Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Ярасту

Claim This Podcast

by Вадим Дмитриев

5.0(2 reviews)

13 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas Sponsors

Podcast Overview

Как человеку стать выше ростом. В какой-то момент я сам захотел вырасти и в течение долгого времени пытался понять, что такое рост и как его увеличить. Меня зовут Вадим Дмитриев и данный проект – это подкаст, которого мне в своё время не хватало. Подкаст стал продолжением yarastu.ru сайта. Я открыл этот сайт 10 лет назад для желающих увеличить рост и с тех пор наполняю методиками, историями, моим опытом. В подкаст я перенесу всё лучшее и добавлю нового. Приглашаю единомышленников: детей, подростков и взрослых. Решения есть для каждого. Присоединяйтесь! Будем вместе расти и веселиться =).

Language

🇷🇺

Publishing Since

2/14/2020

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Ярасту

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

March 2, 2021

10.b. Интервью с Рустамом Ахметовым: учение тренера Виктора Лонского. Бонус.

Несмотря на то что интервью не о росте, оно поможет в увеличении роста не хуже матёрых методик. Многие привычные вещи покажутся необычными. Так бывает, когда речь о Заслуженном Тренере. 00:00 Вступление 02:00 Характер В.Лонского 10:50 Первые занятия Р.Ахметова 14:15 Главное — самостоятельность 15:40 «Золотые руки» не только в спорте 16:55 Великий тренер наравне с учениками 19:10 Тренировал всех, вытягивал слабых 21:10 Только побеждать 25:20 Расписок после роста не было 26:10 Маленькие победы ведут к большим 29:30 Прогресс происходит скачками 32:50 Огонь в глазах, а не скука Слушайте предыдущую часть интервью в эпизоде 10 Упоминали книгу Виктора Лонского «Что вам сказать про высоту?» Смотрите также: Сайт ⁠⁠yarastu.ru⁠⁠ Канал ⁠⁠youtube.com/@yarastu⁠⁠ Музыка: Take Me Higher by Jahzzar (CC BY-SA 4.0) ⁠⁠www.betterwithmusic.com⁠⁠ Спасибо за внимание!

February 19, 2021

10. Интервью с Рустамом Ахметовым: за 3 года 23 см.

Известный советский прыгун Рустам Ахметов говорит о системе увеличения роста, которая позволила ему перерасти низких родственников и стать 187 см. 00:00 Вступление 09:00 Введение в методику 18:50 Генетика — не цифра, а коридор 22:30 Найдите контакт с гипоталамусом 28:40 Самовнушение 30:15 Физическая активность 33:00 Питание 34:30 Откажитесь от курения 34:50 Сделайте занятия радостной игрой 42:05 Держите тело в тепле Вторая часть разговора в эпизоде 10.b. Доп. материалы: https://www.dropbox.com/scl/fo/gai1ybagef77miw1maaxs/h?rlkey=53vll6741l9ucjbun8dr9z1u4&dl=0 Смотрите также: Сайт ⁠⁠yarastu.ru⁠⁠ Канал ⁠⁠youtube.com/@yarastu⁠⁠ Музыка: Take Me Higher by Jahzzar (CC BY-SA 4.0) ⁠⁠www.betterwithmusic.com⁠⁠ Спасибо за внимание!

January 13, 2021

9. Травля в школе, стресс, депрессия. Ищем выход.

Иногда низкого человека травят в школе из-за роста и внешности. Почему это происходит? Как себя сохранять? Делимся идеями. p.s. Советов в стиле: «Дай в морду» не будет. 00:00 Вступление 01:30 Причина травли — иерархия 05:30 Лидер со стаей против жертвы 06:30 Лидер даёт своим безопасность 07:00 Совместная травля объединяет стаю 07:20 Жертва — тот, кто выделяется 08:20 Ваша поза вас выдаёт 10:00 Примите себя, игнорируйте провокации 11:00 Отпускайте эмоции 12:30 Попросите помощи взрослых 16:50 Спросите лидера о мотивах его поведения 18:20 Смотрите на ситуацию объективно 21:10 Ведите дневник конфликтов 22:30 Планируйте худшие сценарии будущего 23:50 Смените школу 25:10 Выживайте, когда все против вас 26:10 Будьте первыми в другой иерархии 29:00 Избавьтесь от психологии жертвы 30:50 Берегите дофамин 32:15 Лечитесь состраданием и поддержкой 35:30 Общайтесь с животными 37:25 Расскажите свою историю интернету 38:15 Станьте волонтёром 40:40 Освойте джиу-джитсу, бокс, самбо 44:40 Заключение Доп. материалы: https://www.dropbox.com/scl/fo/gai1ybagef77miw1maaxs/h?rlkey=53vll6741l9ucjbun8dr9z1u4&dl=0 Смотрите также: Сайт ⁠⁠yarastu.ru⁠⁠ Канал ⁠⁠youtube.com/@yarastu⁠⁠ Музыка: Take Me Higher by Jahzzar (CC BY-SA 4.0) ⁠⁠www.betterwithmusic.com⁠⁠ Спасибо за внимание!

13 total episodes available

Deep-dive analytics for Ярасту

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Ярасту?: Как человеку стать выше ростом. В какой-то момент я сам захотел вырасти и в течение долгого времени пытался понять, что такое рост и как его увеличить. Меня зовут Вадим Дмитриев и данный проект – это подкаст, которого мне в своё время не хватало.

Подкаст стал продолжением yarastu.ru сайта. Я открыл этот сайт 10 лет назад для желающих увеличить рост и с тех пор наполняю методиками, историями, моим опытом. В подкаст я перенесу всё лучшее и добавлю нового.

Приглашаю единомышленников: детей, подростков и взрослых. Решения есть для каждого. Присоединяйтесь! Будем вместе расти и веселиться =).
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Information about guest appearances is not available.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.