Zapraszam Cię do podcastu „Wyzwoleni” – miejsca, gdzie wraz z wyjątkowymi gośćmi szukamy odpowiedzi na pytania dotyczące wolności, wyzwań współczesnego świata i odkrywania wewnętrznej równowagi. Ten podcast to przestrzeń do refleksji nad tym, co nas ogranicza, oraz inspiracja do odkrywania własnych możliwości i sensu w codziennym chaosie. Nie oferuję gotowych recept, ale wraz z moimi gośćmi pokazuję różnorodne podejścia, które mogą pomóc lepiej zrozumieć siebie. Każdy odcinek to rozmowa, w której szukamy odpowiedzi na pytania o wolność w pracy, życiu osobistym, w relacjach, w nas samych.
Wyzwoleni
Claim This Podcastby Marek Gonsior
4.7(11 reviews)
61 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱
Podcast Overview
Zapraszam Cię do podcastu „Wyzwoleni” – miejsca, gdzie wraz z wyjątkowymi gośćmi szukamy odpowiedzi na pytania dotyczące wolności, wyzwań współczesnego świata i odkrywania wewnętrznej równowagi. Ten podcast to przestrzeń do refleksji nad tym, co nas ogranicza, oraz inspiracja do odkrywania własnych możliwości i sensu w codziennym chaosie. Nie oferuję gotowych recept, ale wraz z moimi gośćmi pokazuję różnorodne podejścia, które mogą pomóc lepiej zrozumieć siebie. Każdy odcinek to rozmowa, w której szukamy odpowiedzi na pytania o wolność w pracy, życiu osobistym, w relacjach, w nas samych.
Language
🇵🇱
Publishing Since
11/6/2023
Reach the team behind Wyzwoleni
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
May 25, 2026
Czy zazdrość może być dobra? Rozmowa z Sylwią Królikowską.
<p>Czy zazdrość może być dobra?</p><p>Rozmawiają: Marek Gonsior i Sylwia Królikowska</p><p><br></p><p>Żyjemy w świecie ciągłych porównań, które często karmią zazdrość i zawiść. W tym odcinku podcastu Wyzwoleni rozmawiam z Sylwią Królikowską — psycholożką, trenerką biznesu i autorką książki „Zacznij niechętnie”.</p><p><br></p><p>Rozmawiamy o tym, czy zazdrość może być dobra i jak zamieniać ją w inspirację, motywację do działania i rozwój. To rozmowa o tym, jak zazdrość, także zazdrość w związku, wpływa na nasze emocje, poczucie własnej wartości i pewność siebie, zwłaszcza w czasach social media i nieustannego porównywania się.</p><p><br></p><p>Posłuchaj podcastu: https://ffm.bio/marekgonsiorwyzwoleni</p><p>Facebook: https://facebook.com/marek.gonsior</p><p>Instagram: https://instagram.com/marek_gonsior</p><p>LinkedIn: https://linkedin.com/in/marekgonsior</p><p>Strona: https://wyzwoleni.org/</p><p><br></p><p>W tym odcinku:</p><p>🎙️ rozmawiamy o tym, czym różni się zazdrość od zawiści i dlaczego to rozróżnienie ma duże znaczenie w codziennym życiu,</p><p>🎙️ analizujemy, skąd bierze się potrzeba porównywania się z innymi i dlaczego tak trudno przestać to robić,</p><p>🎙️ zastanawiamy się, jak media społecznościowe wzmacniają porównania, podkręcają emocje i sprawiają, że częściej czujemy się „gorsi”,</p><p>🎙️ pokazujemy, że pytanie "czy zazdrość może być dobra?" to nie tylko pytanie teoretyczne - zazdrość może działać jak sygnał, że coś jest dla nas naprawdę ważne,</p><p>🎙️ mówimy o tym, jak zamieniać zazdrość w rozwój osobisty, inspirację i działanie, zamiast wpadać w hejt, bezsilność albo zawiść,</p><p>🎙️ poruszamy temat tego, dlaczego porównywanie się do bliskich boli najmocniej i często najmocniej uderza w poczucie własnej wartości,</p><p>🎙️ rozmawiamy o wierze w siebie, docenianiu własnych zasobów i urealnianiu oczekiwań.</p><p><br></p><p>Link do eksperymentu z małpami, ogórkami i winogronami:https://youtu.be/meiU6TxysCg?si=G6Mv6JgZd2eR4o7n</p><p><br></p><p>#KsiążkaZacznijNiechętnie #MarekGonsior #MarekGonsiorWyzwoleni #SylwiaKrólikowska #WyzwoleniPodcast #ZacznijNiechętnie #CzyZazdrośćMożeByćDobra #Inspiracja #Motywacja #MotywacjaDoDziałania #PolskiPodcast #RozwójOsobisty #Samorozwój #PewnośćSiebie #RozwójOsobistyPodcast #SocialMedia #Zazdrość #ZazdrośćWZwiązku #Zawiść #Rozwój</p>
February 23, 2026
Pozytywność bez ograniczeń: Dlaczego jest toksyczna? (Dorota Peretiatkowicz)
<p>Pozytywność bez ograniczeń: Dlaczego jest toksyczna?</p><p>Rozmawiają: Marek Gonsior i Dorota Peretiatkowicz</p><p><br></p><p>Czy pozytywność może być toksyczna? Brzmi dziwnie, prawda? A jednak rzadko zdajemy sobie sprawę, że kultury sukcesu i kultura zapierdolu – zmuszające nas do mówienia „będzie dobrze”, „głowa do góry” i traktowania każdej porażki jak wartościowej lekcji – zabierają nam możliwość przeżywania pełnego wachlarza emocji.</p><p><br></p><p>Posłuchaj podcastu: https://ffm.bio/marekgonsiorwyzwoleni</p><p>Facebook: https://facebook.com/marek.gonsior</p><p>Instagram: https://instagram.com/marek_gonsior</p><p>LinkedIn: https://linkedin.com/in/marekgonsior</p><p>Strona: https://wyzwoleni.org/</p><p><br></p><p>O czym rozmawiamy w tym odcinku?</p><p>🎙️ Dlaczego „będzie dobrze” przy diagnozie raka rani bardziej niż pociesza?</p><p>🎙️ Co kryje się pod warstwami toksycznej pozytywności – jak cebula pełna iluzji i mechanizmów obronnych?</p><p>🎙️ Dlaczego rady „ja na twoim miejscu…” to komunikacyjna katastrofa, której kobiety najbardziej się boją?</p><p>🎙️ Social media: uśmiech na scenie czy kłamstwo za kulisami prawdziwego życia?</p><p>🎙️ Kultura chwalipięctwa i zapierdolu: dlaczego sukces w rolkach to często bezwartościowy bullshit?</p><p>🎙️ Korporadka i feedback: pomaga czy to kolejna warstwa toksycznej kanapki „dobrze-źle-dobrze”?</p><p>🎙️ Polikryzys (wojna, inflacja, pandemia): jak optymizm na siłę pęka pod naporem lęków?</p><p><br></p><p>#MarekGonsior #WyzwoleniPodcast #MarekGonsiorWyzwoleni #RozwójOsobistyMarekGonsior #MotywacjaDoDziałania #PodcastInspiracja #PolskiPodcastMotywacyjny #ToksycznaPozytywność #BędzieDobrze #GłowaDoGóry #DorotaPeretiatkowicz #SocjolozkiPl #Socjologia #KulisySukcesu #KulturaZapierdolu #PsychologiaDlaKażdego #MediaSpołecznościowe #SocialMedia #Polikryzys #Optymizm #LękiIFobie #PewnośćSiebie #PoczucieWłasnejWartości #Samoocena #Transformacja #ZdrowyOptymizm</p>
February 9, 2026
Co kryje się za Twoim wstydem i poczuciem winy? Kat duszy czy strażnik norm? (Aleksandra Nowak)
<p>Co kryje się za Twoim wstydem i poczuciem winy? Kat duszy czy strażnik norm?</p><p>Rozmawiają: Marek Gonsior i Aleksandra Nowak</p><p><br></p><p>Wstyd kojarzy się ze spuszczonymi oczami dziecka albo rumieńcem po spalonym żarcie. Ale czy jest taki niewinny? Rzadko mówimy o tym, że wstydzimy się własnego wyglądu, pochodzenia, orientacji seksualnej czy pójścia do psychoterapeuty. </p><p><br></p><p>O tym, czym jest wstyd, który nie pozwala zasnąć, rozmawiam z Aleksandrą Nowak, dziennikarką i współautorką książki „Dziwki, zdziry, szmaty. Opowieści o slut-shamingu”.</p><p><br></p><p>Posłuchaj podcastu: https://ffm.bio/marekgonsiorwyzwoleni</p><p>Facebook: https://facebook.com/marek.gonsiorInstagram: https://instagram.com/marek_gonsior</p><p>LinkedIn: https://linkedin.com/in/marekgonsior</p><p>Strona: https://wyzwoleni.org/</p><p><br></p><p>O czym rozmawiamy w tym odcinku?</p><p>🎙️ Czym naprawdę jest wstyd – emocją, katem duszy, czy strażnikiem norm?</p><p>🎙️ Dlaczego wstyd różni się od poczucia winy i blokuje nas w zmianie?</p><p>🎙️ Jak szkoła, rodzina i kultura uczą nas wstydu od dziecka?</p><p>🎙️ Jakie skutki ma wstyd dla zdrowia psychicznego w Polsce?</p><p>🎙️ Czy wstyd służy utrzymywaniu hierarchii i władzy społecznej – w relacjach międzyludzkich czy mobbingu?</p><p>🎙️ Dlaczego dziś wstydzimy się bardziej przez media i kult sukcesu?</p><p>🎙️ Jak się wyzwolić od wstydu, jak się pozbyć poczucia winy i podnieść samoocenę?</p><p><br></p><p>W tym odcinku rozmawiamy o zdrowiu psychicznym i emocjach. Skupiamy się na wpływie poczuciu winy na nasze relacje i ogólny dobrostan. Zapraszam do wysłuchania tej dyskusji, która może pomóc lepiej zrozumieć siebie i innych.</p><p><br></p><p>#MarekGonsior #WyzwoleniPodcast #MarekGonsiorWyzwoleni #RozwójOsobistyMarekGonsior #MotywacjaDoDziałania #PodcastInspiracja #PsychologiaDlaKażdego #PsychologiaCodzienności #ŻycieBezStresu #Wstyd #JakPokonaćWstyd #PoCoNamWstyd #PoczucieWiny #PoczucieWinyJakSięPozbyć #WstydJakSięPozbyć #Emocje #KultSukcesu #SamoocenaJakJąPodnieść #PsychologiaNaWynos #Mobbing #RelacjeMiędzyludzkie #ToksycznyPartner #AleksandraNowak #Slutshaming</p>
61 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for Wyzwoleni
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Wyzwoleni?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.