#53 Předzávodní Lublaň aneb jak to chodí na závodech v zahraničí?
Přemýšlíte o svém prvním zahraničním závodě a nevíte, co vás čeká? V předzávodní reportáži z Lublaně probereme vše podstatné: registraci, potřebné dokumenty, cenu startovného i to, co je v ní zahrnuto. Jak funguje závodní expo, co jsme zde vyzkoušely, ochutnaly a koho jsme vyzpovídaly? Na závěr přidáme naši taktiku, očekávání a cíle před startem.🪪🏃♀️
Sledujte nás i na sociálních sítích!
Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61585225500005)
Instagram (https://www.instagram.com/za_behu?igsh=NWhvc205d2hhcno2&utm_source=qr)
16 Oct 2026
#52 Proč neběhat pořád stejně: tipy na pestré tréninky
Chceš posunout svůj běžecký výkon a zároveň si trénink užít?
Kdo miluje tempové běhy a kdo raději vyráží na výletní long run? Komu sedí sprinty a kdo se jim vyhýbá? Řeč bude o fartleku, intervalech, progresivních bězích, pyramidách nebo třeba tréninku „12–11“. Možná objevíš nový způsob, jak rozbít stereotyp a vrátit do běhání radost. 🏃♀️🎙️✨
Sledujte nás i na sociálních sítích!
Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61585225500005)
Instagram (https://www.instagram.com/za_behu?igsh=NWhvc205d2hhcno2&utm_source=qr)
9 Oct 2026
#51 Regenerační pomůcky: otestováno za vás!
Masážní polštářky, pistole, podložky, válce, kompresky, mastičky, oleje… Je toho spousta, ale co funguje nám? Kdo po závodě doma chodí v kompresních punčoškách, čí tatínek je kostivalový král a komu hřejivka málem spálila domácnost?
Naše tipy, průšvihy i favoriti. A jedna rada: hlavně to s regeneračními pomůckami moc nepřekombinujte. 😊✨
Sledujte nás i na sociálních sítích!
Facebook (https://www.facebook.com/profile.php?id=61585225500005)
Instagram (https://www.instagram.com/za_behu?igsh=NWhvc205d2hhcno2&utm_source=qr)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
