Мысли, которые помогут девушкам начать лучше понимать себя
Женская болталка, где я (Шакалидка) делюсь мыслями, которые помогут девушкам настроить контакт с собой и своими желаниями, перестать добиваться мужиков и начать интересоваться самой собой
Ведущая Юля Шакалида - психолог, блогер
Телеграм канал подкаста: https://t.me/shakalidkaa (https://t.me/shakalidkaa)
Мы выбираем партнёра тёмной частью? Паулина Золотинская
В новом выпуске подкаста «Я так чувствую» мы с полимодальным психологом Паулиной Золотинской обсуждаем тень и как она влияет на построение отношений.
Почему нам так страшно быть «неудобными»?
Зачем человеку злость и почему важно перестать играть роль хорошей девочки?
И как наши подавленные чувства влияют на выбор партнёра ?
В выпуске:
— что такое теневая сторона личности
— почему нет «плохих» и «хороших» качеств
—почему не получается встретить «своего» человека
— почему люди изменяют
— как архетипы влияют на отношения
— и почему настоящая близость появляется только там, где человек позволяет себе быть живым, настоящим и целостным.
Этот выпуск про внутреннюю свободу и принятие всех своих сторон — не только «светлых», но и теневых
Подписывайтесь на все соцсети вашей любимой ведущей:
👄 Телеграм-канал подкаста с закулисьем и анонсами — https://t.me/shakalidkaa
👄 Инстаграм* Юли — https://www.instagram.com/shakalidka
👄 VK-сообщество — https://vk.com/shakalidka1
Подписывайтесь на все соцсети полимодального женского психолога Паулины Золотинской:
👄 Телеграм-канал — https://t.me/paulina_dream
👄 Инстаграм* — https://www.instagram.com/paulina_dreamteam
👄 VK-сообщество — https://vk.ru/paulina_dreamteam
Таймкоды:
00:00:00 — Интро
00:00:14 — Приветствие
00:03:59 — Что содержится в нашей тени?
00:04:26 — Про гнев, который в тени.
00:12:16 — Как можно себя усилить через признание своей тени?
00:14:56 — С чем связан выбор недоступных партнёров?
00:20:09 — Про измены.
00:33:26 — Почему не получается построить отношения?
00:39:14 — Почему сложно признать свои неприятные черты?
00:45:50 — Девушки, которые всегда во «френдзоне»?
00:52:17 — Про разницу восприятия себя в «40» и «20» лет?
00:54:28 — Про женские архетипы.
00:59:59 — Как чувствовать себя счастливой в отношениях?
Подписывайтесь на канал и делитесь в комментариях как вам выпуск.
По вопросам сотрудничества:
Если тебе тоже есть что сказать про отношения и ты хочешь стать гостем подкаста — пиши:
yatakchuvstvuy@yandex.ru
*Компания Meta запрещена на территории РФ.
8 May 2026
КАК ПЕРЕСТАТЬ ПОДСТРАИВАТЬСЯ ПОД ДРУГИХ? ЯРОСЛАВА РЫНДИНА
В новом выпуске подкаста «Я так чувствую» вместе с психологом Ярославой Рындиной мы обсудили, что быть собой — это не всегда легко,но именно с этого начинается любовь к себе.
В этом выпуске говорим о том, почему выбирать себя бывает страшно, как перестать подстраиваться под чужие ожидания и почему путь к себе — это не про эгоизм, а про внутреннюю честность и свободу.
Обсудили:
— почему нам так сложно разрешить себе быть настоящими;
— как перестать жить ради одобрения;
— что происходит, когда человек наконец начинает выбирать себя;
— как выйти из чувства стыда и страха «быть неудобным»;
— и почему быть собой — это не потеря, а наоборот путь к своим людям, отношениям и жизни.
Этот выпуск — для всех, кто устал играть роли и хочет наконец почувствовать себя собой по-настоящему и получить от этого удовольствие.
Подписывайтесь на все соцсети вашей любимой ведущей:
👄 Телеграм-канал подкаста с закулисьем и анонсами — https://t.me/shakalidkaa
👄 Инстаграм* Юли — https://www.instagram.com/shakalidka
👄 VK-сообщество — https://vk.com/shakalidka1
Подписывайтесь на все соцсети психолога Ярославы Рындиной:
👄 Телеграм-канал — https://t.me/yarapsy
👄 Инстаграм* — https://www.instagram.com/yaroslavkaa
👄 YouTube — https://www.youtube.com/@Yaroslavkarrr
👄 Бот-психолог — https://www.instagram.com/coucouha_ai
https://yarko.help/
Таймкоды:
00:00:00 — Интро
00:00:22 — Приветствие
00:03:17 — Как это – быть собой?
00:09:33 — Про важность уважения своих потребностей.
00:18:34 — Почему выбор себя –это не всегда про радость?
00:23:03 — Про подкаст «ЖИСЬ»
00:30:56 — Почему пробовать новое страшно?
00:38:09 — Как научится принимать себя?
00:43:40 — Про выбор авторитетов.
00:49:23 — Почему важно научится наблюдать за собой?
00:56:14 — Про интуитивную потребность контакта
01:03:49 — Про ценности Ярославы Рындиной
По вопросам сотрудничества:
Если тебе тоже есть что сказать про отношения и ты хочешь стать гостем подкаста — пиши:
yatakchuvstvuy@yandex.ru
*Компания Meta запрещена на территории РФ.
25 Apr 2026
Любовь или расчёт: кто кому должен в отношениях?
В новом выпуске шоу «Подколодные змеюки» мы вместе с клиническим психологом Каринэ Аванесян и специалистом по гендеру Василисой Зинарь говорим про отношения без иллюзий. Кто кому что «должен» в паре? Почему в отношениях начинается подсчёт: кто больше вложился, кто больше любит, кто больше старается? Откуда берётся этот дисбаланс — и как он разрушает даже сильные чувства?
Отдельно разбираем сложную и важную тему — психологический инцест мать–сын.
Как отношения мужчины с матерью влияют на его выбор партнёрши и можно ли выйти из этой болезненной динамики?
Подписывайтесь на все соцсети вашей любимой ведущей:
👄 Телеграм-канал подкаста с закулисьем и анонсами — https://t.me/shakalidkaa
👄 Инстаграм* Юли — https://www.instagram.com/shakalidka
👄 VK-сообщество — https://vk.com/shakalidka1
Подписывайтесь на соцсети Василисы Зинарь:
👄 Телеграм — https://t.me/vasilisa_delicia
👄 Инстаграм* — https://www.instagram.com/vasilisadelicia
👄 Сайт — https://vasilisadelicia.com/
Подписывайтесь на соцсети Каринэ Аванесян:
👄 Инстаграм* — https://www.instagram.com/karineavanesian
👄 Сайт — https://karineavanesian.com/
👄 Телеграм-бот — https://t.me/mentalhealthclub_bot
Таймкоды:
00:00:00 — Интро
00:00:23 — Приветствие
00:01:45 — Многое ли женщины требуют от мужчин?
00:08:23 — Может ли женщина мотивировать мужчину?
00:13:37 — В каких отношениях быстро пропадает секс?
00:18:20 — Про женские ожидания и списки требований
00:27:18 — Почему пары распадаются?
00:32:14 — Когда возникает психологический инцест?
00:44:16 — Про подсчёт очков в отношениях
00:49:29 — Что делать, если в отношениях есть дисбаланс?
00:52:46 — Примеры успешных пар
00:58:50 — Партнёр избегает разговоров про чувства
01:02:07 — Про выбор партнёра здесь и сейчас
По вопросам сотрудничества:
Если тебе тоже есть что сказать про отношения и ты хочешь стать гостем подкаста — пиши:
yatakchuvstvuy@yandex.ru
*Компания Meta запрещена на территории РФ.
Who has been a guest on Я так чувствую
Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.
Albert Safin
Evgenia Pavlovskaya
Olga Stern
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.8 / 5
24 ratings
Contact Я так чувствую
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
