Wissensreise durch die Psychologie
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Podcast Overview
<p> Tauche ein in die faszinierende Welt der Psychologie. In diesem Podcast erhältst du fundiertes Wissen über menschliches Denken, Fühlen und Verhalten – verständlich erklärt und direkt auf den Punkt gebracht. Ob Alltagspsychologie, spannende Studien oder aktuelle Forschung: Hier erfährst du, warum wir so handeln, wie wir handeln, und was uns wirklich bewegt.</p><p>Ideal für alle, die sich für <strong>Psychologie, mentale Gesundheit, Motivation und zwischenmenschliche Beziehungen</strong> interessieren – egal ob Studierende, Fachleute oder einfach neugierig auf die menschliche Psyche.</p><p>Neue Folgen regelmäßig – kurz, kompakt und inspirierend.</p><hr />
Language
🇩🇪
Publishing Since
9/18/2025
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Recent Episodes
July 9, 2026
Kognitive Verzerrungen - Die Fallen des Denkens
<p>Wir alle glauben, die Welt zu sehen, wie sie wirklich ist. Doch unser Denken folgt verborgenen Mustern, die unser Urteil immer wieder in dieselben Richtungen verbiegen. In dieser Folge erkunden wir die faszinierende Welt der kognitiven Verzerrungen. Du erfährst, warum unser Gehirn auf schnelle Abkürzungen setzt, was es mit dem schnellen und dem langsamen Denken nach Daniel Kahneman auf sich hat und welche Verzerrungen unseren Alltag am stärksten prägen, vom Bestätigungsfehler über den Anker- und Rahmungseffekt bis zum Dunning-Kruger-Effekt und der Verlustaversion. Wir fragen ehrlich, ob bloßes Wissen vor diesen Fallen schützt, und werfen einen Blick auf die selbstkritische Replikationskrise der Psychologie. Eine ruhige, fundierte Reise in das Innere unseres eigenen Denkens, die mit einer überraschend tröstlichen Einsicht endet, denn wer die Grenzen des eigenen Urteils kennt, begegnet sich selbst und anderen mit mehr Demut und Nachsicht. Zum Nachdenken und sanften Loslassen am Ende des Tages.QuellenKahneman, D. (2011). Thinking, fast and slow. Farrar, Straus and Giroux.Tversky, A., & Kahneman, D. (1974). Judgment under uncertainty: Heuristics and biases. Science, 185(4157), 1124–1131. https://doi.org/10.1126/science.185.4157.1124Kruger, J., & Dunning, D. (1999). Unskilled and unaware of it: How difficulties in recognizing one's own incompetence lead to inflated self-assessments. Journal of Personality and Social Psychology, 77(6), 1121–1134. https://doi.org/10.1037/0022-3514.77.6.1121Tversky, A., & Kahneman, D. (1981). The framing of decisions and the psychology of choice. Science, 211(4481), 453–458. https://doi.org/10.1126/science.7455683Quellenqualität: Durchweg höchste Qualität. Die beiden Science-Artikel von Tversky und Kahneman gehören zu den meistzitierten und einflussreichsten Arbeiten der gesamten Psychologie und Verhaltensökonomie. Kruger & Dunning (1999) ist die grundlegende Originalstudie zum gleichnamigen Effekt in einer hochrangigen Fachzeitschrift. Kahnemans Buch ist eine populärwissenschaftliche, aber vom Autor selbst verfasste und fundierte Zusammenfassung des Forschungsstands, ideal als zugängliche Vertiefung.</p><p><strong>Weitere Schlafreise Reihen:</strong></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/2p1D2FnFb4SAWh4V0otDBj?si=HOl5kSO1Td6FFBvb8lesCQ">Einschlafen mit Natur</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/1cIURslV7tA4ogc6R7lkOQ?si=wzvBNxcaRR6JgiQ6GCe0Gw">Schlafreise durch vergessene Welten</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/1NWso6EVJt3G3ILJmQOzDt?si=bQorgLr3RIaGX7XYcC6V8g">Schlafreise durch das Universum</a></p><p><strong>Englische Reihen:</strong></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/6y7nbw6KHTs06A7engHj4C?si=TzmkcOH5T6urrVYt7qj-iA">Sleep Journey through Lost Worlds</a></p><p><strong>Weitere Wissenreise Reihen:</strong></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/03THZe9B4c7Vj9wKhrguAG?si=5_5zyZ2bSoeyuiWGW1s9RQ">Wissensreise durch das Periodensystem der Elemente</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/47d45rBzQO7QalFfhy2Olq?si=voFQhLH8RQWFOoIG7wrYig">Wissensreise durch die Psychologie</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/5cD50trcQMfWpw19dJuGMm?si=M2xmbeJNTy2d5nwCPBIEYQ">Wissensreise durch die Länder der Erde</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/70D3GCMGUldf8cHwH7i7Bc?si=Py-2XwOmQK-reejMMjIPLQ">Wissensreise durch die Urzeit</a> </p><p><a href="https://open.spotify.com/show/22pLqMMAUbfx0gSBzKCZmP?si=BmYITgCdRt2VAothFlJdFQ">Wissensreise durch die Geschichte</a></p><p> </p><p><strong>Hinweis:</strong> Die Vertonung ist KI unterstützt. Die neuen Folgen von Schlafreise durch das Universum sind komplett ohne produziert. </p>
July 5, 2026
Trauer - Wie wir Verluste verarbeiten
<p>Früher oder später trifft sie jeden von uns. In dieser Folge nähern wir uns der Trauer mit der ruhigen Aufmerksamkeit der Psychologie. Wir klären, was Trauer eigentlich ist, und räumen mit einem hartnäckigen Mythos auf, denn die berühmten fünf Phasen halten der wissenschaftlichen Prüfung nicht stand. Stattdessen lernst du moderne Modelle kennen, die zeigen, dass gesunde Trauer ein Pendeln zwischen Schmerz und Lebenszuwendung ist und dass die Verbindung zu den Verstorbenen nicht abgebrochen, sondern verwandelt wird. Wir blicken auf das, was Trauer im Körper und im Gehirn auslöst, auf die erstaunliche Widerstandskraft vieler Menschen, auf die Trauer von Kindern und sogar von Tieren und darauf, wann Trauer zur Belastung wird, die fachliche Hilfe braucht. Eine behutsame, fundierte Wegbegleitung durch eine der schwersten und zugleich menschlichsten Erfahrungen, getragen von dem tröstlichen Gedanken, dass wir trauern, weil wir geliebt haben.</p><p>Dies ist ein sensibles Thema. Wenn dich ein Verlust gerade stark belastet, kann es entlastend sein, mit vertrauten Menschen oder einer Fachperson darüber zu sprechen.</p><p><strong>Quellen</strong></p><p>Stroebe, M., & Schut, H. (1999). The dual process model of coping with bereavement: Rationale and description. Death Studies, 23(3), 197–224. <a href="https://doi.org/10.1080/074811899201046">https://doi.org/10.1080/074811899201046</a></p><p>Bonanno, G. A. (2004). Loss, trauma, and human resilience: Have we underestimated the human capacity to thrive after extremely aversive events? American Psychologist, 59(1), 20–28. <a href="https://doi.org/10.1037/0003-066X.59.1.20">https://doi.org/10.1037/0003-066X.59.1.20</a></p><p>Klass, D., Silverman, P. R., & Nickman, S. L. (Hrsg.). (1996). Continuing bonds: New understandings of grief. Taylor & Francis.</p><p>O'Connor, M.-F. (2019). Grief: A brief history of research on how body, mind, and brain adapt. Psychosomatic Medicine, 81(8), 731–738. <a href="https://doi.org/10.1097/PSY.0000000000000717">https://doi.org/10.1097/PSY.0000000000000717</a></p><p></p><p><strong>Weitere Schlafreise Reihen:</strong></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/2p1D2FnFb4SAWh4V0otDBj?si=HOl5kSO1Td6FFBvb8lesCQ">Einschlafen mit Natur</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/1cIURslV7tA4ogc6R7lkOQ?si=wzvBNxcaRR6JgiQ6GCe0Gw">Schlafreise durch vergessene Welten</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/1NWso6EVJt3G3ILJmQOzDt?si=bQorgLr3RIaGX7XYcC6V8g">Schlafreise durch das Universum</a></p><p><strong>Englische Reihen:</strong></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/6y7nbw6KHTs06A7engHj4C?si=TzmkcOH5T6urrVYt7qj-iA">Sleep Journey through Lost Worlds</a></p><p><strong>Weitere Wissenreise Reihen:</strong></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/03THZe9B4c7Vj9wKhrguAG?si=5_5zyZ2bSoeyuiWGW1s9RQ">Wissensreise durch das Periodensystem der Elemente</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/47d45rBzQO7QalFfhy2Olq?si=voFQhLH8RQWFOoIG7wrYig">Wissensreise durch die Psychologie</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/5cD50trcQMfWpw19dJuGMm?si=M2xmbeJNTy2d5nwCPBIEYQ">Wissensreise durch die Länder der Erde</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/70D3GCMGUldf8cHwH7i7Bc?si=Py-2XwOmQK-reejMMjIPLQ">Wissensreise durch die Urzeit</a> </p><p><a href="https://open.spotify.com/show/22pLqMMAUbfx0gSBzKCZmP?si=BmYITgCdRt2VAothFlJdFQ">Wissensreise durch die Geschichte</a></p><p> </p><p><strong>Hinweis:</strong> Die Vertonung ist KI unterstützt. Die neuen Folgen von Schlafreise durch das Universum sind komplett ohne produziert. </p>
July 2, 2026
Selbstwert - Das Fundament der Persönlichkeit
<p>Es gibt eine Stimme, die uns ein Leben lang begleitet und uns zuflüstert, ob wir genügen oder nicht. In dieser Folge ergründen wir den Selbstwert, jenes stille Fundament, auf dem unsere ganze Persönlichkeit ruht. Wir klären, was Selbstwert von Selbstkonzept und Selbstwirksamkeit unterscheidet, und verfolgen seine Wurzeln von der frühen Kindheit über die Bindungstheorie bis zu Carl Rogers und seiner Idee der bedingungslosen Wertschätzung. Du erfährst, wie sich der Selbstwert über das gesamte Leben verändert, warum er als Schutzschild gegen existenzielle Angst und als soziales Messinstrument verstanden werden kann und weshalb ein hoher Selbstwert allein nicht glücklich macht. Stattdessen rückt das Selbstmitgefühl ins Licht, eine freundlichere und stabilere Art, sich selbst zu begegnen. Eine ruhige, fundierte Reise zu der Frage, wie wir lernen können, in einer gelassenen Gewissheit des eigenen Wertes zu ruhen, ganz ohne Bedingungen. Zum Nachdenken und sanften Loslassen am Ende des Tages.QuellenOrth, U., & Robins, R. W. (2014). The development of self-esteem. Current Directions in Psychological Science, 23(5), 381–387. https://doi.org/10.1177/0963721414547414Baumeister, R. F., Campbell, J. D., Krueger, J. I., & Vohs, K. D. (2003). Does high self-esteem cause better performance, interpersonal success, happiness, or healthier lifestyles? Psychological Science in the Public Interest, 4(1), 1–44. https://doi.org/10.1111/1529-1006.01431Neff, K. D. (2003). Self-compassion: An alternative conceptualization of a healthy attitude toward oneself. Self and Identity, 2(2), 85–101. https://doi.org/10.1080/15298860309032Leary, M. R., & Baumeister, R. F. (2000). The nature and function of self-esteem: Sociometer theory. Advances in Experimental Social Psychology, 32, 1–62. https://doi.org/10.1016/S0065-2601(00)80003-9Quellenqualität: Sämtliche Quellen sind peer-reviewte Arbeiten von führenden Forscherinnen und Forschern des Feldes. Orth & Robins sowie Leary & Baumeister fassen Forschungsstand und Theorie prägnant zusammen. Die Übersichtsarbeit von Baumeister et al. gilt als methodisch besonders sorgfältige und vielzitierte kritische Bestandsaufnahme. Neff (2003) ist die grundlegende Erstpublikation zum Selbstmitgefühl. Insgesamt hohe Quellenqualität.</p><p><strong>Weitere Schlafreise Reihen:</strong></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/2p1D2FnFb4SAWh4V0otDBj?si=HOl5kSO1Td6FFBvb8lesCQ">Einschlafen mit Natur</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/1cIURslV7tA4ogc6R7lkOQ?si=wzvBNxcaRR6JgiQ6GCe0Gw">Schlafreise durch vergessene Welten</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/1NWso6EVJt3G3ILJmQOzDt?si=bQorgLr3RIaGX7XYcC6V8g">Schlafreise durch das Universum</a></p><p><strong>Englische Reihen:</strong></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/6y7nbw6KHTs06A7engHj4C?si=TzmkcOH5T6urrVYt7qj-iA">Sleep Journey through Lost Worlds</a></p><p><strong>Weitere Wissenreise Reihen:</strong></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/03THZe9B4c7Vj9wKhrguAG?si=5_5zyZ2bSoeyuiWGW1s9RQ">Wissensreise durch das Periodensystem der Elemente</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/47d45rBzQO7QalFfhy2Olq?si=voFQhLH8RQWFOoIG7wrYig">Wissensreise durch die Psychologie</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/5cD50trcQMfWpw19dJuGMm?si=M2xmbeJNTy2d5nwCPBIEYQ">Wissensreise durch die Länder der Erde</a></p><p><a href="https://open.spotify.com/show/70D3GCMGUldf8cHwH7i7Bc?si=Py-2XwOmQK-reejMMjIPLQ">Wissensreise durch die Urzeit</a> </p><p><a href="https://open.spotify.com/show/22pLqMMAUbfx0gSBzKCZmP?si=BmYITgCdRt2VAothFlJdFQ">Wissensreise durch die Geschichte</a></p><p> </p><p><strong>Hinweis:</strong> Die Vertonung ist KI unterstützt. Die neuen Folgen von Schlafreise durch das Universum sind komplett ohne produziert. </p>
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