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2021 First episode About 營養師療一下 come on~別那麼嚴肅
健康是專長；愛美是天性，一個專注健與美的營養師。
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Publisher 高敏敏營養師
Category health & fitness
Language zh
Explicit No
First episode 28 Apr 2021
Latest episode 6 Oct 2024 Latest episodes 59 episodes in the feed.
6 Oct 2024
保健品別一把吞 這些保健品適合怎麼吃 空腹吃/飯後吃/睡前吃 現代人即便工作忙、壓力大
也不忘買保健營養品
來顧自己的身體～
但你們會不會這樣
買了一堆保健品 想說：
從今天開始 我要好好照顧自己的身體！
卻常常因為太多事情
而忘記什麼保健品 該什麼時候服用
所以索性 一口氣 全部吞進去！
親愛的 我想跟你說
在錯的時間吃對的東西
可能會使你浪費錢
吃進去的還沒辦法充分發揮效用⋯
今天這集
營養師就教你 保健營養品
怎麼吃會發揮最大的功效
我們就先從 吃對時間開始😎
#營養師高敏敏 (https://www.youtube.com/hashtag/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E9%AB%98%E6%95%8F%E6%95%8F) #高敏敏營養師 (https://www.youtube.com/hashtag/%E9%AB%98%E6%95%8F%E6%95%8F%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB) #保健營養品 (https://www.youtube.com/hashtag/%E4%BF%9D%E5%81%A5%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%93%81)
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5 Oct 2024
B群到底什麼時候吃？白天吃 vs 晚上吃 許多上班族 在每天早上都會吃B群
想提振自己的上班精神
但是 吃是吃
你真的了解每個B是什麼功用呢？
為什麼有些B吃了會提神
有些卻是睡前吃？
其實 一樣都是B群 但功效大不同喔
就像是同家族的人 有不同的專長一樣
今天營養師就來教你 怎麼認識正確吃B群！
#營養師高敏敏 (https://www.youtube.com/hashtag/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E9%AB%98%E6%95%8F%E6%95%8F) #高敏敏營養師 (https://www.youtube.com/hashtag/%E9%AB%98%E6%95%8F%E6%95%8F%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB) #營養師 (https://www.youtube.com/hashtag/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB) #白袍聯盟 (https://www.youtube.com/hashtag/%E7%99%BD%E8%A2%8D%E8%81%AF%E7%9B%9F)
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4 Oct 2024
各大器官怕什麼？身體器官照顧指南 來來來 我來考考大家
你知道你的肝膽腸胃心肺腎胰胃
怕什麼嗎？
不管你是多吃了一塊雞排
還是多喝了一杯酒
其實我們的器官都知道🥺
器官 是維持健康的根本
對待器官 就要比 對待愛人更細心呵護😉
知己知彼 百戰百勝
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