Подкаст для женщин, которые ждут ребенка, только планируют материнство или уже стали мамами.
Я — Кристина Гомзелева, журналист и молодая мама. В каждом выпуске я разговариваю с врачами, психологами, помогающими специалистами и родителями о беременности, родах и жизни после появления ребенка.
Мы обсуждаем то, о чем редко говорят в курсах и статьях: какие сценарии могут быть у беременности и родов, как справляться со страхами, принимать решения и не потерять себя в материнстве.
Я такая же мама, как и вы — немного тревожная, иногда ленивая, балансирующая между работой и ребенком, в вечном поиске ответов на вопросы, которые появляются снова и снова.
Приглашаю вас исследовать этот важный период вместе!
Мой клуб СВОЯ КОМНАТА для беременных и молодых мам https://gomzeleva.club/ (https://gomzeleva.club/ )
Видеоверсия подкаста
YouTube https://www.youtube.com/@podcast.yaberemenna (https://www.youtube.com/@podcast.yaberemenna)
VK https://vkvideo.ru/@yaberemenna.podcast (https://vkvideo.ru/@yaberemenna.podcast )
Мой Telegram: https://t.me/kgomzeleva (https://t.me/kgomzeleva)
Контакты:
https://t.me/gomzeleva (https://t.me/gomzeleva)
podcast.yaberemenna@gmail.com
Publisher
Кристина Гомзелева
Category
health & fitness · kids & family · society & culture
Сон ребенка: нормы, консультанты и сон мамы. Елена Мурадова
Почему детский сон стал главной тревогой родителей и откуда взялись нормы сна по месяцам? Поговорили с Еленой Мурадовой — первым консультантом по сну в России и СНГ.
Елена — основательница центра BabySleep, практикует с 2011 года. Она создала русскоязычную школу мягких методик и международный центр подготовки консультантов по сну. Автор книги «500 ответов консультанта по сну», соавтор книги «Мама на нуле» о родительском выгорании и мама троих детей.
В выпуске:
— почему детский сон стал главной тревогой родителей
— откуда взялись нормы сна по месяцам и стоит ли на них равняться
— как научиться понимать сигналы своего ребёнка, а не жить по таблице
— как не утонуть в советах и выбрать консультанта, которому можно доверять
— может ли нейросеть заменить специалиста по сну
— скачки развития, зубы, страх разлуки: что нормально, а когда пора за помощью
— почему маме нельзя спать меньше шести часов.
Клуб для беременных и молодых мам « Своя комната»: https://gomzeleva.club/
Курс « Нейросети для родителей»: https://gomzeleva.club/course
Елена Мурадова
https://t.me/babysleep2
https://vk.ru/babysleep_ru
Центр детского сна и развития BabySleep https://baby-sleep.ru/
Центр обучения консультантов по детскому сну https://babysleepconsult.ru/
Ведущая — журналист и молодая мама Кристина Гомзелева
https://t.me/kgomzeleva
https://www.instagram.com/kgomzeleva *
https://www.instagram.com/yaberemenna.podcast *
По вопросам рекламы
https://t.me/gomzeleva
podcast.yaberemenna@gmail.com
*принадлежит Мета, признана экстремистской в России
8 Oct 2026
После родов: как принять, что прежней жизни больше нет
Клуб для беременных и молодых мам «Своя комната»: https://gomzeleva.club Курс «Нейросети для родителей детей 1–3 лет»: https://gomzeleva.club/course
---
Что происходит с нами, когда мы возвращаемся домой после родов? Почему вместо ожидаемого счастья иногда приходят слезы, раздражение, обида на партнера и желание вернуть прежнюю жизнь?
В этом личном выпуске я рассказываю о своих первых месяцах материнства: бессонных ночах, сложностях адаптации и ловушке, в которую легко попасть, пытаясь как можно быстрее снова стать прежней собой.
Поговорим о том, почему важно дать себе время, перестать торопиться и постепенно выстраивать новую жизнь вместе с ребенком.
Этим выпуском я завершаю второй сезон подкаста, посвященный родам, и рассказываю, о чем мы будем говорить в третьем — о материнстве, отношениях и жизни после появления детей.
https://t.me/kgomzeleva
https://www.instagram.com/kgomzeleva *
https://www.instagram.com/yaberemenna.podcast *
Контакты
https://t.me/gomzeleva
podcast.yaberemenna@gmail.com
*принадлежит Мета, признана экстремистской в России
1 Oct 2026
К материнству невозможно быть готовой: Катя Майорова — о родах, депрессии и новой себе
Клуб для беременных и молодых мам «Своя комната»: https://gomzeleva.club Курс «Нейросети для родителей детей 1–3 лет»: https://gomzeleva.club/course
---
Можно ли вообще быть готовой к материнству — и что происходит, когда ожидания встречаются с реальностью?
В этом выпуске говорим с писательницей и предпринимательницей Катей Майоровой о страхе потерять себя после рождения ребенка, непростых родах, послеродовой депрессии, отношениях с мужем, работе и поиске новой себя.
Честный и местами очень смешной разговор о материнстве без идеальной картинки.
Екатерина Майорова — основательница литературного агентства и издательства «11/18», мама
https://t.me/themayorova
https://www.instagram.com/themayorova *
Кристина Гомзелева
https://t.me/kgomzeleva
https://www.instagram.com/kgomzeleva *
https://www.instagram.com/yaberemenna.podcas t *
Контакты
https://t.me/gomzeleva
podcast.yaberemenna@gmail.com
*принадлежит Мета, признана экстремистской в России
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
2.3 / 5
3 ratings
Contact Я беременна. Что делать?
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
