Storie e riflessioni in ambito Ben-Essere, per tutto ciò che riguarda lo star bene con noi stessi, di cosa ci nutriamo, i viaggi che facciamo, le esperienze quotidiane che viviamo, come ci alleniamo e le persone di cui ci circondiamo.<br />Se suona un pò tutto nelle tue corde come a me, sei anche tu un Wellness Warrior!<br />Io sono Greta, Personal Trainer, insegnante di Yoga, mamma e molto altro...<br />Benvenuti nel mio mondo.
Wellness with Greta Podcast
Claim This Podcastby Greta Bezzi
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Storie e riflessioni in ambito Ben-Essere, per tutto ciò che riguarda lo star bene con noi stessi, di cosa ci nutriamo, i viaggi che facciamo, le esperienze quotidiane che viviamo, come ci alleniamo e le persone di cui ci circondiamo.<br />Se suona un pò tutto nelle tue corde come a me, sei anche tu un Wellness Warrior!<br />Io sono Greta, Personal Trainer, insegnante di Yoga, mamma e molto altro...<br />Benvenuti nel mio mondo.
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🇮🇹
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3/21/2022
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Recent Episodes
July 8, 2022
Ep. 6 Emozioni e ... Botanica di base
Uno sguardo sincero e diretto alle emozioni, accogliendo anche quelle difficili, come delle brave giardiniere innaffiamo e sosteniamo quelle che ci procurano benessere ed equilibrio. <br />L'imparare a rivolgere a noi stesse un'attenzione gentile ma precisa, alla ricerca anche delle "erbacce", altrettanto utili per certi aspetti....
June 24, 2022
Ep. 5 Ciao Estate! Riflessioni sulla...sofferenza
Il libro "Il Buddhismo come atteggiamento mentale" (A.B. Wallace) fornisce degli spunti interessanti sul come percepiamo in diversi modi la sofferenza, intesa come gestione emotiva degli stress quotidiani...
June 10, 2022
Ep. 4 Yoga come faro? Luce, nervosismi, umiltà e dintorni
Il mio pensiero sullo Yoga, come pratica di consapevolezza corporea.. e non solo.<br />L'ammissione di essere un insegnante ma anche, molto spesso, la peggior allieva nel vivere con impeto ed essere travolta dalle emozioni..
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