by Wietske Anna
In deze podcast deel ik graag mijn liefde voor Yoga Nidra, gezondheid en ontspanning met jou. Yoga Nidra is een tool die mij enorm heeft geholpen om te leren ontspannen, vertrouwen en nog zo veel meer. Toen er zo veel uitnodigingen op mijn pad kwamen om meer sessies te delen, dacht ik: waarom niet. Want ik gun de hele wereld een beetje meer ontspanning en vertrouwen. Dus stay tuned voor veel Yoga Nidra sessie, diepe ontspanning en meer! Liefs Wiets volg mij via IG: @wietske.anna
Language
🇳🇱
Publishing Since
11/26/2021
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
May 25, 2026
Meld je aan via www.petjeaf.com/wietskeanna Ken je dat gevoel dat die weken voor je gevoel maar voorbij razen, waarbij je veel in je hoofd zit en niet echt meer die ruimte pakt om even echt bij jezelf te zijn. Vrije momentjes en pauzes worden toch vaak opgeslokt door die telefoon of nog even dat ene klusje... Voor wie Dit pakket is voor mensen die verlangen naar meer energie, rust, ruimte en balans, maar merken hoe makkelijk ze nog worden meegezogen door de waan van de dag, overwhelm, verwachtingen of de snelheid van het leven. Je bent vaak moe, overprikkeld, 'heel veel moeten' modus of je stelt misschien wel heel veel uit waardoor je continue stress ervaart. Of misschien zit je wel in een periode van herstel waar het ontdekken van ontspanning en (veranderende) grenzen een noodzaak is. Je voelt dat je behoefte hebt aan vertraging, zachtheid en meer leven vanuit jouw eigen ritme… maar het lukt niet altijd om daar in je eentje echt ruimte voor te maken. In deze groep hebben we een vast moment om even op de pauzeknop te drukken, te voelen en opnieuw af te stemmen op wat je nodig hebt en waar je heen wilt. Wat we gaan doen ✨ Elke laatste vrijdag van de maand een live Yoga Nidra sessie (met replay) ✨ Elke overige vrijdag 10:00- 11:00 een live sessie van ongeveer 1 uur waarin we samenkomen. Hierin neem ik jullie mee in een intuïtieve sessie. Denk aan meditatie, reflectie- of schrijfoefeningen, delen, groepscoaching en verbinding. (ook een replay). Even een moment om in te checken bij jezelf, te zakken in je lijf en weer voelen wat je nodig hebt. ✨ Extra bonus-updates & spontane extra’s Wat je creëert 🌿 Meer verbinding met je lichaam en een dieper lichaamsbewustzijn 🌿 Ruimte voor je zenuwstelsel om te vertragen, reguleren en herstellen 🌿 Meer rust, zachtheid en vertrouwen in jezelf 🌿 Een ritme waarin ontspanning niet iets extra’s is, maar onderdeel wordt van je leven 🌿 Meer bewustzijn van wat jij nodig hebt De eerste sessie is vrijdag 5 juni! Let op, alleen deze dag is de tijd van 11:30 -12:30 alle andere keren is de standaardtijd van 10:00- 11:00. Je kunt elke maand kiezen om je premium abo door te laten lopen, een pauze in te lassen of weer even te stoppen met dit abonnement. Liefs Wiets💚 Meld je aan via www.petjeaf.com/wietskeanna (eerst even in 2 tellen een account aanmaken)
May 22, 2026
Deze sessie is voor iedereen die een gevoelig of overbelast zenuwstelsel heeft. Voor wie vaak spanning, pijn of angst ervaart. Wellicht ervaar je aanhoudende klachten, vermoeidheid of ben je aan het herstellen van long COVID of een burn out. Somatic tracking is een oefening om vanuit nieuwsgierigheid en een neutrale blik aanwezig te zijn bij sensaties. Ons brein registreert deze sensaties vaak als onveilig. In deze oefening ga je niet te forceren of fixen, maar oefen je veiligheid en het opnieuw vertrouwen in je lichaam. Wil je meer weten over de nidra club? Ga naar www.petjeaf.com/wietskeanna
May 2, 2026
Dit is een opname van de live sessie uit de nidra club om te vieren dat er 100 clubleden zijn! Het is een heerlijke ochtendnidra om je lijf op te laten met ademhaling, visualisatie en een bodyscan. In de nidraclub ontvang je elke maand een nieuwe nidra via een exclusieve podcast (te luisteren via spotify) en worden regelmatig live sessies gegeven en extra content gedeeld. Vind je het leuk om meer ontspanning en verbinding te ervaren? Wordt dan gezellig lid via www.petjeaf.com/wietskeanna - maak eerst een account aan en kies dan je abonnement - Een abo gaat al vanaf 6 euro per maand (maandelijks opzegbaar`) en krijg direct toegang tot alle eerdere afleveringen van deze exclusieve podcast vol fijne yoga nidra sessies Liefs Wiets
Discover related shows you might enjoy
Tonny Media
NPO Luister / BNNVARA
AT5
NPO Luister / BNNVARA
Teun van de Keuken & Gijs Groenteman / Meer van dit
Lars van Eijden & Rick Uilenbroek / Audiohuis
Janneke van der Horst & Stéphanie Hoogenberk
Yvette van Boven en Teun van de Keuken / Meer van dit
KieftJansenEgmondGijp
Unknown author
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
In deze podcast deel ik graag mijn liefde voor Yoga Nidra, gezondheid en ontspanning met jou. Yoga Nidra is een tool die mij enorm heeft geholpen om te leren ontspannen, vertrouwen en nog zo veel meer. Toen er zo veel uitnodigingen op mijn pad kwamen om meer sessies te delen, dacht ik: waarom niet. Want ik gun de hele wereld een beetje meer ontspanning en vertrouwen. Dus stay tuned voor veel Yoga Nidra sessie, diepe ontspanning en meer!
Liefs Wiets volg mij via IG: @wietske.anna
This podcast updates bi-weekly.
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
No, this podcast does not typically feature guests.
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.