by 教主_单口喜剧
两个单口喜剧演员的清谈节目。无聊斋，无聊的时候听一听。
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🇨🇳
Publishing Since
3/19/2018
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April 27, 2025
<p>本期主播：@刘旸教主、@齐思钧、简单心理APP创始人兼CEO@简里里、莫得意@独一无二莫得意</p><p>🎉我们的老朋友（虽然是第一次来无聊斋）小齐 齐思钧最近出版了新书《喂，你好吗？》，这本书记录了一个“情绪失控者”的内心探索之旅，详细展现了小齐在崩溃时的痛苦、 低谷期的怀疑，以及一点点找回自己、实现自洽的过程。所以这期！我们也组了一个老友局，邀请简里里老师和莫莫，一起聊聊小齐从开始做心理咨询到新书出版这1088天的故事。本期节目你将听到以下内容：</p><p>-从何时察觉到了情绪异常？情绪崩溃前身体会给出哪些信号？<br>-那个「决定去就医」的瞬间是怎样的？<br>-“好起来”以后，自己会有哪些具体改变？现在有哪些调节坏情绪的小方法？<br>-爱笑小齐也会受伤，所以真的有“阳光型抑郁症”存在吗？<br>-新书《喂，你好吗？》是从什么时候开始写的？那个「决定写一本书」的瞬间是怎样的？<br>-新书为什么会加入轻科普的部分？为什么采用漫画形式？如何构思出小狐狸形象？<br>-新书某种程度上像一本自传，如此袒露自我会不安吗？<br>-书中的哪些内容是每次写作以及和编辑讨论时都会忍不住哭的？<br>-有哪些书中没写的内容、限量版供应聊聊？<br>-现在还会有冒充者综合征吗？会如何应对夸奖和质疑？<br>-出新书后送别人自己写的书，这件事会让小齐内耗吗？是如何克服的？<br>-后记和封面上都有一句话是“别在爱自己这件事上偷懒”，为什么会写这样一句话？</p><p>欢迎收听本期播客！也希望你可以像小齐说的那样“别在爱自己这件事上偷懒”❤️ 也欢迎大家在各大平台搜索《喂，你好吗？》，购买小齐新书！</p><figure><img src="https://cdn.wlz.danlirencomedy.com/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/WechatIMG3063-938x1024.jpg"></figure><p>🎉刘旸教主新书《只有我一个人觉得特好笑吗？》现已上市！进入tb上海人民出版社旗舰店，搜索刘旸即可购买新书</p><figure><img src="https://cdn.wlz.danlirencomedy.com/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/新书配图-3-1024x683.jpg"></figure><p><br>刘旸教主首部生活观察脑洞大全，45个主题浓缩了现代都市年轻人45个避不开的困惑，运用喜剧的态度与思维去拆解生活里的苦辣酸甜，将生活里的负面情绪化作段子，一笑了之。另外本书也是一部刘旸教主出品、刘旸教主严选的单口喜剧百科入门指南，国内外有意思的喜剧演员和经典专场一网打尽、单口喜剧的段子“爆笑”原因专业解析。<br>这是一封写给所有普通人的“笑的情书”。它让我们在荒诞的世界里找到一丝喘息的空间，用顽皮的心态面对生活的疲惫，以皮治疲，快乐无敌！</p><p>小红书&B站&微博：无聊斋<br>节目公众号：无聊斋、单立人喜剧<br>自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”<br>蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”</p>
April 20, 2025
<p>本期主播：@刘旸教主、浩楠@宅天帝是浩楠吧 、丁井@盤腿席地坐墻頭風光好</p><p>本期节目，我们聊聊一种小众文化——井盖卡。我们邀请到了爱好收集井盖卡的Erucy，和我们科普一下井盖卡、聊聊他收集过程中的趣事！本期节目包含以下内容——</p><p>看《非正常死亡》，竟然种草了井盖卡？！真是拿放大镜在追剧啊！<br>所以……到底啥是井盖卡？？？<br>小小井盖卡，信息量可真不少！聊聊井盖卡的使用说明、编号体系<br>隧道卡、水坝卡、水坝咖喱卡、农民的卡……日本奇奇怪怪卡片大盘点！<br>图案如此丰富的井盖卡，究竟谁来绘制、又如何印刷成卡片？在哪里领取、如何领取？<br>什吗？！井盖卡领取难度竟然要分6级？！堪比米其林！<br>高达、宝可梦、动漫ip ……盘盘井盖卡的神奇联名<br>井盖卡上还会印当地名人？那内蒙乌海的井盖上……嘿嘿嘿！<br>井盖书、井盖报纸、井盖网站……为了收集井盖卡，真的好努力！<br>绘本、村上春树、牙膏、地铁票、啤酒瓶……除了井盖卡之外，爱收集的Erucy还收集过哪些好玩的小登西？<br>来自中国的热心老奶奶、冈山可爱桃太郎井盖卡、印有物理公式的井盖卡、偶然发现的日本井盖学会……聊聊井盖卡收集之路的神奇故事！<br>收集卡片之后，一个J人突然get了P人的乐趣！</p><p>欢迎收听本期播客，种草奇奇怪怪、可可爱爱的小众物件井盖卡！</p><figure><figure><img src="https://cdn.wlz.danlirencomedy.com/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/《飚速宅男》的井盖卡-768x1024.png"></figure><figure><img src="https://cdn.wlz.danlirencomedy.com/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/带物理公式的井盖卡-1024x792.png"></figure><figure><img src="https://cdn.wlz.danlirencomedy.com/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/冈山桃太郎井盖卡（和折纸桃子）.png"></figure><figure><img src="https://cdn.wlz.danlirencomedy.com/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/土方岁三去世150周年井盖卡-1024x768.png"></figure><figure><img src="https://cdn.wlz.danlirencomedy.com/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/一年四季的井盖卡1.png"></figure><figure><img src="https://cdn.wlz.danlirencomedy.com/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/一年四季的井盖卡2.png"></figure></figure><figure><figure><img src="https://cdn.wlz.danlirencomedy.com/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/《飚速宅男》的井盖卡-1-768x1024.png"></figure><figure><img src="https://cdn.wlz.danlirencomedy.com/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/哥斯拉井盖卡-2-768x1024.png"></figure><figure><img src="https://cdn.wlz.danlirencomedy.com/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/收集的第一张井盖卡（立川市）-1-768x1024.png"></figure><figure><img src="https://cdn.wlz.danlirencomedy.com/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/doge-表情包的井盖卡-1.png"></figure></figure><p>🎉刘旸教主新书《只有我一个人觉得特好笑吗？》现已上市！进入tb上海人民出版社旗舰店，搜索刘旸即可购买新书</p><figure><img src="https://cdn.wlz.danlirencomedy.com/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/新书配图-2-1024x683.jpg"></figure><p>刘旸教主首部生活观察脑洞大全，45个主题浓缩了现代都市年轻人45个避不开的困惑，运用喜剧的态度与思维去拆解生活里的苦辣酸甜，将生活里的负面情绪化作段子，一笑了之。另外本书也是一部刘旸教主出品、刘旸教主严选的单口喜剧百科入门指南，国内外有意思的喜剧演员和经典专场一网打尽、单口喜剧的段子“爆笑”原因专业解析。<br>这是一封写给所有普通人的“笑的情书”。它让我们在荒诞的世界里找到一丝喘息的空间，用顽皮的心态面对生活的疲惫，以皮治疲，快乐无敌！</p><p>小红书&B站&微博：无聊斋<br>节目公众号：无聊斋、单立人喜剧<br>自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”<br>蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”</p>
April 13, 2025
<p>本期主播：@刘旸教主、@黄执中、赖铭佳@奇妙进化赖皮虾、@六兽</p><p>🎉本期见面聊聊的视频会在【无聊斋】小红书&B站播出！欢迎大家搜索并关注 无聊斋 ，请认准黑底白字、小宇宙同款头像哦！</p><p>这一期，我们来盘一盘人际交往的烦心事儿！我们征集了一些与工作职场、亲密关系、个人成长相关的常见困惑，并邀请四位主播一起支支招想办法！让烦心事儿快走快走快走开！本期播客包含以下内容——</p><p>-人际交往局？先来立人设！但怎么立人设都要吵一架啊喂！<br><strong>1.社恐在职场不会邀功 总被抢功怎么办？</strong>佳佳：不会向上管理你就只能干到死！（@石老板）<br><strong>2.油腻中年男老板开骚扰“玩笑”如何得体回应？</strong>emmm……我这里有dirty的回应你要听吗？<br><strong>3.职场师傅总让我背锅干活该如何应对？</strong>额，再怎么讲你领导总会*吧？！！！<br><strong>4.和多年好友感情变淡不知如何改善？</strong>你瞅瞅松天硕和宇文秋实那俩人儿吧！<br><strong>5.和朋友/伴侣相处如何表达不满？</strong>往ta嘴里塞菜叶子就完了！<br><strong>6.吵架如何死嘴快说、有力反驳？</strong>你说你爱护环境啊！<br><strong>7.借给朋友钱但不好意思要账 怎么办？</strong>“中产的钱也是自己一分儿一分儿挣出来的呀！”<br><strong>8.习惯性地牺牲自己取悦他人该如何改善？</strong>“一个对你完全没有用的缺点是留不在你身上的。”<br><strong>9.大 i 人 、0 社交，不理解社交真的很重要吗？</strong>“事才是我们想追求的价值，人是我们达成事的途径。”<br><strong>10.自我认同感很低 总贬低自己，该如何变自信？</strong>“我们就是像蚂蚁收集糖粒一样，一点点收集，最后炼化成一点点的自信。”</p><p>支招千千万，希望黄执中的“拍大腿语录”、六兽的暴躁、佳佳的“黄段子”和刘旸教主的新书可以帮你暂时远离烦恼！欢迎收听本期播客！</p><p>🎊如果你是职场人、自媒体博主、想拿下客户的销售、不知道怎样跟孩子沟通的家长、想要突破表达困境的内向i人，或是不知道如何做年终汇报、客户销售谈判、向上管理、向下激励、在亲密关系中表达……遇到上述问题，都可以来试试黄执中老师的表达课程！</p><p>黄执中老师表达课领取点这里：<a href="https://ynyun.xet.tech/s/4BqxqQ">https://ynyun.xet.tech/s/4BqxqQ</a><br>【免费课程包含】 ：4节亲授表达课 + 5大沟通模型 + 2次社群演练<br>【免费上课流程】 ：复制链接领取/保存二维码扫描领取—–添加执中助教企微—–安排上课</p><figure><img src="https://cdn.wlz.danlirencomedy.com/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/7d068f1e-c232-4d20-a6b2-c025f9b3d173.png"></figure><p>🎉刘旸教主新书《只有我一个人觉得特好笑吗？》现已上市！进入tb上海人民出版社旗舰店，搜索刘旸即可购买新书！</p><figure><img src="https://cdn.wlz.danlirencomedy.com/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/新书配图-1-1024x683.jpg"></figure><p><br>刘旸教主首部生活观察脑洞大全，45个主题浓缩了现代都市年轻人45个避不开的困惑，运用喜剧的态度与思维去拆解生活里的苦辣酸甜，将生活里的负面情绪化作段子，一笑了之。另外本书也是一部刘旸教主出品、刘旸教主严选的单口喜剧百科入门指南，国内外有意思的喜剧演员和经典专场一网打尽、单口喜剧的段子“爆笑”原因专业解析。<br>这是一封写给所有普通人的“笑的情书”。它让我们在荒诞的世界里找到一丝喘息的空间，用顽皮的心态面对生活的疲惫，以皮治疲，快乐无敌！</p><p>小红书&B站&微博：无聊斋<br>节目公众号：无聊斋、单立人喜剧<br>自荐成为嘉宾：无聊斋公众号回复“投稿”<br>蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”</p>
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