真空世界

About 真空世界

一个艺术家的生活意见，在欲望、关系、审美里拿到自主权 主播雨尘 MSWan 艺术家，艺术疗愈践行者，情感与文化叙事者。十余年的艺术创作与艺术疗愈工作经验，让我更擅长看懂人的缝隙与光亮。是你耳边的朋友，也是与你并肩思索生活边界的旅人。愿你看清世界，仍然柔软。 栏目有 【雨尘单口】情绪的疗愈空间 讲些常被忽略的小情绪：爱而不得、成年孤独、边界焦虑……我不会劝你“快点走出来”，只陪你“慢慢走进去”。如果你想更懂自己，又不想被标签化，这里刚好。 【美人局】女性的锋芒与柔软 给愿意锋利也愿意温柔的女性，和懂她们的你。不讲套路励志，专讲真正活出主角感的女性故事。从剧场、文学到现实，边界与温度兼得。 【还好有艺术】用艺术看百态 拆《巴黎圣母院》谈人性困局，讲莫奈聊人生遗憾。不只聊美，更聊透背后的复杂情感。换双艺术家的眼睛，和我一起重新看世界。 【跨界对话】多元视角，深度交锋 和心理学家拆情感策略，和作家谈叙事真相，和经济学家聊关系博弈。观点锋利，氛围松弛、走心的长谈。 【HTT 事务所】听友来信专栏 一把手术刀，帮你拨云见日，看见问题本质

Publisher

msswanheart

Category

arts · leisure · religion & spirituality

Language

zh

Explicit

No

First episode

31 Mar 2023

Latest episode

23 Oct 2026

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148 episodes in the feed.

1. 

   23 Oct 2026

   Vol.106 不被理解，也要把自己活出来｜兰珍珍 × 吴静：生命力是怎么长出来的

   当身边所有人都不理解你的选择，你怎么知道自己是在坚持，还是在犯傻？ 一份已经到手的好工作，和一个还不知道有没有结果的机会，你会选哪个？ 做第一个吃螃蟹的人，到底是自由更多，还是孤独更多？ 以及，人到底怎么才能在经历越来越多之后，身上那股劲儿不仅还在，还愈发旺盛 这期请到了两位重磅嘉宾：欧莱雅001号员工、北亚及中国公共事务总裁兰珍珍，以及中国罗丹艺术中心创始人吴静🎉 算是雨尘目前搬到的最大人脉，也是我觉得聊“生命力”这件事贼有说服力的两个人。来一起看看生命力到底有些怎样修炼的门道 「About」 聊天的人：@雨尘 MSWan（小红书、微博、视频号、B 站：雨尘MSWan ； ） @兰珍珍（小红书：兰珍珍；视频号：兰珍珍的珍心话） @吴静（公众号：罗丹艺术中心） 封面：雨尘 文案：雨尘 后期剪辑制作：Yunyun & Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） 投稿：添加小助手投稿并备注HTT Show Notes 01:05 为什么把兰珍珍和吴静请到一起：我想搞明白“少年心性”到底从哪来 03:23 地震来了，别人拿被子，她只拿了一条超短裙 05:59 已经拿到一个很好的 offer，为什么还是决定再等等？ 08:46 吴静的第一件收藏：真正喜欢一件作品，到底是什么感觉？ 10:42 “我妈妈说我是败家女、是收破烂的” 14:15 跟赵无极工作：一幅画到底应该横着看，还是竖着看？ 17:40 做001是什么感觉？“很孤独” 19:38 如果早知道这么难，还会不会开始？ 21:45 博物馆建出来以后，真正难的事情才刚开始 24:28 名字已经进了卢浮宫，为什么又有了新的欲望？ 25:42 “我没有野心，我只想好玩”：好奇心和长期主义能同时存在吗？ 29:48 美之道：当“美”不只是一件商品，而是一套理解世界的方法 38:47 跟国家博物馆竞拍是什么体验？为什么别随便带馆长回家 44:25 这两个人的精力到底好到什么程度？ 48:06 35岁以前，我凌晨三点半起床拆古董钟表 51:20 睡眠、吃饭、危机处理：高压生活到底怎么不把自己耗干？ 54:13 80%确定就往前走，剩下20%的问题边走边解决 56:13 把压力清出自己的“抽屉” 56:42 人为什么会越活越美？最后，我们还是回到了生命力 「音乐」 AIR - La femme d'argent (from Moon Safari - Official Audio) Celine Dion Hymne à l'amour 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6adb1a1ac96c8942ec111b5e?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

2. 

   9 Oct 2026

   Vol.105 “投入喜欢一个人”的好，你知道的少｜为什么我反对急着祛魅

   这一期，我想为一种经常被误解的快乐说几句话：明确、投入地喜欢一个人。 先声明，我反对要求忠诚、放弃判断、攻击他人的饭圈文化。但与此同时，我也越来越反对另一种东西——以“清醒”为名的情感羞耻。为什么我们总是急着把喜欢的人封成神，又急着提醒自己：他不过是个凡人？ 从得知可以见到裴淳华，到为三分钟的交流认真准备，再到终于当面告诉她“I’ve adored you for many years”，这次见面让我重新理解了喜欢一个人的意义。真正好的喜欢，不是仰望，不是把自己放低，而是一种引领：它让你知道自己并不孤单，也让你看见，自己还可以往哪里走。 「About」 聊天的人：@万雨尘swanheart（小红书、微博、视频号：雨尘MSWan） 封面：雨尘 文案：雨尘 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） shownotes， 00:00 真正好的喜欢，会在你缺乏勇气的时候给你勇气 00:23 追星和饭圈文化不是一回事 02:13 从知道能见裴淳华的那天起，我就一直高兴到现在 05:12 只有三分钟，我却按照人物专访的规格做准备 10:24 在一个专业场合里，要不要直接告诉她“我喜欢你”？ 13:43 “You definitely did”：当她真正看见我的作品 18:45 第一次追星直达巅峰，以及喜欢一个人的第一个好处 20:51 喜欢不是仰望，而是引领 23:33 她从不“装松弛”：认真做一件事，就想把它做到最好 27:26 原来强大的人也会紧张：一块巧克力渍给我的安慰 28:22 为什么喜欢一个人，必须建立在“他不是凡人”之上？ 29:53 周深为什么哭得说不出话：“爱是常觉亏欠” 33:05 从被明确喜欢的一方，重新理解情感的重量 39:30 我们都是凡人，但也都是星星 「订阅」 推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐 「音乐」 Man！I feel like a woman -- Shania Twain 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ac898dce742e36efcc049f8?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

3. 

   26 Sept 2026

   【有点东西 01】假期宅家，也要吃出格调｜一颗有点酸的番茄

   双节本来不想更新的，后来想想，放假不就是应该听点平时不太一样的吗。 所以这一期，终于来试试我惦记很久的新栏目：《有点东西》。 分享几个，都是我（资深宅家人）自己在家反复做、好吃、健康、不挑手残党、颜值高，而且几分钟就能完成的东西： 当然，我讲吃，肯定不会只停在吃，那是审美与觉察的入口 为什么“酸上加酸”反而比用甜味中和更高级？ 一颗有点酸的番茄，为什么让我想到人的性格？ 为什么越简单的东西越考验品味？ 以及，做饭这件事为什么未必消耗生命能量，它甚至可以把能量还给你。 假期如果你也不想出去人挤人，这一期可以在家听着，顺便给自己弄点好吃的。 「聊天的人」： @雨尘 MSWan（小红书、微博、视频号、B 站：雨尘MSWan ； ） 封面：雨尘 文案：雨尘 后期剪辑制作：Swan Choice 工作室 小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群） 投稿：添加小助手投稿并备注HTT shownotes， 00:00 放假就该听点不一样的 01:30 惦记很久的新栏目《有点东西》：吃东西，也是在训练觉察和审美 04:30 「了不起的百香果」：一道在裸心谷吃到、让我追着厨师要 recipe 的番茄 07:10 看到“三四十克糖”之后，好吃的瞬间“不香了” 11:40 百香果到底妙在哪里？找到一个组合背后的风味原理 13:25 Sour on sour：好吃不一定靠“中和”，酸也可以用另一种酸去突出 15:30 如果你是一颗有点酸的番茄，good for you 17:00 Cheese & Bread：跨过对奶酪的认知障碍之后，打开一个新世界 21:15 最近让我上瘾的“哈兰德 cheese”，焦糖香、牛乳香和麦子的组合 23:40 配 cheese 的面包为什么不能太好吃？主角一多，味道就开始打架 26:10 春天的华尔兹 VS 一辆卡车：不同 cheese 到底是什么“性格” 29:05 8分钟洋葱鸡肉：不会做肉的人也基本不可能翻车 32:10 先腌鸡肉再去运动：给一件痛苦的事安排一个明确的奖励 38:10 当你开始认真选择食材和器物，它反而会把生命能量还给你 「订阅」 推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可以在苹果播客，pockets cast ；喜马拉雅；QQ音乐，网易云音乐 听到我们； 搜索公众号：真空世界，及时了解预告与更新情况哦 在小宇宙查看该单集文稿 (https://oia.xiaoyuzhoufm.com/player/6ab68b0f195d838e2aea1963?openTranscript=true&utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PXJzcyZtdD04&autoOpen=false)

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