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2023 First episode About 賢宜翻身 聽聽兩位職涯諮詢師聊聊職場與人生，讓賢跟宜陪著你一起鹹魚翻身~！
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Publisher 賢&宜
Category business
Language zh
Explicit No
First episode 21 Nov 2023
Latest episode 3 Jun 2026 Latest episodes 43 episodes in the feed.
3 Jun 2026
EP42｜職涯不設限：環工、自媒體、回職場？ ft. 啃心理學 Ken 離職做自媒體 4 個月，他開始想回職場了?
啃心理學 Ken 大學跟研究所念環工，畢業後都在環境工程領域，第二份工作開始經營「啃心理學」的自媒體帳號。
去年正式離職、全力做自媒體。原本以為績效會像脫韁野馬，
結果四個月後反而開始想回職場，到底是什麼原因？
不是混不下去，是找到了真正想要的！
這集他第一次公開為什麼當初選環工、
怎麼跨進心理學、為什麼離職、為什麼現在又開始評估回去。
📌 本集精彩重點
(00:01:18) 四份工作快速復盤：環工怎麼一路跨到心理學
(00:10:58) 環境工程裡的「真心話大冒險」：政府委託抓廢棄物車流向
(00:14:16) 啃心理學的起源：中國外派回台後多出來的時間做了什麼
(00:18:42) 全職 4 個月真實復盤：我太看得起自己了
(00:21:09) 為什麼又想回職場
(00:29:11) 給想轉換的人：小步靠近，不用直接賭上離職
(00:31:45) 人生好物：電子書閱讀器、正脊坐墊
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20 May 2026
EP41 | 「P 人怎麼活到現在的？」拆解 J 人 vs P 人的執行力差異 左岸咖啡館乘載巴黎塞納河左岸的人文底蘊，還有每個人對法式生活的美好嚮往。
走進左岸咖啡館，點一杯深焙濃郁的曼特寧風味咖啡，用極致香醇喚醒法式浪漫的靈魂…
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你身邊有沒有那種「平常超會拖、一啟動就秒衝」的朋友？或者，你自己就是？🤔
這一集，我們找了大 P 人 啃心理學的 Ken 來聊聊。三個 P 人坐下來，居然把人生最大的拖延案集中爆料：賢把 gap year 拖了五年、宜的個人網站拖了快兩年、Ken 的諮詢服務拖了一年才上線。但這些「拖延達人」一旦動起來，又能用最短時間衝出結果。
到底 P 人有沒有執行力？J 人和 P 人的底層差異是什麼？我們順著皇冠出版社的新書《執行力之鬼》一路聊，拆解作者那些「極端到讓 P 人崩潰、但意外有效」的方法
其中有一招實在太衝擊，我們現場直接吐槽，等你來聽。📖
📌 本集精彩重點：
(00:06:11) 做過最拖延的一件事，居然拖了 5 年
(00:13:40) P 人與 J 人不是懶 vs 勤：差別在「保持開放才放鬆」vs「先關起來才安心」
(00:23:18) P 人到底有沒有執行力？
(00:26:52) P 人執行力的真正開關：動機
(00:33:00) 《執行力之鬼》，最實用的幾招報給你知
(00:38:30) 全書最 hardcore 的一招：桌下脫外褲提神
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8 Oct 2025
EP40｜什麼是包租代管？喜緹好室創辦人 Una 談怎麼找到好房和創業歷程 你知道「包租代管」是什麼嗎？身為租屋族要怎麼找到好房？如何保護自己，避免成為冤大頭？
這集邀請到包租代管公司「喜緹好室」創辦人 Una，來分享他實際投入包租代管服務的觀察與經驗。
除了實務解析，他也分享自己從人資領域轉向創業的過程：從金融、科技業人資主管，後來怎麼跨進包租代管創業？又如何把過往累積的專業背景，轉化為創業思維與企業經營？
📌 本集精彩重點：
(00:05:13) 包租代管是什麼？為什麼它會成為租屋市場的選項之一
(00:15:36) 要如何判斷自己要找房仲、房東、包租代管租屋呢？
(00:19:22) 選擇租屋處要看的關鍵點居然是…
(00:29:23) 跟包租代管業者合作要注意的事？合約裡一定要有…..
(00:42:15) Una 的職涯轉折：從 HR 轉進包租代管創業
(00:45:26) 創業後怎麼應用人資領域的累積？人生沒有白走的路
(00:51:50) 人生好物
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