Au bord du burn-out

About Au bord du burn-out

Après quoi court-on ? On vit dans un monde de dingue, avec des injonctions contradictoires permanentes, dans le bruit, à chercher le bonheur en écoutant des podcasts qui nous disent de ralentir. Une belle contradiction ! Je m'appelle Jonathan Langlois. Après un gros burn-out et plusieurs mois passés sans voix, j'ai décidé de partir à la rencontre de personnalités connues, d'experts ou de témoins anonymes qui ont tous accepté de se livrer sur leur parcours personnel et spirituel, sur les questions intérieures qui rongent leurs nuits et habitent leurs jours. Sur leur expérience de l'explosion, de la recherche d'un équilibre impossible et leur quête du bonheur. Mon but ? Trouver une recette miracle, un chemin à suivre vers le bonheur, et qui dépasse le cours de yoga et les 3 gouttes d'huiles essentielles à mettre avec son comprimé de Berocca. Dans ces entretiens, je vous invite à un plongeon en eaux profondes avec des invités qui acceptent de partager leurs failles. Quand l'expérience et l'humilité des uns éclairent et transforment la vie des autres. Abonnez-vous à ce podcast ! Et retrouvez-nous aussi sur notre site Les Lueurs (https://leslueurs.fr) et sur nos réseaux sociaux, Instagram (https://www.instagram.com/les_lueurs/), TikTok (https://www.tiktok.com/@les_lueurs) et YouTube (https://www.youtube.com/@leslueurs).

Publisher

Jonathan Langlois

Category

health & fitness

Language

fr

Explicit

No

First episode

15 Mar 2023

Latest episode

28 Jan 2024

Latest episodes

10 episodes in the feed.

1. 

   28 Jan 2024

   Mon coeur s’est arrêté 53 minutes... De la mort à la vie, avec Nicolas d’Hueppe

   Certains croient au miracle, d'autres le vivent ! Entrepreneur brillant, père de 4 enfants, Nicolas d’Hueppe fait de sa vie une course à la performance, guidée par le moteur du "toujours plus" ; mais lors d’une virée à vélo, alors que rien ne l’avait alerté, son coeur s’arrête de battre subitement... Pendant 53 minutes. Sauvé par une incroyable chance, par sa "bonne étoile", il nous témoigne comment cet événement a changé sa vie. ⭐️ Faut-il forcément passer par un traumatisme pour décider de changer de vie ? ⭐️ Comment reconnaître les signaux qui nous préviennent qu’on a trop tiré sur la corde ? ⭐️ Si je meurs demain, quel bilan ferais-je de ma vie ? Aujourd’hui profondément vivant, Nicolas se livre sur la chance qu’il a eue d’avoir droit à une seconde vie. Un très bel épisode à découvrir dès maintenant. Et si vous l'appréciez, n'oubliez pas de vous abonner à ce podcast et à le partager. Merci 🙏 ➜ Cet épisode a été diffusé initialement dans le podcast Les Lueurs, dans lequel on traite un grand nombre d'autres thématiques (le burn-out, le couple, la vieillesse, la séparation, etc). N'hésitez pas à le découvrir (et à vous y abonner) 🕯️ Retrouvez-nous aussi sur notre site Les Lueurs (https://leslueurs.fr/) (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram (https://www.instagram.com/les_lueurs/), TikTok (https://www.tiktok.com/@les_lueurs) et YouTube (https://www.youtube.com/@leslueurs).

2. 

   6 Aug 2023

   Apprivoiser mes grandes angoisses, avec Marion Muller-Colard

   "Être intranquille pour moi ça veut dire être sûr d’être encore en vie." 95% de la population française se déclare stressée. 22% souffre de troubles anxieux... Alors qu’on cherche tous à supprimer l’angoisse dans nos vies et à parvenir à un état de bien-être durable, Marion Muller-Colard, théologienne et auteur, nous invite à porter un autre regard sur l’intranquillité. 💥 Comment vivre avec mes angoisses ? 💥 Faut-il lutter contre ? 💥 Et Dieu dans tout ça ? Quel rôle il a quand j’angoisse ? Au micro des Lueurs, Marion nous partage une réflexion originale, pour accueillir le dérangement et l'incertitude, qui nous permettent de ne pas passer à côté des trésors sans les voir. Bonne écoute ! ➜ Cet épisode a été diffusé initialement dans le podcast Les Lueurs, dans lequel on traite un grand nombre d'autres thématiques (le burn-out, le couple, la vieillesse, la séparation, etc). N'hésitez pas à le découvrir (et à vous y abonner) 🕯️ Retrouvez-nous aussi sur notre site Les Lueurs (https://leslueurs.fr/) (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram (https://www.instagram.com/les_lueurs/), TikTok (https://www.tiktok.com/@les_lueurs) et YouTube (https://www.youtube.com/@leslueurs).

3. 

   21 May 2023

   Métro, boulot, dodo : comment se sentir libre en toute circonstance, avec François-Daniel Migeon

   "On pense beaucoup à la vie après la mort, mais pour moi la vraie question est : aura-t-on été vivant avant la mort ?" Nous sommes heureux de vous proposer un deuxième épisode "expert", cette fois avec le consultant François-Daniel Migeon, fondateur de Thomas More Partners. 👉 Quand on n’en peut plus (au boulot ou ailleurs)… à qui la faute ? 👉 Est-il possible de se sentir vraiment libre dans des situations de tension ? Et si oui…comment on fait ? Toutes ces questions, on en parle avec lui dans ce nouvel épisode des Lueurs. Bonne écoute (et abonnez-vous au podcast) ! ➜ Cet épisode a été diffusé initialement dans le podcast Les Lueurs, dans lequel on traite un grand nombre d'autres thématiques (le burn-out, le couple, la vieillesse, la séparation, etc). N'hésitez pas à le découvrir (et à vous y abonner) 🕯️ Retrouvez-nous aussi sur notre site Les Lueurs (https://leslueurs.fr/) (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram (https://www.instagram.com/les_lueurs/), TikTok (https://www.tiktok.com/@les_lueurs) et YouTube (https://www.youtube.com/@leslueurs).

4. 

   7 May 2023

   Vie de fou et quête de sens : comment trouver l'équilibre, avec Jean-Guilhem Xerri

   "Qu’est-ce que tu pourrais ralentir aujourd’hui pour devenir plus vivant ?" Nous sommes heureux de vous proposer le premier format "expert" des Lueurs, avec le psychanalyste Jean-Guilhem Xerri, auteur notamment de "(Re)vivez de l'intérieur". 👉 Faut-il renoncer à son idéal pour ne pas s’épuiser ? 👉 Est-on tous égaux face à l’insatisfaction de notre vie (manque de sens, rythme…) ? 👉 Est-ce qu’il faut forcément se prendre un mur en pleine g***** pour changer ? Découvrez ce nouveau format dans cet épisode d'Au bord du burn-out, et abonnez-vous au podcast. ➜ Cet épisode a été diffusé initialement dans le podcast Les Lueurs, dans lequel on traite un grand nombre d'autres thématiques (le burn-out, le couple, la vieillesse, la séparation, etc). N'hésitez pas à le découvrir (et à vous y abonner) 🕯️ Retrouvez-nous aussi sur notre site Les Lueurs (https://leslueurs.fr/) (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram (https://www.instagram.com/les_lueurs/), TikTok (https://www.tiktok.com/@les_lueurs) et YouTube (https://www.youtube.com/@leslueurs).

5. 

   23 Apr 2023

   Gagner The Voice et s’effondrer : derrière le rêve, avec Lilian Renaud

   "J'ai été présenté comme un aventurier, un combattant, un homme fort, un modèle pour les jeunes... Je le suis peut-être un peu, mais je suis aussi le Lilian sensible, qui a peur, et qui pleure." Fromager puis chanteur, le jeune Lilian Renaud débarque à Paris en novembre 2014 et remporte The Voice haut la main. ✨ Du jour au lendemain, il découvre le rythme effréné de la célébrité et l’adulation démesuré de ses fans. Reconnu comme la révélation francophone de l’année, son 1er album est rapidement certifié disque de platine. Bref, il cartonne ! Pression, paillettes dans sa vie, stress permanent, tournées et foules survoltées .. À la sortie de son deuxième album, Lilian s’effondre : il appelle sa manageuse et annule tout. 👉 Comment faire quand on ne peut pas être à la hauteur de ce que les gens attendent de nous ? Pour Lueurs, Lilian revient avec beaucoup d’humilité sur son ascension, et sa chute physique et mentale. Il nous partage tous les piliers qu’il a redécouverts dans son épreuve, et la manière dont elle l’a fait grandir. Découvrez son merveilleux témoignage. Bonne écoute. ➜ Cet épisode a été diffusé initialement dans le podcast Les Lueurs, dans lequel on traite un grand nombre d'autres thématiques (le burn-out, le couple, la vieillesse, la séparation, etc). N'hésitez pas à le découvrir (et à vous y abonner) 🕯️ Retrouvez-nous aussi sur notre site Les Lueurs (https://leslueurs.fr/) (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram (https://www.instagram.com/les_lueurs/), TikTok (https://www.tiktok.com/@les_lueurs) et YouTube (https://www.youtube.com/@leslueurs).

6. 

   16 Apr 2023

   Quand tout explose : l’interview sans filtre d’un prêtre en burn-out, avec le Père de Mello

   “Je suis dans un état d’effondrement intérieur total. Et pourtant, je n’ai jamais douté de Dieu, au contraire, mon seul secours est en Lui” Prêtre parisien depuis 21 ans, le père Vincent de Mello a été directeur d’une grosse organisation parisienne au service de 2800 jeunes pendant plus de 10 ans. Une vie à 100 à l’heure, avec plein de projets, donnée pour les autres. Un homme qui voit grand, qui rêve d’aventure, d’héroïsme, et de service, jusqu’à ce qu’il expérimente un effondrement intérieur total. La dépression et le burn-out sont diagnostiqués, ses certitudes volent en éclats. Découvrez son témoignage dans ce nouvel épisode d'Au bord du burn-out, et abonnez-vous au podcast. ➜ Cet épisode a été diffusé initialement dans le podcast Les Lueurs, dans lequel on traite un grand nombre d'autres thématiques (le burn-out, le couple, la vieillesse, la séparation, etc). N'hésitez pas à le découvrir (et à vous y abonner) 🕯️ Retrouvez-nous aussi sur notre site Les Lueurs (https://leslueurs.fr/) (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram (https://www.instagram.com/les_lueurs/), TikTok (https://www.tiktok.com/@les_lueurs) et YouTube (https://www.youtube.com/@leslueurs).

7. 

   2 Apr 2023

   Quand le corps dit stop ! Accepter sa réalité, avec Jason Chicandier

   “Il y a ce que les gens voient, et la réalité : si demain j’accepte d’être qui je suis, est ce que les gens vont continuer de m’aimer ?" Humoriste (très) bon vivant connu pour son amour de la bonne chère, de la boisson et de la gouaille, Chicandier apprend en 2022 qu’il est atteint d’une cirrhose au foie. À la limite de l’explosion, il est alors contraint de ne plus toucher à une seule goutte d’alcool. Une épreuve pour celui qui n’existe plus qu’à travers son personnage, au point d’en être devenu complètement prisonnier. Découvrez son témoignage dans ce nouvel épisode d'Au bord du burn-out, et abonnez-vous au podcast. ➜ Cet épisode a été diffusé initialement dans le podcast Les Lueurs, dans lequel on traite un grand nombre d'autres thématiques (le burn-out, le couple, la vieillesse, la séparation, etc). N'hésitez pas à le découvrir (et à vous y abonner) 🕯️ Retrouvez-nous aussi sur notre site Les Lueurs (https://leslueurs.fr/) (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram (https://www.instagram.com/les_lueurs/), TikTok (https://www.tiktok.com/@les_lueurs) et YouTube (https://www.youtube.com/@leslueurs).

8. 

   26 Mar 2023

   Être partout, tout le temps : l’épreuve du burn-out maternel, avec Axelle Trillard

   "J’étais vraiment dans un tunnel noir et je ne voyais pas d’éclaircie. J’ai dit à mon amie : Mais je ne vais jamais m’en sortir… Ça ne s’arrêtera jamais !" Axelle a déjà un rythme de vie déjà bien chargé avec ses trois enfants en bas âge. Mais la machine s’emballe quand trois autres enfants débarquent en trois ans seulement. Commence alors un long combat contre l’épuisement perpétuel. Cet épuisement que les mères de famille nombreuse connaissent bien et qu’il est parfois bien difficile de nommer et de partager... Avec elle on va parler burn out et rythme effréné. Elle nous raconte comment on rentre dans une machine lancée à toute vitesse, au sein même de sa propre famille. Découvrez son témoignage dans ce nouvel épisode d'Au bord du burn-out, et abonnez-vous au podcast. ➜ Cet épisode a été diffusé initialement dans le podcast Les Lueurs, dans lequel on traite un grand nombre d'autres thématiques (le burn-out, le couple, la vieillesse, la séparation, etc). N'hésitez pas à le découvrir (et à vous y abonner) 🕯️ Retrouvez-nous aussi sur notre site Les Lueurs (https://leslueurs.fr) (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram (https://www.instagram.com/les_lueurs/), TikTok (https://www.tiktok.com/@les_lueurs) et YouTube (https://www.youtube.com/@leslueurs).

9. 

   19 Mar 2023

   La nuit où j’ai cru mourir, tout a basculé : la quête de sens, avec Jean-Marc Potdevin

   "J’ai passé la nuit à me dire : je vais mourir maintenant.  Et quel est le sens de tout ce succès ? Qu’est-ce que j’ai fait de toutes ces années ?" Jean-Marc Potdevin, fondateur de l’ONG Entourage, a frôlé la mort alors qu’il était au sommet de tout. Jusque-là, il occupait un poste à haute responsabilité chez Yahoo et menait, comme il le dit, "une vie de hamster dans sa roue, en étant certainement le plus performant de tous les hamsters." Mais soudain, le sommet visé n’avait plus aucun sens pour lui... Découvrez son témoignage dans ce nouvel épisode d'Au bord du burn-out, et abonnez-vous au podcast. ➜ Cet épisode a été diffusé initialement dans le podcast Les Lueurs, dans lequel on traite un grand nombre d'autres thématiques (le burn-out, le couple, la vieillesse, la séparation, etc). N'hésitez pas à le découvrir (et à vous y abonner) 🕯️ Retrouvez-nous aussi sur notre site Les Lueurs (https://leslueurs.fr) (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux, Instagram (https://www.instagram.com/les_lueurs/), TikTok (https://www.tiktok.com/@les_lueurs) et YouTube (https://www.youtube.com/@leslueurs).

10. 

    15 Mar 2023

    Lancement du podcast 🚀

    Je m'appelle Jonathan Langlois. Après un gros burn-out et plusieurs mois passés sans voix, j'ai décidé de partir à la rencontre de personnalités connues, d'experts ou de témoins anonymes qui ont tous accepté de se livrer sur leur parcours personnel et spirituel, sur les questions intérieures qui rongent leurs nuits et habitent leurs jours. Si vous aussi, vous avez le sentiment d'être au bord du précipice, vous cherchez le sens, vous aspirez à une vie plus sereine, plus heureuse, ce podcast est fait pour vous. Abonnez-vous et on se donne rendez-vous chaque dimanche soir pour un nouvel épisode ! 🎧 Retrouvez-nous aussi sur notre site Les Lueurs (https://leslueurs.fr) et sur nos réseaux sociaux, Instagram (https://www.instagram.com/les_lueurs/), TikTok (https://www.tiktok.com/@les_lueurs) et YouTube (https://www.youtube.com/@leslueurs).

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