Yoga Flow To Go - deine Yogastunde zum Mitmachen

About Yoga Flow To Go - deine Yogastunde zum Mitmachen

Du bekommst eine Anleitung für eine Yogastunde direkt zum Mitmachen. Als Vinyasa-Flow Yogalehrerin begleite ich dich durch ein paar schöne Yogaeinheiten. Der große Vorteil beim reinen Hören liegt auf der Hand – du kannst dich dabei voll und ganz mit dir verbinden, ohne vom Außen abgelenkt zu sein. Da du keine visuellen Eindrücke bekommst, sondern nur akustische Informationen, kommst du ganz einfach ins Hier und Jetzt. Es wäre hilfreich wenn du schon ein paar Vorkenntnisse hast. Besuch mich auch gerne auf www.yogaflowtogo.de, Namaste, deine Thali

Publisher

Thali

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

21 Mar 2020

Latest episode

21 Aug 2026

Latest episodes

102 episodes in the feed.

1. 

   21 Aug 2026

   #101 In die Ruhe kommen Philosophie & Praxis 26‘

   Ich nehme dich mit auf eine Reise, wenn dir grade alles zu viel ist. Es geht nicht darum alles auszuschalten, alle Wellen zu ebnen. Es geht viel mehr um die Beobachtung, den Umgang damit. Weg vom Funktionieren, hin zum Fühlen. Nach einer kleinen Talk geht es ind Spüren, Atmen, Scannen, Fühlen, Cat-Caw, Childs pose, Janusirsasana, Savasana. Lasst mir gerne eure Gedanken dazu da. www.yogaflowtogo.de und @thali.happyyoga Namaste, viel Spaß,deine Thali von Yoga Flow to Go.

2. 

   14 Aug 2026

   #100 Thalis Live-Yoga-Flow 69’

   Heute bist du Live dabei bei einer Yoga Personal Training Stunde im 1:1. Es wurde sich gewünscht gemeinsam einen Flow zu praktizieren. Bedingung war: er darf schon herausfordernd sein, aber bitte Handgelenksschonend und wenig Über-Kopf-Übungen. Seh mir nach, dass die Mirkophon-Qualität anders ist, da ich sonst am Schreibtisch ohne viel Bewegung die anderen Sessions aufnehme. Wir starten in Bauchlage, Seitlage und Rückenlage. Vierfußstand im Unterarmstück, Anahatasana, Durchfädeln mit Bein heben, Low Lunge mit Adler, High Lunge mit Winkekatze, Krieger 3, High Lunge-Krieger 2-Regenbogen-Seitwinken-Göttin-Krieger 3-Tempelsitz-Standing Split-Drehsitztwist-Kind. Malasana, Boot, halbes Boot, Twist, Happy Baby, Mondsichel, Schütteln, Savasana, Abschluss. Lasst mir gerne eure Gedanken dazu da. Du hast auch mal Lust auf ein 1:1 mit mir, dann melde dich gerne. www.yogaflowtogo.de und @thali.happyyoga Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go.

3. 

   7 Aug 2026

   #99 Talk: von Funktionieren ins Fühlen 25‘

   Kennst du das auch, dass du am Funktionieren bist, und gar nicht mehr in Verbindung zu dir selbst oder anderen? Dass die Flut an Aufgaben und Ansprüchen, die Verbindung kappt. Ich teile meine Gedanken mit dir in dieser Folge und gebe direin paar Ideen mit auf den Weg. Wie fühlt sich das an, welche Fragestellungen können dich begleiten und warum Yoga in dem Falle eine richtig gute Idee ist. Lasst mir gerne eure Gedanken dazu da. Infos zu meinem Day-Retreat am 9.8.26  findest du hier:  https://www.fyndery.de/hannover/kurs/46130/yoga-day-retreat-me-time-yoga-pause-fuer-mich/?ref=29399 (https://www.fyndery.de/hannover/kurs/46130/yoga-day-retreat-me-time-yoga-pause-fuer-mich/?ref=29399) Ich freue mich so unglaublich, wenn du dabei sein kannst. Wir werden einfach einen schönen Tag miteinander verbringen. Uns dabei aus dem Alltag rausnehmen und uns wieder mehr mit uns selbst verbinden. Ins Fühlen kommen, Austauschen, Balance finden. Alle Details zum Retreat findest du www.yogaflowtogo.de und @thali.happyyoga Namaste, viel Spaß, deine Thali von Yoga Flow to Go.

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