Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen

Claim This Podcast

by Bettenrid

35 episodes

Updated Weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪

Podcast Overview

„Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen“ – der Podcast von BETTENRID, dem Kompetenzhaus für guten Schlaf mit zwei Häusern in München und dem Onlineshop bettenrid.de. Rund 40 Prozent der Deutschen schlafen schlecht. Woran liegt das? Und vor allem: wie können wir das ändern? Wie sieht das perfekte Bett aus? Wie wirkt sich unsere Ernährung auf die Nachtruhe aus? Was tun, wenn wir nachts schlaflos im Bett liegen? Handy, Tablet & Co. im Schlafzimmer – kann das funktionieren? Wie viel Schlaf ist genug? Mit ausgewählten Schlafspezialisten klären wir alle wichtigen Fragen rund um guten Schlaf, damit Sie schon morgen erholter aufwachen können.

Language

🇩🇪

Publishing Since

2/4/2021

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

November 11, 2025

#35 Raus aus dem Matratzendschungel

In dieser Folge wird’s richtig praxisnah, denn wir räumen gemeinsam auf - mit Matratzen-Mythen, Boxspringfragen, Härtegrad-Wirrwarr und der einen großen Frage: Welche Matratze ist eigentlich die richtige für mich? Dazu haben wir eine absolute Expertin zu Gast: Katrin Obermeier, Produktmanagerin für Möbel und Schlafsysteme bei Bettenrid – und seit 20 Jahren in der Welt des guten Liegens zuhause. Sie kennt die häufigsten Fragen, die größten Fehlkäufe und die besten Tipps, wie man sich durch das Matratzen-Angebot nicht nur durchtestet, sondern am Ende auch durchblickt.

September 8, 2025

#34 Der Tag macht die Nacht – Rituale, die wirklich helfen

Stellen Sie sich vor, Sie legen sich abends ins Bett – und statt runterzufahren, schaltet der Kopf erst richtig hoch. Gedanken kreisen, der Körper ist erschöpft, aber die Seele kommt nicht zur Ruhe. Und genau darum geht es in dieser Folge: Was bringt uns wirklich zur Ruhe und wie beeinflusst unser Tag die Nacht? Und welche Rituale helfen nachweislich, um abends loszulassen und endlich wieder besser zu schlafen? Nina Kapp ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Schlaftherapeutin, Speakerin, Unternehmerin und Host des Podcasts all.about.sleep. Sie bringt nicht nur Fachwissen aus der Schlafmedizin mit, sondern auch ihre ganz persönliche Geschichte. Von der erfolgreichen Karriere in der Finanzwelt, durch ein tiefes Burnout – hin zu einem Leben voller Sinn, innerer Klarheit und erholsamem Schlaf. Heute führt sie ihre eigene Praxis in Frankfurt, arbeitet mit innovativen Methoden wie EMDR, PEP und Hypnose – und hilft Menschen, sich selbst wieder besser zu spüren und wirklich zur Ruhe zu kommen.

July 28, 2025

#33 Im Schlaf zu Spitzenleistungen

Was haben olympische Athletinnen/Athleten, Kampfpiloten und Führungskräfte gemeinsam? Sie alle brauchen Leistung – auf den Punkt. Und der Schlüssel dazu? Überraschung: der Schlaf. Denn wer nachts regeneriert, performt tagsüber besser. Und zwar nicht nur körperlich, sondern auch mental. Heute geht’s um Schlaf als Leistungsturbo, es geht um Zellerneuerung, Muskelreparatur, mentale Klarheit – kurz: um die Basis für Höchstleistungen. Dr. Lutz Graumann ist international gefragter Sport- und Ernährungsmediziner, Performance-Experte, Buchautor und Teamarzt der deutschen Eishockey-Nationalmannschaft. Außerdem gehören zu seinen Klienten olympische Athleten, NATO-Streitkräfte und Fortune-500-Unternehmen. Für seine Arbeit hat er zahlreiche Auszeichnungen erhalten, darunter den Preis als Arzt des Jahres vom RUNNERS WORLD Magazine.

35 total episodes available

Recent guests on Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen

Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.

Dr Ulrike Stefanowski

Guest

See every guest on Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen

Similar Podcasts

Discover related shows you might enjoy

Entspannt einschlafen

Marco König

Meditation zum Einschlafen

Ralf Lederer & Chutikarn Lederer

Geschichten zum Einschlafen

Julep Studios

Smarter leben

DER SPIEGEL

Hotel Matze

Matze Hielscher & Mit Vergnügen

Einschlafen Podcast

Toby Baier

GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

Dr. med. Cordelia Schott

Mindlook - Geführte Meditationen

Mindlook

Einschlafen mit Geräuschen

Schønlein Media

LANZ & PRECHT

ZDF, Markus Lanz & Richard David Precht

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

HÖRZU

Kaulitz Hills - Senf aus Hollywood

Spotify & Bill und Tom Kaulitz

Hörbar Rust

radioeins (rbb) & rbb media

Was bisher geschah - Geschichtspodcast

Joachim Telgenbüscher, Nils Minkmar

RONZHEIMER.

Paul Ronzheimer

Deep-dive analytics for Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen?: „Besser schlafen – gut einschlafen, erholt aufwachen“ – der Podcast von BETTENRID, dem Kompetenzhaus für guten Schlaf mit zwei Häusern in München und dem Onlineshop bettenrid.de.

Rund 40 Prozent der Deutschen schlafen schlecht. Woran liegt das? Und vor allem: wie können wir das ändern? Wie sieht das perfekte Bett aus? Wie wirkt sich unsere Ernährung auf die Nachtruhe aus? Was tun, wenn wir nachts schlaflos im Bett liegen? Handy, Tablet & Co. im Schlafzimmer – kann das funktionieren? Wie viel Schlaf ist genug?

Mit ausgewählten Schlafspezialisten klären wir alle wichtigen Fragen rund um guten Schlaf, damit Sie schon morgen erholter aufwachen können.
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates weekly.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.