28 Episodes
2024 First episode About 絮语之间 日常即疗愈，让心理回到生活本身。《絮语之间》是一档以「心理自助」和「艺术疗愈」为主要方向的播客，用真实有共鸣的表达，陪你穿越情绪，看见自己。
Publisher 任倾卿
Category arts · education · health & fitness
Language zh
Explicit No
First episode 14 Jun 2024
Latest episode 11 Mar 2026 Latest episodes 28 episodes in the feed.
11 Mar 2026
植树节特辑｜春天最好的疗愈：向野而生 今天，我们每个人都像坐在高速列车上的旅客，列车不断加速，奔向未来。部分人享受这种节奏，认为它能证明自我价值；但许多人却感到不适应。在人生的竞争中，一些人选择了“生病”。
在这个工业化、原子化的时代，我们与他人、与自我、与土地的连接正在逐渐丧失。焦虑、空虚、无意义感，成为了生活的一部分。
理查德·梅比这位博物学家在事业巅峰时患上抑郁。曾经为燕子归来举杯的人，后来连窗外的啁啾声都听不见。梅比形容那时自己像漂浮在虚无中，感官失灵。
他尝试药物、住院、社交，却始终没有恢复。直到他搬到沼泽边，重新观察自然，逐渐在写作中疗愈自己。
梅比一生都在躲藏。从困在房间到四处游历，这二十年的转变中，发生了什么？我们曾为“人生是一片原野”而感动，但我们真的能放弃“轨道”，去选择充满挑战的“旷野”吗？我们要如何才能找到这个答案？
一起探究雨燕、猫咪、负鼠、刺猬、仓鸮、飞蛾的人生哲学，给予我们何种新体验。
【内容提要】
04:32 后遗症以来，一件旺自己的事：养绿
07:35 我与大自然的具体关系不可替代
10:20 自然从不要求你“变好”，它只允许你“存在”
18:25 每个人都有一个藏身之地
25:40 写作只是我看待世界的一种方式
30:34 抑郁症是生命的“植物撤退”，而治愈是重新“植物前进”
36:59 “我不在乎生命何时终结，我要过好现在的每一天”
39:09 飞蛾扑火并非愚蠢，而是冷静沉思
40:20 我重新设定了黑暗的模样
41:56 我爱自然，更爱自然照见的自己
References
书籍,《心向原野》,理查德·梅比
书籍,《听客溪的朝圣》,安妮·迪拉德
书籍,《一间只属于自己的房间》,弗吉尼亚·伍尔夫
电影,《刺猬的优雅》,莫娜·阿查切
主播 · 任倾卿
「任倾卿」同名账号：公众号 | 小红书｜视频号｜抖音
「社群」线上线下活动：公众号回复社群
「絮语之间」播客平台：苹果播客｜小宇宙｜Spotify｜喜马拉雅｜荔枝FM｜蜻蜓FM｜YouTube｜B站
18 Dec 2025
谈死亡就像谈天气 「絮语之间」S2心理成长地图·E10：死亡凝视
这是《心理成长地图》这一季的最后一期。
我们很少认真想死亡，更多时候觉得它很遥远。可当身体开始疲惫，关系一一告别，时间不再充裕，很多问题都会浮上来：这一生，我过得值不值？有没有什么一直想做却没开始？有没有谁，还没好好说过再见？
这一期，我们从这些真实而具体的感受出发，聊死亡如何照亮当下的生活。当终点被看见，人反而更容易分清什么重要、什么可以放下，怎样活得更贴近自己的感受。
有限，并不等于匮乏。愿你在听完后，更愿意为自己而活。
【内容提要】
00:55 成年晚期(65岁以后)面临的心理课题: 自我整合VS失望
03:19 死亡就像水消失在水中
03:41 与其说是对死亡的恐惧，倒不如说是对存在的恐惧
04:19 转折期之前、之中、之后，我弄清楚了存在
12:10 有时，自洽与和解是对自己的暴力
15:10 临终两大课题：遗憾与死亡
15:50 如何与人生的遗憾共存
18:42 “本自具足”不是标准答案
20:26 放弃是容易的，坚持才需要勇气
21:02 我有一个朋友，是个摆渡人
24:10 生命不会消失，只是以另一种方式存在
24:26 如果无常是人生常态，如果死亡不是散场
25:17 在愚园路，一个上海阿姨和我聊了她的一生
30:56 如果明天就是终点，今天怎么活
References
纪录片,《人生七年》, 迈克尔·艾普特
电影,《遗愿清单》, 罗伯·莱纳
第二季 · 心理成长地图
从心理学家埃里克森提出的人格发展八阶段出发，梳理人生中反复出现的心理课题：如何在信任重建、主体性建立、行动力恢复、创造力唤醒、关系修通、中年重构与死亡凝视中，一点点活出属于自己的“活人感”。
这一季，每一期都是一块人生锚点，是一次对主观幸福感的练习。陪你在打碎与重组中，找到自己的自我支持系统，拼出主角感和持续的生命力。
主播 · 任倾卿
「任倾卿」同名账号：公众号 | 小红书｜视频号｜抖音
「社群」线上线下活动：公众号回复社群
「絮语之间」播客平台：苹果播客｜小宇宙｜Spotify｜喜马拉雅｜荔枝FM｜蜻蜓FM｜YouTube｜B站
27 Nov 2025
人生中途，如何对抗重复与虚无，在疲惫中重启人生？ 「絮语之间」S2心理成长地图·E9：中年重构
现代社会的人们，在中期阶段面临的心理课题，不再是传统意义上的生儿育女，照料下一代，而是更多复杂的社会议题，比如CPTSD、职场PTSD...以及对人生的重复感、虚无感和疲惫中看到尽头的无力。本期节目重新解构中年议题，用另一种角度看待人生中场。
这期，我们聊聊：
· 人到中年，如何对抗虚无主义与重复感？
· 真正的“中年危机”是什么？为什么这么多人在中年遭遇如此多的挫折？
· 越来越多不婚不育者，又面临怎样的心理困境？
· 如何在疲惫中重启人生？
【内容提要】
02:02 在人生的中途，我迷失了方向
04:30 “中年危机”的时代已经过去，说说“中年新困境”
04:59 成年中期(25～65岁)面临的心理课题: 繁殖VS停滞
06:30 中年的转变发生在开始追问：除了我的过往以及我所扮演的角色，我究竟是谁？
07:16 不再把所有问题指向原生家庭，有什么新的发现？
11:26 “职场PTSD”应该更多地被看到
14:40 我们变成了小时候最讨厌的大人
16:32 月亮还是六便士？博士抑郁爆发后开冰淇淋店
19:47 《模拟人生》游戏：无聊还是多彩？
21:52 《人生七年》：我们的身体每七年焕然一新，我们的思想和灵魂在其中不断升华
31:43 我的七年人生巨变
41:28 亲密关系的真相是，一个人会把“阿尼玛“或”阿尼姆斯”投射到伴侣身上
45:18 小猫咪和小狗狗的侵入：我们不断拓展的关系边界
47:16 人生下半场：放下旧自我，让新自我得以诞生
54:12 《疯狂动物城》: 在打破刻板印象中翻转人生
References
书籍,《中年之路：人格的第二次成型》,詹姆斯·霍利斯
书籍,《寻找灵魂的现代人》,卡尔·荣格
书籍,《月亮和六便士》,毛姆
纪录片,《人生七年》,保罗·阿尔蒙德
电影,《疯狂动物城》,拜伦·霍华德等
剧集,《他为什么依然单身》,郄国伟
游戏,《模拟人生》, Maxis
第二季 · 心理成长地图
从心理学家埃里克森提出的人格发展八阶段出发，梳理人生中反复出现的心理课题：如何在信任重建、主体性建立、行动力恢复、创造力唤醒、关系修通、中年重构与死亡凝视中，一点点活出属于自己的“活人感”。
这一季，每一期都是一块人生锚点，是一次对主观幸福感的练习。陪你在打碎与重组中，找到自己的自我支持系统，拼出主角感和持续的生命力。
主播 · 任倾卿
「任倾卿」同名账号：公众号 | 小红书｜视频号｜抖音
「社群」线上线下活动：公众号回复社群
「絮语之间」播客平台：苹果播客｜小宇宙｜Spotify｜喜马拉雅｜荔枝FM｜蜻蜓FM｜YouTube｜B站
Shows with a similar audience Host of 絮语之间? Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Claim this podcast Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice .
