Yo! What's Up 在幹嘛｜最強行為學知識頻道
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<p>一個把行為科學說成人話的知識頻道. <br />我們不說教, 用超級日常生活的小故事, 一起拆開情緒、關係、內耗與職場的卡點. <br />讓你搞懂自己 ⎯ 到底在幹嘛. <br />第一次收聽, 建議先從【凱莉陪你上下班】開始吧! <br /> <br />📅 每月更新, 有空加更. <br />🗣 主持人凱莉｜公衛博士｜美國衛教師Certified Health Education Specialist (CHES®) <br /> <br />我們也提供以下合作形式： <br />▫️企業/團體講座: 行為科學視角的壓力、溝通與決策主題分享 <br />▫️客製化工作坊: 依需求設計的小型互動式討論與引導 <br />▫️專題分享/跨界合作: 適合教育、公共衛生、心理健康相關單位 <br /> <br />頻道單元: <br />▫️[凱莉陪你上下班]: 通勤知識短篇 <br />▫️[凱莉跟你聊聊天]: 那些有點意思的小事 <br />▫️[衛教師開講]: 博士衛教師的熱血公衛議題開講 <br />▫️[SK2有料黑白講]: Sam和Kelly2人深度主題討論 <br />▫️[What’s Up汪言喵語]: 被毛小孩萌到的日常 <br />▫️[What’s Up會客室]: 主持人很挑客人的聊天訪談 <br />▫️[化三小實驗室]: 化學博士三人組的喇賽科學聊人生 <br /> <br />想聊聊? 寫信給我們!yowhatsup.podcast@gmail.com <br />IG: @yowhatsup_2020 <br />FB: Yo! What’s Up 在幹嘛 <br />用YouTube收聽也可以喔: <br />https://www.youtube.com/channel/UCKQUSQ6xnykImhyKkQJ08YA/ <br /> <br />p.s我們頻道的聽眾抖內功能上線了! 歡迎點擊下面連結, 用一杯咖啡鼓勵我們繼續做出更多好節目吧^^ https://pay.firstory.me/user/yowhatsup2020 <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
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🇨🇳
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May 11, 2026
S4EP98 母親節真心話：那些當了媽媽後長出的原諒與溫柔 ｜從早療心事，聊到從女孩蛻變的我 [只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天]
<p>母親節這個帽子很大，女人真的很辛苦。</p><p>成為母親的這條路上，有很多事情或許很無奈，但是無奈之間的點滴，只要能讓我們會心一笑，或是能夠感恩現在所擁有的，那一切就很珍貴。</p><p>這集是送給大家，也送給自己的一份母親節禮物。沒有腳本，一刀未剪，甚至還錄下了家裡最真實的突發狀況（笑）。</p><p>我們從社群上熱議的「早療心事」聊起。身為在體制內看過無數冰冷數據的公衛人，我想溫柔地提醒大家，也提醒某些專業同僚：發展評估跟里程碑只是工具，媽媽跟孩子一樣，都需要一點喘息跟消化新名詞的空間。不要讓專業的標準，成為壓垮媽媽與她背後那個家庭的最後一根稻草。</p><p>這集也聊到了傳承。從外婆那杯有著「手指味道的黑松沙士」，到今天早上我收到那份充滿驚喜、同樣帶有「手指味道的歐姆蛋」。在這份有點搞笑卻無比純粹的愛裡，我看見了那個曾經失落的女孩，是如何一步步蛻變成現在的自己，並終於長出了原諒，以及對自己的溫柔。</p><p>妳已經做得比國寶熊貓好太多了！今天，請放下所有的內耗，好好抱抱自己。母親節快樂！<br><br><strong>[只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天]</strong> 是Yo! What’s Up在幹嘛的最新只有稍作粗略修剪的短篇單元, 歡迎光臨凱莉的腦內小劇場一起分享那些有點意思的小事。<br>---<br>喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://open.firstory.me/join/yowhatsup2020">連結</a> 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃!<br>想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡?</p><ul><li><p>快<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="mailto:yowhatsup.podcast@gmail.com">寫信</a> 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com</p></li><li><p>到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動</p></li><li><p>在Firstory的<a target="_blank" rel="noreferrer noopener" href="https://open.firstory.me/user/ck9uvd973ol2m08737mujij4z/comments">單集專屬留言區</a>留言</p></li><li><p>來Yo! What's Up 在幹嘛的<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/yowhatsup_2020/">IG</a> 或是<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.facebook.com/yowhatsup2020">臉書</a> 找我們</p></li><li><p>或是加入我們的<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.facebook.com/groups/323214312251981">臉書秘密VIP好好生活小圈圈</a> 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活</p></li></ul><p>我們等你!!!<br><br>--<br>頭尾配樂版權宣告：<br>浪漫民謠配樂<br>編曲： Music Time 版權音樂團隊<br>作曲： Music Time 版權音樂團隊<br>製作： Music Time 專業配樂音效後製<br>發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp<br>授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW<br>連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL</p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
May 7, 2026
S4EP97 五月日更週第五彈- 你說你難過我理解，但是不對就是不對[Raw一刀未剪:新來的先別聽]
<p>本集為raw一刀未剪版本，保留錄音當下完整狀態。<br>新聽眾歡迎先從其他精修集數認識這個頻道，那是我們平常照顧聽眾的方式。<br>這一集，是給已經熟悉彼此的人(比愛心，耶！)<br><br>你說你難過我理解，但是不對就是不對<br>---<br>喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://open.firstory.me/join/yowhatsup2020">連結</a> 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃!<br>想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡?</p><ul><li><p>快<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="mailto:yowhatsup.podcast@gmail.com">寫信</a> 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com</p></li><li><p>到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動</p></li><li><p>在Firstory的單集專屬留言區留言 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.firstory.me/user/ck9uvd973ol2m08737mujij4z/comments">https://open.firstory.me/user/ck9uvd973ol2m08737mujij4z/comments</a></p></li><li><p>來Yo! What's Up 在幹嘛的<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/yowhatsup_2020/">IG</a> 或是<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.facebook.com/yowhatsup2020">臉書</a> 找我們</p></li><li><p>或是加入我們的<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.facebook.com/groups/323214312251981">臉書秘密VIP好好生活小圈圈</a> 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活</p></li></ul><p>我們等你!!!<br><br>--<br>頭尾配樂版權宣告：<br>浪漫民謠配樂<br>編曲： Music Time 版權音樂團隊<br>作曲： Music Time 版權音樂團隊<br>製作： Music Time 專業配樂音效後製<br>發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp<br>授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW<br>連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL</p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
May 6, 2026
S4EP96 五月日更週第四彈- 標題打到一半沒電了?! [Raw一刀未剪:新來的先別聽]
<p>本集為raw一刀未剪版本，保留錄音當下完整狀態。<br>新聽眾歡迎先從其他精修集數認識這個頻道，那是我們平常照顧聽眾的方式。<br>這一集，是給已經熟悉彼此的人(比愛心，耶！)<br><br>錄音錄到沒電哈哈！</p><p><br>---<br>喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://open.firstory.me/join/yowhatsup2020">連結</a> 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃!<br>想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡?</p><ul><li><p>快<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="mailto:yowhatsup.podcast@gmail.com">寫信</a> 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com</p></li><li><p>到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動</p></li><li><p>在Firstory的<a target="_blank" rel="noreferrer noopener" href="https://open.firstory.me/user/ck9uvd973ol2m08737mujij4z/comments">單集專屬留言區</a>留言 </p></li><li><p>來Yo! What's Up 在幹嘛的<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.instagram.com/yowhatsup_2020/">IG</a> 或是<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.facebook.com/yowhatsup2020">臉書</a> 找我們</p></li><li><p>或是加入我們的<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.facebook.com/groups/323214312251981">臉書秘密VIP好好生活小圈圈</a> 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活</p></li></ul><p>我們等你!!!<br><br>--<br>頭尾配樂版權宣告：<br>浪漫民謠配樂<br>編曲： Music Time 版權音樂團隊<br>作曲： Music Time 版權音樂團隊<br>製作： Music Time 專業配樂音效後製<br>發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp<br>授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW<br>連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL</p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
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