文青好友Claire 聊了聊她在香港极致丰盈的文艺日常。 买缝纫机手作包包、二次报名挤进维园中秋市集，在摊位前体验自产自销的纯粹快乐；去香港艺术中心上短期画画班，或者为了独立音乐人特地飞赴各地看演出……香港绝非文化沙漠，这里不仅有 M+ 和 Art Basel，更有接地气的市集与小众影院。柴米油盐漫长，但手作与热爱能帮我们抵御高压。“你是艺术家吗？”哪怕体力疲惫，只要心有所爱，就能在日常琐碎里获得无限滋养。 📌 nice.nice.craft 在本期节目里提到的那些温暖、有灵气的手工包包，从选布、剪裁、拼接到细致的缝纫，全部来自于嘉宾 Claire 的纯手作创作。 如果你也喜欢充满人情味与定制巧思的手作成品，欢迎关注 Claire 的创作小天地： * 小红书账号："港岛Claire" 以及 "nicenice.craft" * Instagram 账号：nice.nice.craft 期待这些带着温度的布艺作品，也能陪伴你漫步街头，发现日常里的微小浪漫。 -时间轴- 01:14 职场白领单亲妈妈：在高压香港如何抽出自己的文艺时间 04:22 从落选到惊喜入驻：维园市集摆摊带来的纯粹快乐 15:10 把客厅变成私人画廊：画下孩子的滑稽瞬间 26:34 育儿先育己：“生命影响生命”，用充沛鲜活的状态去感染孩子 31:23 接地气的港式浪漫：深夜看完电影，散步去油麻地果栏买水果 #香港生活 #文艺宇宙 #手作摆摊 #单亲妈妈 #手作包包 #市集摆摊 #文艺青年 #围炉煮港 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ac4e14ae742e36efcbef186?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

3. 

   22 Sept 2026

   vol.90 港漂求医进化史：善用公私立就医资源和秋日身心养护

   刚来香港时觉得生病能硬扛，后来跑街坊诊所开病假纸，再到因为害怕天价账单而在公立急诊干等5个小时……我们在香港的求医路经历过不少“避坑与进化”。 本期节目，我们深度拆解香港医疗体系的真实门道。公立医院如何配合私立专科使用？为何重症抢救离不开公立系统？打999叫救护车究竟收不收费？看网评如何筛选医生？秋天已至，除了善用医疗工具，更要从被动依赖医生，转向晒太阳、大自然切割等日常养生，开启最适合自己的健康自救。 -时间轴- 05:20 亲历急诊坑：因害怕私立天价账单而在公立医院干等5小时的经验教训 08:38 医疗资源双轨用：轻症私立速查、慢性病公立排队 12:00 公私立医院底层差异：择日剖腹产的私立服务vs 重症/ICU抢救的公立底线 20:17 找医生也要讲缘分：如何靠直觉与网评挑选“春风化雨”型专科医生 26:46 医生治不了熬夜与焦虑：晒太阳、多运动的秋日自我养护 #香港就医 #香港医疗 #公私立医院 #养和医院 #港漂养生 #健康自救 #香港看病 #香港生活 #健康养生 #围炉煮港 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ab2a003f04646b3a9559b0d?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

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