hi你好，这里的常驻主播是“无用”的熊大和她的朋友们～
这里我们谈天说地，这里我们暗中观察，这里我们三省吾身，这里我们与大家分享那些快乐的、刺激的、尴尬的、社死的、难忘的瞬间，这里记录我们的生活，也陪伴我们成长，这里有很多的“无用”很多的“快乐”和少少的不确定的“有用”。有幸与你相遇！祝我们都拥有自由又快乐的时光~
月更两期，周四随机掉落，欢迎你留下你的足迹~
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hi你好，这里的常驻主播是“无用”的熊大和她的朋友们～ 这里我们谈天说地，这里我们暗中观察，这里我们三省吾身，这里我们与大家分享那些快乐的、刺激的、尴尬的、社死的、难忘的瞬间，这里记录我们的生活，也陪伴我们成长，这里有很多的“无用”很多的“快乐”和少少的不确定的“有用”。有幸与你相遇！祝我们都拥有自由又快乐的时光~ 月更两期，周四随机掉落，欢迎你留下你的足迹~
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8/10/2023
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April 23, 2025
39：Hi，焦虑
<p>在这个繁忙的时代里，拖延和焦虑似乎是每个人都曾经历的难题。你是否也曾在最后时刻才匆忙应付，心中满是焦虑与不安？你是否也曾在拖延中反复内耗拉扯，疲惫的面对糟糕的局面？在这一集播客中，我们将因拖延和焦虑相遇在北京今年的第一场大雨中，一起聊聊拖延与焦虑之间的微妙关系，分享那些因拖延而引发的困扰，也探索如何通过调整心态与生活方式，缓解焦虑、打破拖延的恶性循环。无论你是正在面对紧张的deadline，还是只想要听听如何与焦虑和拖延和平共处，希望在这场雨中对话，可以给你带来一丝宁静与解脱。</p><p>------------------------------</p><p>本期聊天主播：熊大</p><p>------------------------------</p><p>BGM：</p><p>1、忘乡 - 得似旧时</p><p>------------------------------</p><p>以下渠道均可收听我们的节目：</p><p>小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客</p><p>网易云音乐 |喜马拉雅|豆瓣</p><p>联系方式：</p><p>小红书：我和我的无用朋友</p><p>商务合作：411861192@qq.com</p><p>每月双周周四更新一期，欢迎留下你的足迹~</p>
April 2, 2025
38：P人云南边境的声音手帐（下）
<p>旅游是一种心情，是偶遇马拉松的热血沸腾，是品味食物鲜香滚烫的幸福，是旧知识与新知识碰撞的喜悦，是感受不同文化对相似主题不同表达的好奇，是取舍和体验，是邂逅和告别，是流淌千年的氤氲茶香，是静谧神圣中的古老信仰。</p><p>这一程，脚步丈量土地，味蕾收录风味，心灵亦得归处。</p><p>------------------------------</p><p>本期聊天主播：熊大</p><p>------------------------------</p><p>【00:25】和熊二会师腾冲，撞上城市马拉松，吃到两家绝味米粉（推荐跌水瀑布附近的穆馨园和阿娇早餐铺）</p><p>【05:30】<strong>腾冲国殇墓园</strong>VS<strong>华盛顿越战老兵纪念碑</strong>，不同文化背景下对历史战争纪念场地的不同展现与解读</p><p>【10:58】依山傍水的<strong>和顺古镇</strong>，浓郁的商业氛围，精致的小资氛围，旅拍、客栈、商店、小吃……古镇的保护与开发方向是否只有相似的套路</p><p>【12:24】热海景区的大热锅，食之无味、弃之可惜，不如周边的黄瓜箐疗养院温泉或者外婆家温泉；感谢命中有四个食神的熊二带我吃好吃饱，“侨香斋”好吃好看！</p><p>【14:07】生活无解，登山撒野，接下来的道路将都是坦途！<strong>高黎贡山</strong>5km，瀑布、野温泉、森林秘境、鸟语花香……</p><p>【19:19】<strong>洞山温泉</strong>：10元；传统温泉会所格局；大量温泉泡池室内室外不同温度功能均有；淋浴包含在门票内，但是如果需要第二条浴巾需要再收费；餐饮区自费，泡池旁边的自助区茶饮免费。<strong>黄瓜箐疗养院温泉</strong>：200~300元，三餐＋住宿＋无限泡温泉，纯室内温泉，偏疗养院模式，有按摩需要单独付费，全新的草席被子等需要单独收费，但泡池内有公用的。</p><p>【24:50】普洱西蒙佤族自治县的<strong>龙摩爷圣地</strong>和<strong>木依吉神谷</strong>，自然与信仰交织的魔幻之境，佤族的灵魂归宿</p><p>【31:11】龙摩爷圣地在勐梭龙潭景区内门票30元；木依吉神谷网传门票10元，实际没有门票（不确定会持续多久）；推荐佤族美食鸡肉稀饭</p><p>【33:38】景迈山偶遇电影拍摄剧组，有幸见到盛装打扮的糯干古寨，他们生活在这里，他们居住在这里，这是傣族、布朗族、哈尼族、佤族和汉族共同生活千年的家，这里是全球首个茶文化主题的世界文化遗产</p><p>------------------------------</p><p>BGM：</p><p>1、沉思（钢琴小提琴）00:05:30</p><p>2、Somewhere over the rainbow 00:33:38</p><p>------------------------------</p><p>以下渠道均可收听我们的节目：</p><p>小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客</p><p>网易云音乐 |喜马拉雅|豆瓣</p><p></p><p>联系方式：</p><p>小红书：我和我的无用朋友</p><p>商务合作：411861192@qq.com</p><p>每月双周周四更新一期，欢迎留下你的足迹~</p>
March 19, 2025
37：P人云南边境的声音手帐（上）
<p>说走就走的旅行到底是什么样的？云南中缅边境应该怎么玩？又可以玩什么？欢迎大家跟随熊大的脚步一起来到充满异域气息的云南边境第一站，感受随遇而安的浪漫，体验在电驴上的速度与激情，喝着牛油果奶昔，解锁芒市与瑞丽的的特色景点！还等什么？我们现在就出发！</p><p>------------------------------</p><p>本期聊天主播：熊大</p><p>------------------------------</p><p>【00:20】出差变旅游，工作有盼头。普洱出差借道，目标梦幻腾冲</p><p>【04:04】勐巴娜西珍奇园：云南永远温暖、云南永远湿润、云南永远需要遮阳帽</p><p>【07:25】D1芒市小结：如果你来芒市旅游，一定要体验共享电动自行车！</p><p>【10:20】D1芒市小结：巧遇芒市赶集日，看见人们像贪吃蛇一样扭秧歌，买到了没有饭的饭包菜，但买不到遮阳帽</p><p>【15:30】D1芒市小结：德宏博物馆很适合作为开启云边之旅的第一站；和勐巴娜西珍奇园的小动物们彼此试探又保持礼貌的社交距离</p><p>【22:33】D1芒市小结：开启芒市city work--抗日战争纪念币-勐焕大金塔-勐焕银塔；偶遇文创茶社，品非遗酸茶</p><p>【29:20】D1芒市小结：这是我第一次很欣赏鱼腥草，感谢它在虫子的手下救了我的眼珠子；我把音频处理了一下和你们一起分享云南可爱小鸟的叫声~</p><p>【31:18】D2瑞丽小结：照骗瑞丽的大萧条时代？感谢遇到一个熟路的傣族司机让我的旅途不单调，还解决了我在赶集日遇到的疑惑，原来扭秧歌的贪吃蛇是云南版本的广场舞啊……</p><p>【34:08】D2瑞丽小结：一寨两国里隔着层层铁丝网和一条窄窄的臭水沟，一边是放松旅游的中国游客，一边是伸手过来兜售假烟身处战乱中的缅甸妇女儿童</p><p>【37:12】D2瑞丽小结：在缅甸被炒到上万元人民币的边防证，用小摩托运送以吨计算的木材玉石</p><p>------------------------------</p><p>BGM：</p><p>1、秋日回响</p><p>2、Sarah Christ - I. Praeludium</p><p>3、Yann Tiersen - La Veillée</p><p>------------------------------</p><p>联系方式：</p><p>小红书：我和我的无用朋友</p><p>微博：@我和我的无用朋友</p><p>联系我们：411861192@qq.com</p><p>每月双周周四更新一期，欢迎留下你的足迹~</p>
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