¿Y por qué no...?

About ¿Y por qué no...?

Mi espacio seguro en el que comparto mis mayores reflexiones, miedos, aprendizajes y en el que hablo sobre todas las cosas que suceden en mi cabeza. Tómatelo como una charla interminable entre dos amigas en una cafetería bonita. Nos vemos también en Instagram, TikTok y Twitter @iratilobato_ y @yporqueno__

Publisher

Irati Lobato

Category

society & culture

Language

es

Explicit

No

First episode

31 Jan 2023

Latest episode

3 Nov 2026

Latest episodes

117 episodes in the feed.

1. 

   3 Nov 2026

   Hábitos positivos y fáciles para vivir más felices

   Siempre que paso por una mala racha me ayuda mucho recordar las pequeñas cosas que me ayudan en mi día a día a sentirme mejor. En este episodio hablamos de hábitos que me ayudan en mi bienestar y que influyen de una manera muy positiva a mi animo asi como los rituales que me hacen sentir en paz. Nos vemos por instagraaam :)) https://www.instagram.com/iratilobato/ (https://www.instagram.com/iratilobato/) https://www.instagram.com/yporqueno___/ (https://www.instagram.com/yporqueno___/)

2. 

   28 Oct 2026

   Relaciones y limites (con los demás y contigo también)

   Últimamente he estado pensando mucho en la importancia de tener un círculo de relaciones que te sumen, te apoyen y te entiendan; y en como podemos construirlas. Los límites que ponemos a los demás nos ayudan a crearlas pero no solemos implementarlos en nuestra relación más importante: la nuestra. Un cafeciiiiito juntas y una charla de amigas como siempre :) Nos vemos por aqui: https://www.instagram.com/iratilobato/ (https://www.instagram.com/iratilobato/) https://www.instagram.com/yporqueno___/ (https://www.instagram.com/yporqueno___/)

3. 

   20 Oct 2026

   Deja de intentar ser alguien que no eres

   Siento que hoy en día las redes están llenas de gente diciéndote cómo tienes que vestirte, cómo tienes que actuar o incluso cómo tienes que ser. Hoy hablamos de la presión que nos ponemos a nosotras mismas por seguir un molde de "chica" y de cómo todo es mucho más fácil si abrazamos quienes somos de verdad. Nos vemos por ig y tikTokkkkk :)) https://www.instagram.com/iratilobato_/ (https://www.instagram.com/iratilobato_/) https://www.instagram.com/yporqueno___/ (https://www.instagram.com/yporqueno___/)

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.9 / 5

230 ratings

Contact ¿Y por qué no...?

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Como si nadie escuchara

• 

  Conversaciones con el Reflejo

• 

  Ático Primera con Laia Castel

• 

  Solo y sin azúcar I Claudia Fontanals

• 

  Más de lo Mismo

• 

  El Podcast de Holisticmango