In ihrem spannenden Podcast lädt die Paarexpertin Anna Holfeld verschiedene Menschen ein, über ihre Beziehungserfahrungen und -geschichten zu sprechen. Ihr Ziel ist es, einem breiten Publikum einen Einblick in die vielfältigen Aspekte und Herausforderungen von Beziehungen zu geben, die oft im Verborgenen bleiben. Mit einfühlsamen Gesprächen und inspirierenden Geschichten eröffnet sie alle zwei Wochen eine Welt voller menschlicher Bindungen und Emotionen. Jede zweite Folge ist eine queere Folge, unterstützt durch den Verein CSD Berlin e.V.
Apropos Beziehung
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37 episodes
Updated Bi-weekly
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Podcast Overview
In ihrem spannenden Podcast lädt die Paarexpertin Anna Holfeld verschiedene Menschen ein, über ihre Beziehungserfahrungen und -geschichten zu sprechen. Ihr Ziel ist es, einem breiten Publikum einen Einblick in die vielfältigen Aspekte und Herausforderungen von Beziehungen zu geben, die oft im Verborgenen bleiben. Mit einfühlsamen Gesprächen und inspirierenden Geschichten eröffnet sie alle zwei Wochen eine Welt voller menschlicher Bindungen und Emotionen. Jede zweite Folge ist eine queere Folge, unterstützt durch den Verein CSD Berlin e.V.
Language
🇩🇪
Publishing Since
5/22/2023
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Recent Episodes
July 31, 2026
#3.1 Sonderfolge CSD Berlin 2026 _ 1
<p><strong>Wenn Sicherheit zerbricht. Trauer, Angst und Selbstfürsorge nach dem Anschlag auf den Berliner CSD</strong></p><p>Der Anschlag auf den Berliner CSD hat viele Menschen tief erschüttert. Nicht nur diejenigen, die vor Ort waren, sondern auch viele in der queeren Community und darüber hinaus. </p><p><br></p><p>Warum fühlt sich ein solches Ereignis oft so persönlich an? Welche Gefühle sind jetzt üblich? Und was hilft, wenn Angst, Trauer, Wut oder Schock plötzlich den Alltag bestimmen?</p><p>Gemeinsam mit meiner langjährigen Freundin <strong>Nicola Kriesel </strong>spreche ich darüber, was ein solches Ereignis mit uns macht. </p><p>Nicola Kriesel ist Prozessbegleiterin, Mediatorin und Trauerbegleiterin im Team der <a href="https://socius.de/team/nicola-kriesel/" target="_blank">SOCIUS eG</a>. Als Trauerbegleiterin liegt ihr Schwerpunkt bei Trauer am Arbeitsplatz. Sie ist außerdem Teil der <a href="https://trauertaskforce.de/" target="_blank">Trauer Taskforce</a>, einem Kompetenznetzwerk von Trauer Expert*innen und Dozentin für Selbstfürsorge und Psychohygiene für Trauerbegleitende beim <a href="https://familientrauerbegleitung.de/" target="_blank">Lavia Institut für Familientrauerbegleitung</a>."<br>Sie gibt in dieser Folge wertvolle Impulse für einen achtsamen Umgang mit uns selbst und miteinander.</p><p><br></p><p>Anna Holfeld ist <a href="www.annaholfeld.de" target="_blank" rel="noopener noreferer">Paartherapeutin</a> mit einem digitalen Angebot für Langzeitpaare und seit 2023 Host von dem Podcast Apropos Beziehung. </p><p><br></p><p>In dieser Folge sprechen wir darüber:</p><ul><li>warum Trauer viele Gesichter hat,</li><li>weshalb die queere Community besonders betroffen ist,</li><li>welche Gefühle nach einem solchen Ereignis üblich sind,</li><li>was Du ganz konkret für Dich tun kannst,</li><li>wie Du Menschen in Deinem Umfeld gut begleiten kannst,</li><li>und warum auch Freude und schöne Momente ihren Platz behalten dürfen.</li></ul><p><br></p><p>Diese Folge möchte vor allem eines sein: eine Einladung, Gefühle einzuordnen, gut für sich selbst zu sorgen und in schwierigen Zeiten miteinander in Verbindung zu bleiben.</p><p><br></p><p><strong>Triggerwarnung:</strong> In dieser Folge sprechen wir über den Anschlag auf den Berliner CSD sowie über Trauer, Tod, Beerdigungen, Verletzungen und die emotionalen Folgen eines solchen Ereignisses. Bitte achte gut auf Dich und höre die Folge nur, wenn es sich für Dich gerade richtig anfühlt.</p><p><br></p><p><strong>Shownotes</strong></p><ul><li><a href="https://csd-berlin.de/ " target="_blank" rel="noopener noreferer">Berliner CSD </a></li><li>Nothilfe durch die Landesopferbeauftragte: Tel: 0800 000 9546</li><li><a href="https://telefonseelsorge-berlin.de" target="_blank" rel="noopener noreferer">TelefonSeelsorge</a> : Tel. 0800 1110111 oder 0800 1110222 sowie 116 123</li><li>Queere Beratungsangebote in Deiner Region</li><li><a href="https://socius.de/team/nicola-kriesel/ " target="_blank" rel="noopener noreferer">Nicola Kriesel bei SOCIUS eG </a></li><li><a href="https://trauertaskforce.de/ " target="_blank" rel="noopener noreferer">Trauer Taskforce </a></li><li>Lavia Institut für <a href="https://familientrauerbegleitung.de/ " target="_blank" rel="noopener noreferer">Familientrauerbegleitung </a></li></ul><p><br></p><p>Wir freuen uns, wenn Du die Folge mit Menschen teilst, denen sie gerade gut tun könnte.</p>
March 29, 2026
# 36 Wenn man nicht glücklich ist, gibt es keinen Grund zu bleiben.
<p>Was passiert mit einer Beziehung, wenn plötzlich alles gleichzeitig kommt. Kinder, Hauskauf, Unfall, Business? Und dann noch eine Entscheidung, die alles verändert.</p><p>In dieser Folge spreche ich erneut mit Horst von 2.be.good.dads über eine Phase, die viele Paare kennen. Und doch selten so offen besprechen.</p><p>Sein Mann Manuel wird für mehrere Jahre unter der Woche weit weg leben. Horst bleibt mit zwei kleinen Kindern, Unternehmen und Alltag zurück. Eine bewusste Entscheidung für Entwicklung. Und gleichzeitig eine echte Belastungsprobe für ihre Beziehung.</p><p>Wir sprechen darüber,</p><ul><li>wie sie es schaffen, trotz Distanz verbunden zu bleiben</li><li>was ihnen in der Zeit nach einem schweren Unfall Halt gegeben hat</li><li>warum Unterstützung kein Luxus ist, sondern notwendig</li></ul><ul><li>und wie man als Paar wächst, ohne sich selbst zu verlieren</li></ul><p>Ein Gespräch über Verantwortung, Freiheit und die Frage,</p><p>wie Beziehung wirklich funktioniert, wenn es herausfordernd wird. Mit vielen ehrlichen Einblicken, klaren Gedanken und Momenten, die berühren.</p><p><br></p><p><strong>Shownotes:</strong></p><p><a href="https://www.instagram.com/2.be.good.dads/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagramkanal von Horst& Manuel</a></p><p><a href="https://www.digistore24.com/product/563259" target="_blank" rel="noopener noreferer">Beziehungsboost </a>von Anna Holfeld (inkl. kostenfreier Zugang zur liebendgern Akademie)</p>
February 22, 2026
#35 Der Callboy und die Sexualberaterin
<p>In dieser Folge spreche ich mit Heike Niemeier, Sexualberaterin, systemische Coach und Autorin, über ein Thema, das viele betrifft und doch selten offen besprochen wird: Lust, Sexualität und Sichtbarkeit von Frauen ab 50.</p><p>Heike erzählt von ihrem eigenen radikalen Berufswechsel . vom internationalen Eventmanagement hin zur Sexualberatung und davon, warum Veränderung in jedem Alter möglich ist. Wir sprechen darüber, wie Frauen ihren Körper oft erst spät wirklich kennenlernen, warum Lust weniger mit Technik als mit Genuss und Selbstwahrnehmung zu tun hat und weshalb Sexualität im Alltag häufig durch kleine, unausgesprochene Verletzungen blockiert wird.</p><p>Wir sprechen über Selbstbewusstsein, weibliche Lust und darüber, wie Frauen ihre Wünsche wieder spüren und klarer ausdrücken können in Beziehungen und für sich selbst. Heike teilt Praxisimpulse zu Kommunikation, Neugier und kleinen Ritualen, die Nähe und Lust stärken, und ordnet gesellschaftliche Tabus, Dating-Frust und Ghosting ein. Ein ehrliches Gespräch über Genuss, Selbstbestimmung und erfüllte Sexualität jenseits von Leistungsdruck.</p><p>Zum Schluss sprechen wir über Heikes Buch mit einem Callboy und darüber, was es für Frauen bedeuten kann, Sexualität selbstbestimmt zu leben. Wir schauen darauf, welche Tabus dabei berührt werden . und worauf es ankommt, wenn jemand darüber nachdenkt, einen Callboy zu beauftragen. Es geht um Sicherheit, klare Absprachen und darum, sich selbst und die eigenen Wünsche ernst zu nehmen.</p><p><br></p><p><strong>Shownotes</strong></p><p><a href="https://heike-niemeier.de/sexualberatung/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Webseite von Heike Niemeier,</a> Sexualberaterin, Coach, Autorin, sie bietet auch Einsamkeits-Workshops mit ihrer Kollegin Janet Friedel an </p><p><a href=" https://amzlink.to/az07u42eLqxvg " target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Buch von Heike Niemeier und Callboy Kevin</a>: „Der Callboy und die Sexualberaterin: Eine überfällige Ermunterung für Frauen (UND Männer)“ über weibliche Lust, Selbstbestimmung und männliche Sexarbeit, Hg: Vast Chili Nova</p><p><a href="https://callboyz.net/callboys/ " target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Plattform zur Suche von Callboys</a></p><p>Dr. Ruth Westheimer, bekannte US-amerikanische Sexualberaterin und Pionierin der sexuellen Aufklärung im Radio: <a href="https://amzlink.to/az0lV84ckR14p" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Spielfilm/Dokumentation über Dr. Ruth Westheimer</a></p><p><a href="https://hateaid.org/betroffenenberatung/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Website zur Anzeige </a>bei unerwünschten Bilderzuschriften (Screenshot melden und Anzeige erstatten)</p><p><a href="https://www.annaholfeld.de/family/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Webseite von Annas Akademie:</a></p><p>Den Beziehungsboost bekommst Du über die Akademie, dort sind alle Kurse und Angebote sichtbar. </p>
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