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有一天鈞媽說

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by 鈞媽

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百萬育兒部落客、寶寶作息天后—鈞媽 不僅在部落格寫了許多讓爸媽心有戚戚焉又實用的育兒文章, 也同時是【管他百歲千歲 能帶好孩子才是萬歲】以及【鈞媽零失敗低敏.美味副食品】的作者,把「帶好小孩」變成「小孩好帶」! 而鈞媽,不只是一位母親、部落客、作家,也是一位白手起家的企業家,靠著十多年來堅持的:衛生.營養.美味,做出熱銷千萬包的寶寶副食品。 自立了品牌—【鈞媽御食堂】 從嬰幼兒副食品、大人小孩都愛吃的方便料理,再到長輩也讚不絕口的暖心補湯都應有盡有。為的就是讓其他的爸媽們,可以省去在廚房揮汗如雨,能輕鬆準備寶貝的每一餐,有更多時間能夠陪伴孩子成長。 來逛逛鈞媽御食堂:https://shop.chinbp.tw// 平時鈞媽也喜愛跟媽媽粉絲們討論育兒知識、教養或作息等問題, 現在就讓鈞媽與大家一起分享育兒新知、一起探索生活大小事吧! 想知道更多鈞媽的消息嗎? FB:https://www.facebook.com/BO.JUN.MA/ IG:https://www.instagram.com/chinbp.dreammother/ LINE@:https://page.line.me/chinbp?openQrModal=true -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>

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🇨🇳

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3/11/2024

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Episode thumbnail for EP71|【專家有約】老公主動洗碗叫幫忙?別再過度親力親為!鈞媽攜手生活教育專家 Summer 老師,教妳如何從小退位,把孩子培育成未來的「神隊友」!

July 21, 2026

EP71|【專家有約】老公主動洗碗叫幫忙?別再過度親力親為!鈞媽攜手生活教育專家 Summer 老師,教妳如何從小退位,把孩子培育成未來的「神隊友」!

家庭分工中的「隱形勞動」往往是壓垮媽媽情緒的最後一根稻草。本集節目特別企劃,由鈞媽聯手育兒與生活教育專家 Summer 老師,深入探討如何引導另一半建立責任制分工,並針對不同年齡層的孩子,提供「生活技能轉化為日常習慣」的退位引導攻略。 本集精華搶先聽: ✅ 解救婚姻三核心: 責任制分工、降低控制欲、多多稱讚當誘餌!鈞媽教妳如何睜一隻眼閉一隻眼。 ✅ 未來神隊友培育術: 拒絕當家裡的 PM 每天盯人!Summer 老師傳授放手心法,讓孩子把自理當本分。 ✅ 媽媽的適時隱形: 看到也當作沒看到?聽鈞媽分享 Summer 老師如何協助鈞鈞建立環境整理與換季收納的驚人轉變。 ✅ 實戰大拆彈: 孩子衣來伸手怎麼改?萬一孩子抗拒甚至說出「這是女生做的事」該如何優雅回擊? - 平時鈞媽也喜愛跟媽媽粉絲們討論育兒知識、教養或作息等問題, 現在就讓鈞媽與大家一起分享育兒新知、一起探索生活大小事吧! 想知道更多鈞媽的消息嗎? FB:htt<a href="https://www.facebook.com/BO.JUN.MA/">ps://www.facebook.com/BO.JUN.MA/</a> IG:h<a href="https://www.instagram.com/chinbp.dreammother/">ttps://www.instagram.com/chinbp.dreammother/</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>

Episode thumbnail for EP70|【專家有約】強強聯手!副食品銜接不卡關!讓營養師帶妳:從拒食到愛吃的「不崩潰」攻略!ft. 捷捷寶寶粥創辦人 邱爸

July 14, 2026

EP70|【專家有約】強強聯手!副食品銜接不卡關!讓營養師帶妳:從拒食到愛吃的「不崩潰」攻略!ft. 捷捷寶寶粥創辦人 邱爸

《有一天鈞媽說》推出全新重磅單元【專家有約】啦!預計不定期邀請各領域的權威專家,直接幫大家搞定那些讓人頭痛的育兒疑難雜症! 特輯的第一位大來賓非常重量級!我們特別邀請到專業營養師、同時也是親手幫兩寶做副食品的「二寶爸」——捷捷寶寶粥的創辦人,邱爸(邱璟瑞營養師)! 這集節目堪稱是「全台最溫柔的副食品高峰會」,鈞媽和邱爸不講深奧的醫學理論,而是用雙方的實戰經驗,正面直擊媽媽們最困擾的各大進食難題。從寶寶拒食怎麼勸、幾歲可以開始吃肉、到糖鹽到底能不能碰,幫大家把育兒的焦慮與挫折,通通轉化為輕鬆好上手的「不崩潰攻略」! 本集精華搶先聽: ✅ 進食大哉問: 如何精準判斷寶寶「真的飽了」?邱爸教妳破除強迫餵食的惡性循環。 ✅ 試敏與加肉時機: 試敏期需要吃很多種類嗎?營養學角度教妳如何觀察訊號,循序漸進幫寶寶加肉菜。 ✅ 糖與鹽的調味迷思: 嬰兒發展上真的必須完全忌口嗎?如何參考發展階段對照安全攝取量? ✅ DIY 與現成的世紀對決: 擔心農藥殘留與賸食浪費?冷凍食品營養會打折嗎?兩大專家教妳挑選安全現成副食品的「四大指標」。 - 平時鈞媽也喜愛跟媽媽粉絲們討論育兒知識、教養或作息等問題, 現在就讓鈞媽與大家一起分享育兒新知、一起探索生活大小事吧! 想知道更多鈞媽的消息嗎? FB: <a href="https://www.facebook.com/BO.JUN.MA/">https://www.facebook.com/BO.JUN.MA/</a> IG:<a href="https://www.instagram.com/chinbp.dreammother/">https://www.instagram.com/chinbp.dreammother/</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>

Episode thumbnail for EP69|熱疹過敏傻傻分不清?孩子熱到沒胃口、歡必霸?鈞媽曝夏日「酸甜開胃法」與皮膚救急指南,陪妳優雅度過酷暑!

July 7, 2026

EP69|熱疹過敏傻傻分不清?孩子熱到沒胃口、歡必霸?鈞媽曝夏日「酸甜開胃法」與皮膚救急指南,陪妳優雅度過酷暑!

當氣溫一飆升,媽媽們的訊息就塞爆了!背後紅通通一整片到底是熱疹還是過敏?孩子到底是愛鬧脾氣,還是因為隱形脫水導致心煩意亂?酷暑對媽媽來說真的是一場耐力大考驗!這集《有一天鈞媽說》,鈞媽教妳如何一眼看穿紅腫的真相,同步大方公開私房的「夏日開胃四部曲」,用天然的酸甜感與微涼質地,輕鬆收服夏天不想吃飯的「厭食小怪獸」,讓孩子安穩睡整晚、媽媽不崩潰! 本集精華搶先聽: ✅ 夏日紅通通真相: 熱疹(汗疹)vs. 異位性皮膚炎,第一步不是抹藥!教妳最正確的物理降溫與清水洗澡眉角。 ✅ 私房酸甜系開胃: 厭食期怎麼破?善用番茄、鳳梨的天然旨味與酵素刺激唾液,讓孩子胃口大開。 ✅ 出餐溫度與質地秘訣: 拒絕冒熱氣的食物!教妳如何利用山藥、秋葵打造「常溫微涼」的清爽濃湯感。 ✅ 實戰 Q&amp;A 救命帖: 冷氣到底能不能吹整晚?後座安全座椅熱得像火爐,除了小電扇還有哪些補水與防曬的心法? - 平時鈞媽也喜愛跟媽媽粉絲們討論育兒知識、教養或作息等問題, 現在就讓鈞媽與大家一起分享育兒新知、一起探索生活大小事吧! 想知道更多鈞媽的消息嗎? FB:<a href="https://www.facebook.com/BO.JUN.MA/">https://www.facebook.com/BO.JUN.MA/</a> IG:<a href="https://www.instagram.com/chinbp.dreammother/">https://www.instagram.com/chinbp.dreammother/</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>

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而鈞媽,不只是一位母親、部落客、作家,也是一位白手起家的企業家,靠著十多年來堅持的:衛生.營養.美味,做出熱銷千萬包的寶寶副食品。 自立了品牌—【鈞媽御食堂】 從嬰幼兒副食品、大人小孩都愛吃的方便料理,再到長輩也讚不絕口的暖心補湯都應有盡有。為的就是讓其他的爸媽們,可以省去在廚房揮汗如雨,能輕鬆準備寶貝的每一餐,有更多時間能夠陪伴孩子成長。 來逛逛鈞媽御食堂:https://shop.chinbp.tw//

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