Le podcast qui vous accompagne pendant vos sessions de dessin. Je suis Scendre, votre hôte et j’enseigne le dessin en ligne à quiconque est prêt à oublier tout ce qu’il saît sur cet art... et ce même si vous pensez n'avoir aucun talent. Le podcast est disponible sur toutes les plateformes, alors pensez à vous abonner pour recevoir des astuces et conseils de professionnels, comprendre leur psychologie et progresser en dessin autrement.
Apprendre le DESSIN avec Scendre - Le Carnet Digital
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Podcast Overview
Le podcast qui vous accompagne pendant vos sessions de dessin. Je suis Scendre, votre hôte et j’enseigne le dessin en ligne à quiconque est prêt à oublier tout ce qu’il saît sur cet art... et ce même si vous pensez n'avoir aucun talent. Le podcast est disponible sur toutes les plateformes, alors pensez à vous abonner pour recevoir des astuces et conseils de professionnels, comprendre leur psychologie et progresser en dessin autrement.
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🇫🇷
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9/7/2017
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Recent Episodes
July 30, 2026
Comment décrocher son premier contrat en tant qu'illustrateur
<p>Vous rêvez de vivre de vos illustrations, mais vous ne savez pas comment décrocher votre premier contrat ? Vous envoyez des messages qui restent sans réponse ? Vous vous demandez comment trouver des clients quand vous n'avez ni réseau ni expérience ?</p><p>Dans cet épisode, je réponds à la question d'un élève et je vous partage ma méthode en 4 étapes pour trouver des clients en illustration, que vous visiez le jeu vidéo, l'édition jeunesse ou les particuliers.</p><p>✏️ Découvrez comment définir votre client idéal et évaluer honnêtement s'il est accessible pour vous<br />✏️ Identifiez où vous rendre visible pour que CE client tombe sur votre travail, pas n'importe qui<br />✏️ Comprenez pourquoi le lien humain compte autant que votre style pour décrocher un contrat</p><p>📝 Retrouvez cette méthode détaillée à l'écrit dans <a href="https://lecarnetdigital.com/trouver-clients-illustrateur/">cet article</a>.</p><p>🌟 <strong>Besoin d'un avis extérieur sur votre portfolio ?</strong> Découvrez mon <a href="https://lecarnetdigital.com/coaching/">Coaching & Corrections</a> : je vous aide à l'adapter exactement au client que vous visez.</p><p>→ Enfin, n'hésitez pas à soutenir ce podcast en laissant 5 étoiles et un commentaire sur <a href="https://podcasts.apple.com/fr/podcast/apprendre-le-dessin-avec-scendre-le-carnet-digital/id1278831379">Apple Podcast</a>. Cela m'aide beaucoup et ça fait vraiment la différence !!</p><p>RÉSEAUX SOCIAUX<br />👉 <a href="https://www.youtube.com/c/LeCarnetDigitaldeScendre">YouTube</a><br />👉 <a href="https://www.instagram.com/scendre/">Instagram</a><br />👉 <a href="https://vm.tiktok.com/ZM89y1N13/">TikTok</a><br />👉 <a href="https://www.twitch.tv/scendre">Twitch</a></p><p>Pour toute demande de partenariats : <a href="mailto:partenariat@lecarnetdigital.com">partenariat@lecarnetdigital.com</a></p>
June 22, 2026
Comment garder l'envie de créer dans un monde incertain
<p>Vous avez de moins en moins envie de créer, de dessiner, en ce moment ? Vous vous installez pour dessiner, mais le cœur n'y est pas, comme si l'élan était parti ? Et si ce n'était pas un manque de volonté, mais simplement votre système nerveux qui fait son travail ?</p><p>Dans cet épisode, nous explorons pourquoi l'état du monde nous coupe de notre créativité, ce qui se passe vraiment dans notre corps quand on se sent en insécurité, et surtout comment se reconnecter à l'envie de dessiner, en douceur.</p><p>✏️ Comprendre pourquoi le cerveau met la création « en pause » quand il se sent en danger (et pourquoi ce n'est pas votre faute)</p><p>✏️ Découvrir comment votre système nerveux passe en mode alerte à cause des news et des réseaux, et comment le calmer</p><p>✏️ Repartir d'une pratique simple et légère, qui apaise au lieu de mettre la pression</p><p><strong>THÈMES ABORDÉS DANS CET ÉPISODE :</strong></p><p>🧠 Les 4 réflexes de survie (combattre, fuir, se figer, se soumettre) et pourquoi aucun ne laisse de place pour créer</p><p>🎨 Le rôle du système nerveux et du nerf vague : comment revenir à un état de calme propice à la création</p><p>🎙️ La motivation est une humeur : accepter les baisses d'énergie, comme tout artiste (même les pros)</p><p>📆 Et si cet épisode vous donne envie de vous y remettre pour de vrai, mais en douceur, rejoignez le Challenge des 30 jours : un petit dessin par jour, sans pression. Pour vous inscrire c'est ici : <a href="https://lecarnetdigital.com/30exo/" target="_blank" rel="noreferrer">https://lecarnetdigital.com/30exo/</a></p><p>→ Enfin, n'hésitez pas à soutenir ce podcast en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast. Cela m'aide beaucoup et ça fait vraiment la différence !!</p><p><strong>RÉSEAUX SOCIAUX</strong></p><p>👉 <a href="https://www.youtube.com/c/LeCarnetDigitaldeScendre">YouTube</a></p><p>👉 <a href="https://www.instagram.com/scendre/">Instagram</a></p><p>👉 <a href="https://vm.tiktok.com/ZM89y1N13/">TikTok</a></p><p>👉 <a href="https://www.twitch.tv/scendre">Twitch</a></p><p>Pour toute demande de partenariats : <a href="mailto:partenariat@lecarnetdigital.com">partenariat@lecarnetdigital.com</a></p><p><br></p>
March 19, 2026
Pourquoi ton envie de t’améliorer… t’empêche de progresser en dessin.
<p>Vous voulez progresser en dessin… mais plus vous y pensez, plus vous vous bloquez ? Vous vous mettez une pression énorme à chaque session, comme si chaque dessin devait “prouver” que vous vous améliorez ? Et si cette envie d’être meilleur était justement ce qui vous empêche d’avancer ?</p><p>Dans cet épisode, nous explorons la question de pourquoi l’obsession de la progression peut créer frustration, comparaison et sabotage mental, et comment retrouver du plaisir pour progresser en dessin plus naturellement.</p><p>✏️ Identifier le piège : vouloir “résultats” tout de suite, se juger, et finir par ne plus apprécier ses sessions</p><p>✏️ Changer l’objectif d’une session de dessin pour sortir de la tension, retrouver de la fluidité et reprendre confiance</p><p>✏️ Recréer un contexte simple et agréable qui donne envie de dessiner, même quand la motivation n’est pas là</p><p><br></p><p><strong>THÈMES ABORDÉS DANS CET ÉPISODE :</strong></p><p>🎙️ Le sabotage mental quand on vise uniquement la “progression”</p><p>🎙️ Débloquer une pratique en changeant le but de la session</p><p>🎙️ Retrouver une pratique régulière grâce au plaisir (sans attendre un “beau résultat”)</p><p>→ Enfin, n'hésitez pas à soutenir ce podcast en laissant 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast. Cela m'aide beaucoup et ça fait vraiment la différence !!</p><p><br></p><p><strong>📆 </strong>Pour rappel, on commence le Challenge des 30 exercices le mois prochain, pour vous inscrire c'est ici : https://lecarnetdigital.com/30exo/</p><p>👥 Et si vous êtes intéressé pour des cours privés, j'ai 1-2 places qui se sont libérés pour commencer en Avril. Pour prendre un premier rendez-vous c'est ici : https://lecarnetdigital.com/coaching/</p><p><br></p><p><strong>RÉSEAUX SOCIAUX</strong></p><p>👉 <a href="https://www.youtube.com/c/LeCarnetDigitaldeScendre">YouTube</a></p><p>👉 <a href="https://www.instagram.com/scendre/">Instagram</a></p><p>👉 <a href="https://vm.tiktok.com/ZM89y1N13/">TikTok</a></p><p>👉 <a href="https://www.twitch.tv/scendre">Twitch</a></p><p>Pour toute demande de partenariats : <a href="mailto:partenariat@lecarnetdigital.com">partenariat@lecarnetdigital.com</a></p>
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