9 Episodes
2024 First episode About 中年大叔的生存指南 歡迎來到「中年大叔生存指南」Podcast！我們是兩個中年大叔，深知這個年紀的壓力與挑戰，無論是面對健康問題、親子關係的變化，還是投資理財的煩惱，都需要找到屬於自己的平衡點。在這裡，我們將用輕鬆幽默的方式，與你分享生活中的酸甜苦辣，交換心路歷程與實用建議，陪你一起走過中年歲月的起伏。讓我們一起笑談人生，舒壓前行！
到社群媒體找我們聊天
張簡的粉專: https://www.facebook.com/BuildingWealthGraceful
佑達的 IG: https://www.instagram.com/youda.sohealthy
--
Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)
Publisher 林佑達, 張簡名哲
Category education
Language zh
Explicit No
First episode 2 Sept 2024
Latest episode 30 Dec 2024 Latest episodes 9 episodes in the feed.
30 Dec 2024
EP9 做這30件事，讓你2025年勢不可擋 在這集節目中，張簡與佑達深入探討了Benjamin Hardy的「30種讓你在2021年勢不可擋的行為」中的六個重要觀點。
張簡分享了他對「手機飛航模式」、「生活優先順序」以及「創造高峰體驗」的想法，
他特別強調了如何在數位時代保持專注，以及為什麼我們需要主動創造令人難忘的時刻。
而佑達則著重討論了「每日目標書寫」、「90天衝刺計劃」和「時間進步觀」這三個面向。
他分享了為什麼短期衝刺比年度計劃更有效，以及如何透過每天的小目標累積巨大改變。
--
Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)
2 Dec 2024
EP8 對我們來說，什麼是旅行的意義 中年大叔的生存指南 host Wu discusses the true meaning of travel and its significance in our lives, offering insights on how to find purpose and fulfillment in our journeys.
6 Nov 2024
EP 7 我也去上了心靈成長課程，結果... 最近很紅的心靈成長課程
佑達跟張簡也都有上過心靈成長的經驗
我們討論了彼此上課的經驗
同時也討論了哪些人適合去上心靈成長課程
--
Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)
25 Oct 2024
因為葉丙成, 我開放讓小孩打電動 在這一集裡
因為張簡上了一堂葉丙成的線上課程
原本是不讓小孩打電動的他，，開始讓小孩打電動
張簡跟佑達聊到他們對親子教育的看法
兩個人的小孩剛好是同年齡，也在同一個學校念小學
面對現在變化快速的世界，他們對於小孩的教育有不同於一般家長的看法
--
Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)
14 Oct 2024
有想過退休嗎？知道怎麼退休嗎？退休之後可以幹嘛？如何規劃合理的，適合自己的退休方案？ 退休，這兩個字在你的心中，會佔多大的份量呢？
關於退休，100個人有100種想法，因為每個人的情況都不一樣
佑達跟張簡在這一集裡面，不僅分享了自己身為顧問的心情
也討論了如何規劃合理的財務目標
歡迎跟我們一起來討論
--
Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)
8 Oct 2024
整天忙來忙去，要怎麼做好身材管理，永遠保持一尾活龍 整天忙來忙去，要怎麼做好身材管理，永遠保持一尾活龍
在今天的節目裡面，佑達跟張簡討論了如何為中年大叔做好身材管理
也討論了運動對於一個需要高輸出高生產力的中年大叔的重要性
怎麼在沒時間，忙碌的生活中
為自己的健康跟體力加分
常保一條活龍的狀態
--
Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)
19 Sept 2024
努力了大半輩子，遺產稅都繳給政府啦！！怎麼做妥善規劃呢？一年省下近百萬 這期節目，我們遇到的朋友面臨了想規劃遺產的問題。
剛好這個問題落在張簡的守備範圍之內。
我們詳細聊了，遺產稅的相關規定，如何合法的節稅
規劃遺產節稅的相關步驟是什麼？
內容很精彩，聽到最後一定會讓你有意想不到的收穫！
--
Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)
9 Sept 2024
EP2 去醫院做睡眠治療真的有用嗎？先喝咖啡再睡覺會更神清氣爽？睡前喝酒是睡眠殺手！ 張簡在疫情之後，就有睡不著的後遺症
什麼方法都試過了，最後找到了睡眠門診諮詢
他會在節目中分享睡眠門診的心得
佑達分享了許多如何
從科學角度增加睡眠品質的方式
--
Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)
2 Sept 2024
[開播集] 中年大叔有話想說 歡迎來到「中年大叔生存指南」Podcast！我們是兩個中年大叔，深知這個年紀的壓力與挑戰，無論是面對健康問題、親子關係的變化，還是投資理財的煩惱，都需要找到屬於自己的平衡點。在這裡，我們將用輕鬆幽默的方式，與你分享生活中的酸甜苦辣，交換心路歷程與實用建議，陪你一起走過中年歲月的起伏。讓我們一起笑談人生，舒壓前行！
到社群媒體找我們聊天
張簡的粉專: https://www.facebook.com/BuildingWealthGraceful (https://www.facebook.com/BuildingWealthGraceful)
佑達的 IG: https://www.instagram.com/youda.sohealthy (https://www.instagram.com/youda.sohealthy)
--
Hosting provided by SoundOn (https://www.soundon.fm/)
Shows with a similar audience Research this show Explore Pod Engine's podcast research tools and transcript access.
See plans Is this your podcast? Claim your show to manage its details on Pod Engine.
Claim 中年大叔的生存指南 Where this data comes from Each source has its own observation date. These dates do not mean all data was checked at once.
RSS feed Last successful check: 22 Aug 2026 .
Apple Podcasts ratings (US) Snapshot recorded: 15 May 2026 .
Spotify ratings Snapshot recorded: Date unavailable. Host of 中年大叔的生存指南? Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Claim this podcast Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice .
Explore this showPodcast research with Pod Engine
See plans 
