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Ohne Alkohol mit Nathalie

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by Nathalie Stüben

4.9(2,415 reviews)

85 episodes

Updated Bi-weekly

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Podcast Overview

Der Podcast für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen.

Language

🇩🇪

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Recent Episodes

July 31, 2026

Wie Du aufhörst, Dich für Deine Sucht zu verurteilen – mit Prof. Georg Schomerus

Ich spreche mit Professor Georg Schomerus über die unsichtbaren Mechanismen gesellschaftlicher Stigmatisierung, insbesondere bei Alkoholsucht. Du kannst nach diesem Interview besser verstehen, wie daraus ein innerer Kreislauf aus Schuld, Scham und Selbstverurteilung entstehen kann – und wie krass uns das schadet. Georgs Buch "Katerland: Wie wir den Alkohol feiern, aber Menschen mit Abhängigkeit ausgrenzen und wirksame Alkoholpolitik verschlafen" erscheint am 27. August. Hier kannst Du es vorbestellen: https://tidd.ly/4wlldqM (Affiliate-Link) Mikas Reel kannst Du Dir hier anschauen: https://www.instagram.com/reel/DJioSaNoUT5/?igsh=NHJ3ZjZsaXV1M21l Unser wissenschaftlicher Fachartikel "Das Geschäft mit dem Leid – wie viel Umsatz macht die Alkoholindustrie mit Risiko- und Hochkonsum?" ist im Fachjournal "Sucht" erschienen. Lesen kannst Du ihn hier: https://econtent.hogrefe.com/doi/10.1024/0939-5911/a000955 Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt/meine-programme/ Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung: https://faq.oamn.jetzt/de-de/16-uber-mich-und-meine-arbeit/95-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten

June 30, 2026

Wie Du eine nüchterne Community aufbaust – mit Svenja Rossig aka Sveni

Ich spreche mit Svenja Rossig darüber, wie es kam, dass sie den Sober Brunch Club gegründet hat. Eine nüchterne Community, die dafür steht, dass alkoholfreies Leben ein cooler Lifestyle sein kann. Der nicht gleichbedeutend sein muss mit: Ich hatte ein Alkoholproblem und nun habe ich es gelöst. Den Sober Brunch Club findest Du hier online: https://soberbrunchclub.com/ Hier kannst Du auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/soberbrunchclub/ Wenn Du Lust hast, zum 3. OAMN Sommerkongress am 18. Juli in Köln zu kommen, alle Infos findest Du hier: https://oamn.jetzt/sommerkongress-2026/ Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt/meine-programme/ Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung: https://faq.oamn.jetzt/de-de/16-uber-mich-und-meine-arbeit/95-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten

May 31, 2026

Warum Nüchternheit nicht die Lösung für alles ist, aber alles besser macht – mit Marc Schuh

Ich spreche mit Marc Schuh darüber, wie aus seiner ursprünglichen Challenge „ein Jahr ohne Alkohol“ ein nüchternes Leben entstand. Wir reden auch über die Herausforderungen, die es mit sich bringt, ein Baby zu adoptieren und warum Marc heute sagt: Nüchtern konnte ich der Vater werden, der ich sein möchte. Marcs Podcast "ZIS – Zwei im Sinn" kannst Du z.B. hier anhören: https://open.spotify.com/show/7M02UBx2KZZrPHwQ7lWBNk?si=cdd4238938294c3b Auf Instagram findest Du Marc hier: https://www.instagram.com/itsmarcoclock Alle Infos zum 3. OAMN Sommerkongress 2026 findest Du hier: https://oamn.jetzt/sommerkongress-2026/ Falls Du sofort zur Buchung von Alex' Workshop möchtest, bitte hier entlang: https://veranstaltungen.oamn.jetzt/2026/ Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: https://oamn.jetzt/meine-programme/ Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung: https://faq.oamn.jetzt/de-de/16-uber-mich-und-meine-arbeit/95-wie-kann-ich-deine-kanale-und-veroffentlichungen-bewerten

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