ABD Podcast
Claim This Podcastby Aurelien Broussal Derval
Podcast Overview
<p>Préparateurs physiques, sport scientists, kinés, coaches et personal trainer, ceci est votre podcast ! </p><br /><p>Un nouvel épisode toutes les deux semaines, des invités de haut niveau et sans langue de bois… </p><br /><p>Dans ce podcast nous ne recevons que des experts de la préparation physique, de la réathlétisation, de la récupération ou même de la prévention. Tous interviennent ou sont intervenus auprès du plus haut niveau mondial et vont partager sans retenue leur expertise. </p><br /><p>D’une durée de 20 à 40 minutes, les épisodes sont courts et vont ainsi droit au but. Vous venez chercher des réponses, pas nous écouter discuter de tout et de rien. Si toutefois vous trouvez ce format court rassurez-vous : la plupart de mes invités sont souvent de retour, et vous pourrez enchaîner leurs épisodes à votre convenance si le contenu vous intéresse.</p><h3><br /></h3><p>Dans ABD Podcast, nous abordons les sciences du sport au service de la préparation physique, de la réathlétisation, ou de la récupération toujours de manière vulgarisée, mais néanmoins technique. Nous parlons aux coaches, prépa physique et kinés, ou à minima aux sportifs éclairés. </p><br /><p>Si vous écoutez ces podcasts, c’est pour apprendre et grandir en tant que coach ou thérapeute. Toujours avec cette double approche dans le prolongement de nos articles : <a href="https://www.broussal-derval.com/comprendre/" target="_blank">comprendre</a> ou <a href="https://www.broussal-derval.com/pratiquer/" target="_blank">pratiquer</a>.</p><p>Rappelez-vous : vous pouvez nous écouter sur <a href="https://www.apple.com/fr/itunes/podcasts/discover/" target="_blank">iTunes</a>, <a href="https://www.spotify.com/" target="_blank">Spotify</a>, <a href="http://www.deezer.fr/" target="_blank">Deezer</a> et <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.podcasts&hl=fr" target="_blank">Google Podcast</a>. Vous pouvez également nous regarder sur <a href="https://www.youtube.com/channel/UC7cXH9PLIOTCbLpyAHvHYxQ" target="_blank">Youtube</a>.</p><br /><p>Tout est gratuit, notre seul soutien, c’est votre partage et votre “j’aime”. Alors aimez nous et partagez-nous !</p><br /><hr /><p> Hébergé par Acast. Visitez <a target="_blank" href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
3/18/2019
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Recent Episodes
October 5, 2025
Vincent Foulonneau : est-ce qu’on VIEILLIT mieux DOPÉS ?
<p>Vieillir mieux grâce au sport… ou grâce au dopage ?</p><br><p>Dans cet épisode, je reçois Vincent Foulonneau, expert en physiologie, pour explorer un sujet aussi passionnant que polémique : le lien entre vieillissement, performance et dopage.</p><br><p>👉 Est-ce que le dopage peut réellement ralentir le vieillissement ? Pourquoi les salles de fitness deviennent des plaques tournantes ? Et surtout, que disent vraiment la science et le terrain sur la longévité, la force et le cardio ?</p><br><p>🔥Au programme :</p><br><p>- Dopage et vieillissement : mythe ou réalité ?</p><p>- Les effets réels de la GH et de la testostérone sur la longévité</p><p>- Pourquoi le cardio reste le roi de la longévité (–65 % de mortalité)</p><p>- Comment la force réduit de 45 % la mortalité toutes causes confondues</p><p>- Le dopage dans le haut niveau… et surtout dans le loisir</p><p>- Les vrais risques : cancers, AVC, ruptures du myocarde</p><br><p>↳ 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅</p><br><p>𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aurelienbroussal/</p><p>𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/@abd_coach</p><p>𝗦𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗯 : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/</p><br><p>🌱 -10% sur Nutri&Co avec le code AURELIEN10 : https://c3po.link/Qhy4cSJngQ</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
September 28, 2025
Training Thérapie - SCIENCE VS TERRAIN: la mutation choquante des kinés
<p>Dans cet épisode, je reçois Training Thérapie, les kinés les plus suivis des réseaux sociaux, pour parler d’un sujet qui divise : la place de la science et celle de l’expertise de terrain dans la préparation physique et la rééducation.</p><br><p>👉 Aujourd’hui, beaucoup de coachs et de kinés ne jurent que par la science… quitte à oublier l’expérience pratique. Mais est-ce que la science suffit vraiment pour entraîner ou soigner un athlète ? Et à l’inverse, est-ce que l’empirisme n’est qu’un archaïsme ?</p><br><p>Dans cet épisode, vous découvrirez :</p><br><p>Pourquoi la science seule ne suffit pas dans la kiné et le sport</p><p>Comment des études bancales deviennent des références pendant 20 ans</p><p>Le rôle clé de l’avis d’expert et de l’expérience terrain</p><p>Les erreurs des jeunes kinés persuadés d’être experts après 3 ans</p><p>Comment trouver l’équilibre entre preuves scientifiques et réalité du terrain</p><br><p>↳ 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅</p><br><p>𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aurelienbroussal/</p><p>𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/@abd_coach</p><p>𝗦𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗯 : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/</p><br><p>🌱 -10% sur Nutri&Co avec le code AURELIEN10 : https://c3po.link/Qhy4cSJngQ</p><br><p>↳ 𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀</p><br><p>🚀 Obtenez votre CQP Instructeur Fitness avec l'équipe ABD : https://www.broussal-derval.com/cqp-instructeur-fitness-personal-trainer-et-musculation/</p><p> 💻 Formez-vous en ligne avec les micro-learnings : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/</p><p>📚 Lisez mes ouvrages : https://www.amazon.fr/Aur%25C3%25A9lien-Broussal-Derval/e/B008B1RJVS?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1598010878&sr=8-1</p><p>🏋🏻♀️ On se retrouve dans mon centre : http://charenton.fit-station.care/</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
September 21, 2025
Experte du périnée: les secrets pour b*nder mieux et soulever plus lourd (avec Sab Santé)
<p>Et si votre périnée était la clé… pour mieux performer à la salle ET au lit ?</p><br><p>Dans cet épisode, je reçois Sab Santé, experte du périnée, pour lever un énorme tabou : oui, nous les hommes avons un périnée… et il peut transformer aussi bien nos performances sportives que notre vie intime.</p><br><p>👉 Avec Sab, on parle d’érections plus solides, de prévention des fuites urinaires, et surtout de la capacité à soulever plus lourd en musculation grâce à un périnée entraîné.</p><br><p>🔥 Au programme :</p><br><p>- Pourquoi nous devons entraîner notre périnée (et comment)</p><p>- Le lien direct entre périnée, performance sportive et érection</p><p>- Les erreurs que je vois trop souvent à la salle de sport</p><p>- La fameuse “goutte retardataire” expliquée sans tabou</p><br><p>↳ 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅</p><br><p>𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aurelienbroussal/</p><p>𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/@abd_coach</p><p>𝗦𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗯 : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/</p><br><p>🌱 -10% sur Nutri&Co avec le code AURELIEN10 : https://c3po.link/Qhy4cSJngQ</p><br><p>↳ 𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀</p><br><p>🚀 Obtenez votre CQP Instructeur Fitness avec l'équipe ABD : https://www.broussal-derval.com/cqp-instructeur-fitness-personal-trainer-et-musculation/</p><p> 💻 Formez-vous en ligne avec les micro-learnings : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/</p><p>📚 Lisez mes ouvrages : https://www.amazon.fr/Aur%25C3%25A9lien-Broussal-Derval/e/B008B1RJVS?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1598010878&sr=8-1</p><p>🏋🏻♀️ On se retrouve dans mon centre : http://charenton.fit-station.care/</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
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