心靈筆記

心靈筆記

Estela Hong

4.5from 16 ratings

cn

Unclaimed — is this your show?

16
Episodes
16
Ratings
2020
First episode

About 心靈筆記

你好，我是Estela，你現在收聽的節目是心靈筆記。 這個音頻主要是在分享恐慌症、情緒相關、心靈成長等話題，而我自己本身也有過恐慌症，想跟大家分享自己的心路歷程。

Publisher
Estela Hong
Category
education
Language
zh
Explicit
No
First episode
14 Jul 2020
Latest episode
23 Nov 2020
Apple PodcastsSpotifyWebsiteRSS feed

Latest episodes

16 episodes in the feed.

  1. 23 Nov 2020

    【心靈筆記】第16集-沒有人應該對你的原生家庭負責

  2. 14 Nov 2020

    【心靈筆記】第15集-呼吸練習時會感到頭暈的問題

  3. 14 Nov 2020

    【心靈筆記】第14集-分享我每天的冥想時間

  4. 5 Nov 2020

    【心靈筆記】第13集-為什麼不要專注在結果上？

  5. 31 Oct 2020

    【心靈筆記】第12集-如何不被其他人的負面情緒所影響？

  6. 26 Oct 2020

    【心靈筆記】第11集-恐慌症老是反覆在發作怎麼辦？

  7. 22 Oct 2020

    【心靈筆記】第10集-如何擺脫原生家庭帶給我的負面影響？

  8. 19 Oct 2020

    【心靈筆記】第九集-你的人生沒有所謂的應該

  9. 18 Oct 2020

    【心靈筆記】第八集-待業中可以用什麼心態去面對？

  10. 3 Oct 2020

    【心靈筆記】第七集-恐慌症時好時壞怎麼辦？

  11. 14 Sept 2020

    【心靈筆記】第六集-恐慌症一定要看醫生嗎？

  12. 2 Sept 2020

    【心靈筆記】第五集-我每天會做的五件事提升幸福感

  13. 23 Aug 2020

    【心靈筆記】第四集-面對恐慌、焦慮，練習專注每一刻

  14. 12 Aug 2020

    【心靈筆記】第三集 - 幫助我提升自信的五件事

  15. 23 Jul 2020

    【心靈筆記】第二集-如何無條件的自愛？

  16. 14 Jul 2020

    【心靈筆記】第一集-關於這個音頻節目

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify
4.5 / 5
16 ratings

Contact 心靈筆記

Guest appearances
Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

Host of 心靈筆記?

Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.

Claim this podcast

Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.

Explore this show
Podcast research with Pod Engine

See plans