Aufsturz
Claim This Podcastby Lasse Nolte, Holger Schwarz
Podcast Overview
<p>Ein Leben ohne Alkohol, wie geht das überhaupt? <a href="https://holger-schwarz.net" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Holger Schwarz</a> und Lasse Nolte, beide inzwischen nüchtern, versuchen, diese schwierige, einfache Frage zu beantworten. Dabei muss man natürlich auch intensiv in die Zeit vor die Entscheidung gegen den Alkohol blicken. In das Leben mit Alkohol - in das Leben mit einer Abhängigkeit. Nüchtern werden, nüchtern bleiben, die Hintergründe und Wege in eine Abhängigkeit, die Wege hinaus, das neue Leben nach dem Alkohol: der ehemalige Weinhändler und der Drehbuchautor verstecken nichts und erzählen alles, mal alleine, mal mit Gästen. Ein Podcast für jeden, der ohne Alkohol leben möchte, der gerade den Sprung gewagt hat oder der noch zweifelt. Neue Folgen alle 14 Tage am Samstag. Gastwunsch, Mitmachen, Anregungen, Lob, Kritik bitte an <a href="mailto:support@aufsturz.org" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">support@aufsturz.org</a> .<br /><br />Musik von L’Orchestra Cinematique, basierend auf ”BoJack Horseman Theme” von Patrick und Ralph Carney. Intro gesprochen von Solveig Duda.<br /><br /><a href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=CM3NQHP53NAPC" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Support (PayPal)</a>- Danke, dass Ihr uns hört! Für einen einmaligen oder wiederkehrenden Beitrag an unseren Kosten sind wir sehr dankbar 🙏<br /><a href="https://www.aufsturz.org/support" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">www.aufsturz.org/support</a></p>
Language
🇩🇪
Publishing Since
6/22/2024
1 verified contact email on file for Aufsturz
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 6, 2026
52 - Nico
In dieser Folge spricht Nico sehr unaufgeregt (obwohl er selber sehr aufgeregt ist) über seine Abhängigkeitsgeschichte. Wir erfahren, wie sich eine vollkommene Überforderung im Beruf, entstanden aus überzogenen Ansprüchen und einer nicht diagnostizierten Neurodiversität (ADHS), langsam, aber sicher in eine Suchtspirale verwandelte. Nico erzählt, wie ”Me-Time” heimliches Biertrinken im Auto bedeutete, unterstützt von Doomscrolling und latent schlechtem Gewissen. Wie diverse Versuche der Selbstregulierung, der Selbstüberlistung, überhaupt der Kontrolle des eigenen Konsums immer wieder nach gewisser Zeit scheiterten. Wie die eigene Familie, die eigenen Kinder Störfaktor beim heimlichen Trinken wurden, das mit immer mehr Aufwand versteckt und organisiert werden musste. Aber wir hören auch, wie Nico es mit Hilfe eines Online-Kurses, einer App und vor allem einer großartigen Online-Community schaffte, nüchtern zu werden und zu bleiben. Eine echte, ehrliche Geschichte, die Mut macht! Mehr über den Recovery Walk im September in Düsseldorf findet ihr hier: https://www.recoverydeutschland.org/recovery-walk Und hier ist der Link zu dem Podcast, in dem Lasse zu Gast war: https://podcasts.apple.com/de/podcast/alles-geht/id1677403279?i=1000770340878
May 23, 2026
51 - Bea, Revisited
Anderthalb Jahre nach unserem letzten Gespräch treffen wir in dieser Folge erneut auf Bea, die DJane aus Frankfurt. Sie spricht mit uns darüber, wie es ihr bis heute ergangen ist, wie ihre Erfahrungen sind mit dem Sober Clubbing, mit dem nüchternen Feiern und Tanzen in einer Szene, die nach wie vor stark über künstliche Rauschmittel funktioniert. Sie erzählt, warum sie nüchtern die Arbeit und das Feiern intensiver erlebt, wie zwischen nüchterner DJane und berauschter Menge über die Musik eine Verbindung entstehen kann, wie der Wunsch nach Betäubung jetzt der Freude an Klarheit, echtem Erleben und überraschenden Begegnungsmomenten gewichen ist - und wie sie erst in der Nüchternheit Menschen begegnen konnte, die ihr Leben auf eine ungeahnte Art und Weise bereichern. Unbedingt anhören, denn hier spürt man wieder: Nüchternheit ist kein Verzicht, sondern ein Gewinn!
May 9, 2026
50 - Die Jubiläumsfolge
Wer hätte das vorausahnen können? Nach fast zwei Jahren auf Sendung kommt hier unsere Jubiläumsfolge, präziser ausgedrückt Folge Nummer 50! Wir sprechen miteinander, wir beantworten Fragen, die ihr uns geschickt habt, und natürlich spielen wir eure Sprachnachrichten ab. Ein thematischer Rundumschlag: Da geht es um Fragen nach einem wirklich gelingenden Leben nach dem Alkohol, darum, ob man Gästen Alkohol servieren sollte und auch darum, ob man wieder zur Flasche greifen kann, wenn man weiß, dass sowieso bald alles vorbei ist. Wir sprechen über Unsicherheiten, Prokrastination und vermiedene Geburtstagseinladungen. Eine würdige 50. Folge mit einigen intimen Einblicken. Danke für fast zwei Jahre und ein alkoholfreies Cheers auf die Zukunft!
53 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Ohne Alkohol mit Nathalie
Nathalie Stüben
SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit
Mia Gatow und Mika Döring
Hotel Matze
Matze Hielscher & Mit Vergnügen
Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
RTL+ / Stefanie Stahl
Das wahre Leben – Der NACHTCAFÉ Podcast
SWR
Weltwach – Abenteuer. Reisen. Leben.
Weltwach / Erik Lorenz
1LIVE Intimbereich
1LIVE
Zwischen den Zeilen
Bettina Böttinger, Early Studios
Betreutes Fühlen
Atze Schröder & Leon Windscheid
Raus aus der Depression
ARD
WDR 5 Dok 5 - das Feature
WDR 5
Reflektor
Reflektor. Der Musikpodcast. Eine Produktion von Clouds Hill.
Zeitfragen. Feature
Deutschlandfunk Kultur
Deep-dive analytics for Aufsturz
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Aufsturz?
<p>Ein Leben ohne Alkohol, wie geht das überhaupt? <a href="https://holger-schwarz.net" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Holger Schwarz</a> und Lasse Nolte, beide inzwischen nüchtern, versuchen, diese schwierige, einfache Frage zu beantworten. Dabei muss man natürlich auch intensiv in die Zeit vor die Entscheidung gegen den Alkohol blicken. In das Leben mit Alkohol - in das Leben mit einer Abhängigkeit. Nüchtern werden, nüchtern bleiben, die Hintergründe und Wege in eine Abhängigkeit, die Wege hinaus, das neue Leben nach dem Alkohol: der ehemalige Weinhändler und der Drehbuchautor verstecken nichts und erzählen alles, mal alleine, mal mit Gästen. Ein Podcast für jeden, der ohne Alkohol leben möchte, der gerade den Sprung gewagt hat oder der noch zweifelt. Neue Folgen alle 14 Tage am Samstag. Gastwunsch, Mitmachen, Anregungen, Lob, Kritik bitte an <a href="mailto:support@aufsturz.org" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">support@aufsturz.org</a> .<br /><br />Musik von L’Orchestra Cinematique, basierend auf ”BoJack Horseman Theme” von Patrick und Ralph Carney. Intro gesprochen von Solveig Duda.<br /><br /><a href="https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=CM3NQHP53NAPC" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Support (PayPal)</a>- Danke, dass Ihr uns hört! Für einen einmaligen oder wiederkehrenden Beitrag an unseren Kosten sind wir sehr dankbar 🙏<br /><a href="https://www.aufsturz.org/support" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">www.aufsturz.org/support</a></p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.