夜听感悟|中年人的人生感悟，让你少走弯路

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每个人都有很艰难的时候，熬过去后，你会觉得那些当时快要了你的命的事情，那么多你觉得快要撑不过去的境地，都会慢慢的好起来。就算再慢，只要你愿意坚守，它也愿意成为过去。而那些你暂时不能战胜的，不能克服的，不能容忍的，不能宽容的，就告诉自己，凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。

Publisher

九皓老生

Category

society & culture

Language

zh

Explicit

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13 Feb 2022

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24 Dec 2022

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1. 

   24 Dec 2022

   弱者成群结队，强者独自修行

   弱者成群结队，强者独自修行 洞见 作者：洞见·Elm 盲目的合群，是平庸的开始。 董明珠刚加入格力时，几乎全年没有休假，同事邀她外出聚餐，她也一一拒绝。 有人劝她：“你疏远别人，退休后没人愿意跟你做朋友。” 她说：“我年轻打拼时都不依靠朋友，老了后还需要在意有没有朋友来看望我吗？” 多年后，从底层销售一路做到董事长的董明珠，在一次采访中说： “要把时间花在自己的事上，而不是用来接触别人。 在他人眼里，你的确很孤独。但在孤独当中，你才能找到自己的价值。” 区分强者与弱者的，不是智商，也不是情商，而是与世界相处的方式。 弱者盲目合群，最终泯然众人；强者独自修行，直至出类拔萃。 01 小说《三体》中，一大批科学家跟随维德研制光速飞船。 但由于对未知技术的恐慌，抵制光速飞船的呼声越来越高。 科学家们迫于大众压力，不仅退出研究，还投票赞成处死维德。 多年后，面对外星文明的降维打击，人们只能依靠光速航行，才能逃出生天。 而当初放弃研制光速飞船的科学家们，此时便只能和普罗大众一起见证地球文明的湮灭。 《乌合之众》里有句话：“群体意识会淹没个体理性，个体一旦归入群体，其原本独立的理性就会被群体的无知所淹没。” 一个人越是往人群里钻，越会拉低自己的层次，直到和周围人一个模子。 明白这个道理的人，选择在自己的世界里，清醒而自由地活着。 歌德出身德国贵族家庭，从小被要求融入上流社会的圈子。 他被亲友拽着参加鸡尾酒会、交谊舞会，以及各类精英阶层的聚会。 置身灯红酒绿的热闹场，伴随迎来往送的应酬，日子一天天过去。 如此的确合乎贵族的身份，歌德却在虚伪的人情世故中，感到灵魂渐渐枯萎。 终于在33岁那年，歌德决定回归本心，搬到一处平民区独自生活。 挥别门庭若市的往昔，他在无人问津的破旧公寓里研读晦涩深奥的先哲典籍。 日子虽然穷困，精神则在一个人的修行中愈加强大。 当18世纪欧洲贵族走向没落时，歌德却凭借遗世独立的深邃思想，将作品推向文学的巅峰。 作家王开岭说：“盲目的合群，是平庸的开始。” 想要出类拔萃，就要有在人潮中逆行的决心。 木秀于林，风必摧之，而强者要的是，一个人活成一片树林。 02 去年中国企业家发展年会上，有张照片刷遍朋友圈。 到场宾客打成一片，唯独曹德旺独坐一隅，安静享用晚餐。 这类高级别的宴会，在大多业内人士看来，是一个蓄积人脉的机会。 而曹德旺的玻璃产业占到全球份额的70%，凭借这样的实力，他根本不需要应酬交际。 猛兽总是独行，牛羊才会合群。 优秀的人享受独处，他们的成绩有目共睹，不必从群体中寻求归属。 只有那些唯恐落单便会暴露自己水平的人，才迫不及待往人群里钻。 前段时间，姜戎被评选为“中国最不合群的作家”。 2006年，他发表的小说《狼图腾》，在中国销量超650万册。 成名后的姜戎，没有像其他作家一样，组团参加书友互荐会，提升自己的曝光度。 他不仅拒绝茅盾文学奖的评选邀请，甚至和出版社签订“三不协议”：不拍照，不录音，不接受任何采访。 此后16年间，姜戎没有作家论坛，没有签字售书，甚至没在公众平台留下一张自己的照片。 他始终游离于主流创作群体之外，而这并不妨碍他以一系列优秀作品，连年登上“中国作家富豪榜”。 豆瓣上有句精彩的评论： “以前有人告诉我，你要积累人脉，你要人际交往。后来我才发现，只要专业素质够硬，这些都不是必需品。” 不合群的人，不是没有社交的能力，而恰恰是因为能力卓绝，撑得起自己的特立独行。 03 看过一则寓言。 一只落单的羚羊，在广袤草原上苦寻自己的归宿。 终于有天它遇上一群绵羊，却因它有锋利的犄角，在绵羊群里格格不入。 为了不被视为异类，羚羊主动撞断自己的犄角。 然而没过多久，羊群遇上捕猎的鬣狗，失去犄角的羚羊无力反击，只能像其他绵羊一样任其宰割。 社会学家庞勒说：“群体中的个人是沙中之沙，风可以随意搅动他们。” 磨平自己的棱角，挤进不属于自己的圈子，是最得不偿失的事情。 因为棱角所在，往往是你的光芒所在。 不随波逐流，保留自己的特色，才能在自己擅长的领域发光发热。 南非心理学家苏珊从小在种族隔离区长大，后来她转到美国念书，发现自己的生活观念落后同龄人一大截。 笼罩在强烈自卑的阴影中，她常担心自己会被孤立，而为了缓释这种恐惧，她努力在各个方面表现得合群。 她跟在朋友背后，尝试呛鼻的烈酒，看不喜欢的电影，甚至花掉一个月的生活费，只为参加一个她喊不出名字的歌手演唱会…… 尝试改变的苏珊心力交瘁，却依然得不到想要的归属感。 直到有天，她看到一位平日孤僻的同学，在会场中心发表学术演讲，并得到全校师生的热烈喝彩。 苏珊这才明白，与其逼自己合群，不如逼自己成长。 她将原本社交的时间，全部用于研究心理学，努力提升自己的专业水平。 如今，身为耶鲁大学教授的苏珊，早已不在乎是否合群，却反而收获了良师益友。 《如何成为一个很厉害的人》中提到： “当你害怕被孤立时，这其实是一个信号。但这信号不是提醒你去合群，而是提醒你去成长。” 平庸的人用热闹掩盖迷惘，优秀的人以独处成就自己。 当你远离人群，在昏暗寂寥的岁月里积累沉淀，你会暂时忘却自己的存在。 终有一天，你回首来路，会欣慰地发现：自己曾如此真实地存在过。 ▽ 萨拉·梅特兰说：“独处，是强大之人的标配，是最为深刻的自我成长。” 如果有一天，你不再向往繁弦急管的繁华，而是安于悠然自处的时光。 那么恭喜你，你的内心，正在越来越强大。

2. 

   23 Dec 2022

   比病毒更可怕的，是人的情绪传染

   比病毒更可怕的，是人的情绪传染 洞见 作者：洞见·瑾山月 一个烂苹果，足以弄坏一筐苹果。 Facebook曾对69万名用户进行了一项情绪实验。 他们把用户分为两组，为第一组用户推送积极内容，为第二组用户推送消极内容。之后，他们跟踪记录用户们当天发表的图文。 结果显示：被推送了快乐内容的用户，发布的图文也带有积极的情绪；而接收到沮丧内容的用户，发布的图文则消极悲观。 这个现象，恰如心理学家罗纳德·波德尔所说的：“情绪，可以像流感病毒那样传播，传递给密切接触者。” 人是环境动物，易受磁场影响。 当外界的情绪弥漫开来，我们会迅速将其内化为自己的心情。 这种情绪传染，有时候比病毒传播更快更可怕。 01 情绪病毒，有“人传人”的迹象。毕淑敏在小说《花冠病毒》中，描写过一场可怕的瘟疫。 一种传染性极强的病毒，席卷了1000万人口的燕市。 起初，在抗疫总指挥的部署下，全城老百姓并不恐慌，生活有条不紊。 可不知从哪儿冒出一对吴姓夫妇，闯入超市狂买物资，还在家族群里散布谣言。 众人见他们神色慌张，也害怕起来，开始跟风哄抢。 有人因长时间隔离而内心苦闷，在网上大吐苦水。 不少网友被其煽动，一起在留言区抱怨、叫骂，哭诉自己的不幸。 还有人因事业不顺而怒气冲天，跑到大街上抗议。 一些原本安心工作的人，一经刺激，也加入其中，一场场暴乱随之发生。 毕淑敏在书中感慨道：人们的戾气仿佛一瞬间被激活，坏情绪竟比花冠病毒传播得还快。 想想生活中，你是不是也有这种经历。 看着铺天盖地真假难辨的消息，莫名地烦躁不安；朋友伤心难过，你也跟着沮丧郁闷；见别人生气，你的怒火也噌噌地往上蹿。 我们时常被带节奏，总是心绪不稳。究其根本，是因为情绪本身具有“人传人”的属性。 一位父亲，在公司受了气，回家后把孩子痛骂了一顿。 孩子心里窝火，一抬脚把猫咪踢出窗子。猫咪跳到路上，导致避让的汽车，撞伤了行人。 随后，司机与行人又陷入“传播愤怒”的怪圈。 这就是著名的“踢猫效应”，所描绘的，恰恰是坏情绪传递的过程及后果。 一个备受争议的热点、一段激烈毒舌的评论、一首悲伤绝望的歌曲……这些人为制造出来的情绪信号，正在不知不觉地影响你，左右你。 到最后，我们已然分不清哪些是别人的情绪，哪些是自己的。 就像患了感冒，我们不知道何时被传染的，只知道自己病了。 比起病毒，负面情绪看不见摸不着，但却有着更为强大的传播性与杀伤力。 02 感染情绪病毒的人，都是为别人的负能量买单。知乎上有人问：身边有个负能量的朋友，是什么体验？ 有个回答一针见血：是痛苦，这种朋友是诸多不幸的来源。 想必你身边也有这种人，他们爱抱怨，很颓废，总是心灰意懒，消极悲观。 与之接触，我们也不免受其影响，丧失好好生活的热情。 心灵导师威尔·鲍温，接触过一个女性“治疗小组”。 这个小组，由女士们自发成立，本意为解决婚姻中的问题。可实际上，却演变成对丈夫的声讨大会。 女士们围在一起，抱怨各种不如意，发泄心中积攒的怨气，结果每次开完会，她们会比平常更愤怒。 一位新婚女士参加进来，听完大伙的哭诉后，竟萌生了离婚的念头。 她对威尔·鲍温说，来之前只是遇到了点小麻烦，没想到开完会之后，内心竟充满了怨怼，恨不能赶快逃离家庭。 威尔安慰她说：不要被别人的情绪影响，否则，你就是在为她们的负能量买单。 《圈层突围》里，有个“黑洞人”的概念。 意思是，我们的生活中，有些人像个“黑洞”，不停地散发暗黑能量，将周围的人吞噬于情绪的泥沼之中。 你本想用功考研，室友灰心丧气地告诉你，阶层固化了，努力没用，你瞬间泄了气； 你本想好好工作，同事都在躺平摆烂，你也忽然没了干劲，和他们一起浑水摸鱼； 你本对婚姻充满期待，一些过来人的怨气与愤怒，让你没了盼头，错过了对的人。 这些负能量满身的人，从不会告诉你生活的好，只会把你拖入和他们一样的窘境之中。 社会学家调查过100个同居室友，分别监测半年内他们的抑郁水平。 数据显示，那些本就抑郁水平较高的人，会慢慢同化室友，直到大家的抑郁水平趋于同化。 富兰克林说：一个烂苹果，足以弄坏一筐苹果。 离“黑洞人”太近，传染上负面情绪，自己也会成为他们中的一员。 到最后，我们为别人的情绪买了单，给自己的生活添了堵。 03 情绪屏蔽力，是一个人最强的抵抗力。心理学家马丁·赛利格曼说： 面对负面情绪，如果你没有强大的心智去消化，那么默默疏远与屏蔽，是最好的选择。 遇见戾气满身的人，绕着走；碰上影响心情的事，屏蔽掉。 《奇葩说》里，有个词，叫“情绪自由”。 想要掌控自己的情绪，我们首先要保持清醒，对事实有较为客观的分辨。 如此，你才能判定他人的情绪是否恰当，意识到自己有没有受到影响，进而有针对性地回避。 否则，你只能成为坏情绪传播的中间一环。 白岩松说：我们太容易被外界的气氛感染，被他人的情绪左右。 因此，情绪上的屏蔽力，才是一个人最应有的抵抗力。 冷静克制不从众，明辨是非不跟风，心绪稳定不慌乱。多在意自己，少关注别人，是一个成年人的顶级自律。 ▽ 让一个开心的人和一个悲伤的人共处一室。 不到20分钟，原本开心的人，开始唉声叹气。 洛杉矶大学用这项实验证明：只需20分钟，不良情绪就会传染给别人。 情绪传播猛于病毒，我们要为自己做好防护。 不要为别人的情绪买单，做自己心情的主人。

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   16 Dec 2022

   如果你觉得自己熬不住了，就去这几个地方走走

   中年以后，如果你觉得自己熬不住了，就去这几个地方走走 洞见 2022-12-11 21:34安徽总裁,安徽洞见科技有限公司,活力创作者 咽下生活这杯苦酒， 然后马不停蹄地向前赶路。 作者：洞见Leyla 梁羽生说：“中年心事浓如酒。” 人到中年，人生半坡。 上有白发高堂，下有娇儿稚子；前是茫茫岁月烟尘，后有莽莽生活追兵。 剩下自己在中间，举步艰，行路难。 每个在生活苦海里挣扎的中年人，都需要给自己的灵魂找一个出口。 如果你觉得快要熬不住了，就去这几个地方走走。 1 去凌晨四点的街头，感受人间忙碌。有人说：不到凌晨四点的街头走走，不知众生万象人间疾苦。 如果说繁华商圈的霓虹闪烁是一座城市的颜值，那凌晨街头传来的世间百态才是她的灵魂。 博主@李娃娃曾经记录过凌晨4点的城市影像。 天空仍旧是黑的，空气里却已弥漫着破晓的寒气。 环卫工人戴着手套，忍受着刺鼻的气味，将垃圾一箱一箱运往车上。 一位送菜的师傅，骑着破旧的电动车，将满满当当的蔬菜运往菜市场。 接菜的，是一位年过60的奶奶。 她佝偻着背，一点一点接过师傅手中的蔬菜，再将蔬菜仔细地码到摊位上。 对面的早餐店，一家五口早早就开始干活。 有人在用力和着面团，有人在擀着面皮，有人做着调料…… 他们张望着路边，满怀期待迎接第一批顾客。 再往前走走，经营了一夜的小吃摊，此刻正准备收摊回家。 他们骑上三轮车，行走在风霜里，穿行在薄雾间。 在凌晨四点街头，看看那些天不亮就奔波劳碌的身影，凝望那些即使满身疲惫仍旧保持微笑的面容。 一番比较，你会不会被他们对生活的热爱和付出所打动？ 你为琐事困扰、终日闷闷不乐，有人连活下去都要拼尽全力； 你觉得工作沉重，人生没有盼头，有人捏着一块一块攒起来的钱，感恩上天给了他们活路。 生活实苦，但总有人用自己微薄的身躯在和这个世界宣战，将日子过得热烈且坚定。 想到他们，有再多的矫情都会扔在地上。 晨光熹微，凉风拂拂。 独自漫步在寂静的街头，看人来人往，看世事沧桑。 所有的心绪都能被安稳地平复，所有的焦躁都会被逐一地消解。 2 去人来人往的医院，体会世事无常。作家张晓风在《这杯咖啡的温度刚好》中写道： 如果容许我多宣布一天公定假日，我一定这样规定：这一天不能用来娱乐或旅行，而是强迫人们去医院参观一下人类的生老病死。 医院，是众生疾苦的缩影，是悲欢离合的聚集地。 深夜的急诊室，有人病重垂危，在手术台上与死神赛跑。 医院的病房里，有人身患重症，身旁却无人守候。 简陋的走廊里，有人疼痛难忍，佝偻着身子呻吟叹息。 医院就像一面最真实的镜子，映照出生命的脆弱和坚强，也教会人珍惜和释怀。 博主@杨明远讲过自己的一段经历。 几年前，他所在的行业没落，公司调整人事结构，他就是被裁的对象之一。 工作上遇到难关，感情上更是一塌糊涂。 相处多年的女友在此时提出了分手，连人带行李搬出了他们的出租屋。 失业和失恋的双重打击，让他痛苦不已，几度沉沦。 直到有天晚上，他去上厕所的时候，突发急性肠胃炎，一下子蜷缩在地上。 幸而发现及时，送进医院抢救了过来，这才性命无碍。 在住院的那几天，他见到身边有人欢欣痊愈，有人一觉不醒。 在生死无常间走过一遭的他，也渐渐明白了一个道理：人生除了生死，其他全是小事。 没有什么比活着更重要，也没有什么比生命更宝贵。 宋丹丹说过： 大多数人都没做过大手术，其实真做个手术就明白了，能够见到第二天的阳光就是幸福。 所以啊，下次遇见什么不开心的事情，就去医院走走。 你会发现，那些生活的痛苦在生死面前不过如尘埃一般，渺小得不值一提。 只要身体健康，没有什么难关是扛不过去的。 只要好好活着，一切都会有新的转机。 3 去设施不同的养老院，寻找生活初心。网上曾有篇流传很广的文章，叫《明天我要去养老院了》。 文章的作者，是湖北省一位78岁的退休作家。 去养老院的前一天，她曾发出过这样无奈的感慨： “我有老公，有女儿，以前从没有想到我的最后一站会是养老院。 但如今老伴不在了，女儿远嫁，我的身体自理能力越来越差。 我不想去给她添麻烦，即便我不想去养老院，如今它也是我最好的去处了。” 如果你觉得当下工作太累，生活太苦，可以前往设施不同的养老院看看。 在那里，你可以感受到截然不同的晚年生活。 有的人住在设备精良的养老院，享受阳光、泳池和别墅； 而有的人只能挤在简陋的房间里，睡着不算舒服的单人床； 有的人，吃着新鲜多样的自助餐； 而有的人只能吃着不算美味的大锅饭； 有的人有着各式各样的业余活动，日常生活丰富多彩； 而有的人只能坐在轮椅上，常常一沉默就是一整天…… 归根结底，二者的差距就在一个字：钱。 听过一句扎心却又现实的话：“人老了，生活质量都是钱堆出来的。” 如果觉得眼下的生活太难，不妨去养老院转转。 看看不同老人的笑容和眼泪，体会不同的欢欣和悲切。 你会发现，理想的晚年生活真的很贵。 所以，还能拼的时候就别躺平，能赚钱的时候就别矫情。 咽下生活这杯苦酒，然后马不停蹄地向前赶路。 你要相信，你现在为生活付出过的所有努力，都是晚年的愉悦和幸福。 4 去许久未回的老家，修整灵魂身心。作家韩少功说：“人们无论走到哪里，都没法不时常感怀身后远远的一片热土。 因为那里有他的亲友，至少也有他的过去。” 老家，是来时的方向，更是灵魂的归处。 一间老屋，一场院子，一棵古树……总会有某个点触动着我们。 当列车从高楼林立的城市驶入崇山峻岭的乡村，耳边的喧嚣会渐渐消失，内心的疲倦也会得到洗涤。 作家陈忠实曾在《我的文学之路》中，讲过自己的一段经历。 44岁这年，他感觉内心有一种急促的危机感。 他意识到，自己的前半生一直在写中短篇，这样下去很难在文坛出人头地。 他逼着自己去创作长篇小说，以寻求一种更大的突破。 可是越着急，越没有头绪。 整个人心浮气躁，写出来的文章不满意，然后又很急迫地想继续写。 他觉得这样下去不行，必须得有所改变。 于是，他提着包裹，远离让人心浮气躁的都市，回到了安恬、宁静的老家。 在老家，田园的新鲜空气，让他神清气爽；清晨悦耳的鸟鸣，让他心情愉悦。 闲暇时，他会沿着村庄的鹿原北坡走走，看柳叶由绿变黄，看月亮由西升东。 就这样休息了一段时间，不仅精神状态饱满了许多，写作的时候更是灵感频出。 赫赫有名的《白鹿原》，就是在此时创作而成的。 陈忠实先生故居，两间平房，一些农具，几棵花树的农家小院。位于陕西省西安市灞桥区霸陵乡西蒋村，也是《白鹿原》创作地。 陈忠实说：“我生命体验与艺术体验之根扎在家乡农村。 我一离开都市的喧嚣，回到故乡的绿原，心灵就会沉静下来，” 树有根，水有源，人有故乡。 老家的路，再泥泞也亲切，它承载过我们如青草般鲜嫩的时光。 老家的屋，再陈旧也温馨，它存放着我们童年时不知忧愁的心境。 当你累了，厌了，倦了，就回老家走走吧。 乡村的一山一水，会帮你拂去心头的疲惫。 原野的一草一木，会点燃你对生活的希望。 在老家休憩一段时间，灵魂得以滋养，人也就蓄满了重新出发的力量。 ▽ 很喜欢艾青的一首诗：“时间顺流而下，生活逆流而上。” 人到中年，总会有不期而至的挫折期，也总会经历生活的苦乐悲喜。 但只要梳理好心情，每一次危机，都是开启人生喜剧的契机。 生活纵有三千烦恼，也有万千解药。 不流泪的中年，且让我们，一杯敬无限可能的明天，一杯敬全力以赴的过往。 杯中酒尽，潇洒赶路。 点个赞吧，与朋友们共勉。

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