抓饭姐妹

About 抓饭姐妹

两个有着四分之一血缘关系亲姐妹的生活纪实与唠闲嗑。可能是关于亲情，可能是关于生命，又或者只是某天突发奇想的兴趣爱好。简简单单，复复杂杂，主打一个记录真实生活～（关于为什么叫抓饭姐妹，那当然是因为我们是两个新疆菇凉啦）

Publisher

旺达Wanda_

Category

leisure

Language

zh

Explicit

No

First episode

25 Mar 2024

Latest episode

26 Nov 2024

Latest episodes

10 episodes in the feed.

1. 

   26 Nov 2024

   10.大冰，从小蓝书到直播间，他一直都没变，那我们呢？

   Wanda Liang and her friends discuss how Big Ice's authentic and benevolent persona has remained unchanged from his book to live streaming, offering a profound lesson for their own lives.

2. 

   4 Oct 2024

   09. 十一假期，充电清单&电子榨菜推荐！国庆快乐！

   本期内容邀请到【抓饭姐妹】的头号铁粉小鸡仔一起分享适合十一期间观看的书籍、影视作品还有音乐，希望大家假期愉快，好好休息~ 主播：澄心、旺达 嘉宾：小鸡仔 01：00 本期电子朋友介绍 03：40 外出or留守or加班，你计划怎么样度过十一假期？ 08：30 书籍《当下的力量》，心灵疗愈类，学习如何不断的获取力量。 17：40 书籍《白马啸西风》，金庸先生一本不怎么写武侠的武侠小说。 31：20 书籍《不正常人类症候群》，科幻，脑洞，未来与爱，一本处处写孤独，确不孤独的书。 60：00 网剧《我有一个朋友》，可称年轻版武林外传？ 79：10 电影《出走的决心》，强烈推荐的女性题材电影。 104：20 电视剧《故乡，别来无恙》，讲述平凡人的友情，爱情，亲情与个人成长，欢笑与泪水并存。 119：40 歌曲《卡拉永远OK》-谭咏麟，谭校长，永远的神。 126：30 歌曲《日落大道》-梁博，宝藏音乐人，入坑不亏。 136：10 歌曲《海鸥》-逃跑计划，带你一起浪漫漫步在云端。 BGM 开头《Museum of Flight》 结尾《Wonderful Tonight》

3. 

   14 Sept 2024

   08 你最都开了哪些心？看脱口秀8小时！小小生活也有大大快乐！

   快乐无限，这一期是抓饭姐妹最近的个人快乐来源大揭秘！从近期的两档脱口秀节目到演出现场……大家快乐的来源都是什么呀？欢迎在评论区给我们分享~ 01:40 脱口秀节目回归，澄心的快乐又满了~ 24:45 谁的演唱会现场让旺达如此感慨和激动？ 41:00 澄心的成都养老度假与校园生活 小小生活，大大美好，希望大家也能快乐多一点，让我们一起摇摆！ （澄心送给旺达的那一副画） 本期所有BGM均来自汪峰老师 开头：《春天里》 内容中：《存在》《当我想你的时候》《你是我心爱的姑娘》 结尾：《一起摇摆》

4. 

   31 Jul 2024

   07.种地吧，你没事吧？十个勤天只能是十个勤天

   06：50 主播是怎么成为禾伙人的？ 12：30 聊聊对【种地吧】最深刻的印象 25：20 对【十个勤天】哥几个的印象 49：30 集体脱粉？最近是咋啦？ 62：00 无论网络还是现实，“真诚”永远最动人 BGM 《后陡门的夏天》——十个勤天 《麦芒》——十个勤天

5. 

   3 Jul 2024

   06.【电子朋友】感情中“抓马”事件频发，这世界终究是颠了

   本期旺达请假中，橙心邀请了三位超级优秀且有趣的电子姐妹做客我们的播客，“三个新疆姑娘+一个重庆姑娘”碰撞出奇妙的火花，这一期，我们吐槽那些在生活中遇到过的“抓马人和抓马事”，听大家说一些真实且劲爆的故事,,,,,,,当然也从深度探讨当代爱情观，欢迎收听！ 00:35 自我介绍+闲聊时间。 04:10 三位电子朋友分别分享自己精心挑选的抓马事件（依照自我介绍顺序） 32:45 交流吐槽时间 四个问题 50:15 在date或者网上聊天的阶段，你最无法忍受的行为是什么？ 63:40 你对另外一半有什么特别或者与众不同要求吗？（是个正常人） 70:30 你认为现在这个时代的爱情和以前有什么区别？ 81:20 可以分享一下你的“爱情观"吗？ 片头曲：来自我大哥蒋敦豪的《赫马佛洛狄忒斯》 片尾曲：Mina Okabe 《Miss Those Days》

6. 

   5 Jun 2024

   05.【电子朋友系列】再谈《我的阿勒泰》，走出剧情，回到现实，去爱、去生活、去受伤~

   本期，我们邀请了一位电子朋友一起再来聊聊《我的阿勒泰》这部剧。剧中那些令人动容的片段延伸到真实生活又是怎样的？抓饭姐妹希望可以通过这部剧带大家了解更多更真实的新疆，也希望每一位喜欢这部剧的朋友们，走出剧情后都能好好的去爱、去生活、去受伤…… 01：50 欢迎“口里人”烧饼~ 05：10 再谈记忆，《我的阿勒泰》中那些印象深刻的情节； 06：00 巴太的告白：真诚永远是必杀技； 18：50 留在牧场or外出闯荡，现在的年轻人怎么选？ 23：15 张凤侠：女儿，你可以做一个自由的人； 30：00 导演很厉害的人物刻画：女性力量&西北汉子 43：25 剧中的风景和声音带主播梦回童年 50：00 什么！在新疆，车和人得给羊让路？还不通电？ 01：00 实用的新疆旅游小tips&风俗禁忌； 01：10 草原上的宝贝们； 01：19 血色草原上悲壮的选择：我们都将走出剧情，回到现实，去爱，去生活~ 01：27 《我的阿勒泰》的一点小吐槽 【BGM】 《月光》——于适 《草原的风》——高小阳 《李文秀》——高小阳 《苍茫的凝望》（伴奏）——马伊琍 《巴太与小马》——高小阳

7. 

   14 May 2024

   04.《我的阿勒泰》巴太情敌说他是我老乡

   抓饭姐妹版本“我的阿勒泰”北疆之北。 抓饭姐妹之所以叫这个名字，也是因为我们的家乡的新疆，那更具体一点我们的家乡叫做”塔城“ 最近”我的阿勒泰“正在热播之中，很多人知道了北疆之北，借此机会跟大家隆重介绍一下新疆吧！ 11:30 也许你知道新疆，知道阿勒泰，知道伊犁，那你有听过一个地方叫“塔城”吗？（关于塔城简介） 36:00 骑骆驼上学、高考骑马射箭、扭脖子、新疆人的名字、到底什么是新疆话；（辟谣时间） 55:30 《我的阿勒泰》，从书到电视剧，从李娟到麦西拉，聊聊北疆之北，我们记忆中的那些美好。 70:30 最后小彩蛋，塔城美食推荐 有点意犹未尽，说不定我们下期再见 视频链接：【生命奇观】新疆花海——大自然里最绚烂的“日历”-哔哩哔哩】 https://b23.tv/gU1frZG （以上图片截图自 电视剧《我的阿勒泰》） （雪山下的乌鲁木齐） 开头结尾曲：彩虹布拉克（电视剧插曲）

8. 

   5 May 2024

   03.如果有一天我嘎了，请先格式化我的手机

   本期和大家一起聊聊，关于“嘎了”这件事，那些我们一定会面对，却鲜少提起的问题，郑重但不沉重，祝大家5月美好，好好生活每一天～ 00:56 为什么想要聊关于“嘎了” 06:40 如果你突然嘎了，需要朋友/家人做些什么？ 13:25 如果你只剩一年时间，想要做些什么？ 23:24 如果要世界末日了，你会努力活下去吗？ 37:37 你希望自己的葬礼是什么样的？ 49:05 当我们谈论死亡时，我们在谈论什么？ 【澄心提到的2个视频】 ①TED演讲:《缺乏的死亡教育》 ②CC讲坛：《路桂军：关于死亡的教育，生命尽头切莫让爱如此纠结》 【BGM】 Chill Vocal No Copyright Emotional & Relaxing Guitar Music - "Meditate" by Middle Child & YHWHHH

9. 

   15 Apr 2024

   02.【独居】是一个人的狂欢还是一群人的孤单？

   独居生活之三个截然不同的真实案例 为什么会想要聊这个话题 01:15 嘉宾介绍 03:40 三个人聊聊自己独居的经验 17:00 独居会遇到的问题 55:20 独居的好处 61:33 其实澄心跟白白现在是合租同居的状态，对比同居和独居 * 各自表达独居的感受（总结发言） * 给即将独居的朋友一些小小的建议

10. 

    25 Mar 2024

    01.【那些美好的小事儿】竟是生活力量的来源~

    本期节目，和大家一起聊聊，生活中的那些美好小事儿~积攒微小的期待和快乐，才能更好的支撑我们并不容易的生活！轻松～且愉快～适用场景：下班路上or需要力量的时候 祝大家收听快乐！ 00:20 抓饭姐妹的播客介绍 05:20 为什么要聊生活中的美好小事儿 14:40 主播们的美好小事儿 17:00 哇~你是新疆人！ 21:55 暴雨天打到车，车上放着我最爱的歌 23:35 我可以造风？ 25:35 想都是问题，做都是答案 30:00 每当熟悉的旋律想起 34:25 一起变美是件美好的事儿 36:00 来自小朋友的美好 38:10 转头就看见了富士山 42:10 积攒微小的期待和快乐，才能更好的支撑我们并不容易的生活！ 本期BGM LEMMiNO - Infinity

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Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

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