Podcast thumbnail for BETRI CAST 🎙️

BETRI CAST 🎙️

Claim This Podcast

by BETRI CAST

38 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇨🇿

Podcast Overview

🏊🏼🚴🏼‍♂️🏃🏼Vše o tréninku pro triatlonisty, ale nejen pro ně. Prakticky pro všechny vytrvalostní sportovce. Podcast pro ty, kteří to myslí s trénováním vážně a chtějí trénovat chytře, efektivně a udržitelně. V Betri klademe důraz na vědecky podložené metody, individuální přístup a dlouhodobý rozvoj. 🎙️ Každý díl Betri Castu přináší aktuální témata ze světa tréninku triatlonu - od zónového tréninku přes práci s daty až po nové trendy jako heat training, HRV monitoring a mnoho dalšího. Poslouchej BetriCast a posuň svůj výkon na novou úroveň 🚀

Language

🇨🇿

Publishing Since

6/1/2025

1 verified contact email on file for BETRI CAST 🎙️

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

Recent Episodes

Episode thumbnail for DÍL 36: Filip Toul – Mistr Evropy, české rekordy a cesta mezi běžeckou elitu

June 26, 2026

DÍL 36: Filip Toul – Mistr Evropy, české rekordy a cesta mezi běžeckou elitu

<p>Ve svých osmnácti letech patří mezi největší talenty české atletiky. 🇨🇿</p><p><br /></p><p>🏆 Mistr Evropy do 18 let na 1500 metrů.</p><p>🏃 Český juniorský rekordman na 1500 m, 3000 m i míli.</p><p>🔥 Nově také držitel historického českého rekordu na 3000 metrů do 20 let výkonem 7:58,79, kterým překonal rekord starý více než 45 let.</p><p><br /></p><p>Jak vypadá trénink jednoho z nejrychlejších mladých běžců Evropy?</p><p><br /></p><p>V této epizodě jsme si povídali o:</p><p>• cestě od talentovaného kluka až k titulu mistra Evropy,</p><p>• rekordním závodě pod osm minut,</p><p>• tréninku elitního běžce,</p><p>• norském modelu a double threshold,</p><p>• měření laktátu, Core Body Temperature a dalších moderních technologiích,</p><p>• heat trainingu a vysokohorské přípravě,</p><p>• výživě, regeneraci a prevenci únavových zlomenin,</p><p>• mentální stránce závodění,</p><p>• české atletice a tom, co našim vytrvalcům stále chybí,</p><p>• i o snech směrem k mistrovství světa a olympijským hrám.</p><p><br /></p><p>Pokud vás zajímá moderní vytrvalostní trénink, zákulisí vrcholové atletiky a cesta mladého sportovce mezi evropskou špičku, tenhle díl by vám rozhodně neměl uniknout.</p>

Episode thumbnail for DÍL 35: Moderní svět vyrábí moderní nemoci. A my tomu ještě říkáme pokrok.

June 19, 2026

DÍL 35: Moderní svět vyrábí moderní nemoci. A my tomu ještě říkáme pokrok.

<p>S nějakým Jirkou v nové části BETRI Castu rozebíráme mismatch diseases — nemoci z nesouladu mezi tím, jak vzniklo lidské tělo, a tím, jak dnes skutečně žijeme.</p><p><br></p><p>Obezita.</p><p>Diabetes 2. typu.</p><p>NAFLD.</p><p>Hypertenze.</p><p>Bolest zad.</p><p>Nespavost.</p><p>Deprese.</p><p>Myopie.</p><p>A často i člověk, který sice trénuje, ale jinak celý den sedí, špatně spí, je ve stresu a žije v permanentním komfortu.</p><p><br></p><p>Tenhle díl je nepříjemný v jedné věci:</p><p>ukazuje, že problém často není v tom, že bychom měli málo informací.</p><p><br></p><p>Problém je, že žijeme proti konstrukci vlastního těla.</p><p><br></p><p>Nejsi slabý.</p><p>Jsi jen až příliš dobře adaptovaný na špatné prostředí.</p>

Episode thumbnail for DÍL 34: Sacharidy ve vytrvalostním výkonu, 2. část: Poměr 2:1 vs 1:0,8

June 16, 2026

DÍL 34: Sacharidy ve vytrvalostním výkonu, 2. část: Poměr 2:1 vs 1:0,8

<p>V prvním díle o sacharidech jsme si vysvětlili, proč jsou sacharidy zásadní pro vytrvalostní výkon, jakou roli hraje svalový a jaterní glykogen, proč mozek potřebuje stabilní hladinu glukózy a proč trávení při zátěži nefunguje stejně jako v klidu.</p><p>Ve druhém díle bude hlavním tématem rozdíl mezi klasickým poměrem <strong>2:1</strong> a modernějším přístupem <strong>1:0,8</strong>. Vysvětlíme, proč se dlouho používal poměr 2:1, jak souvisí s kombinací glukózy nebo maltodextrinu a fruktózy, a proč se v posledních letech stále více prosazuje poměr 1:0,8.</p><p>Podíváme se také na to, jestli je vyšší příjem sacharidů automaticky lepší, pro koho může být poměr 1:0,8 výhodný a proč nemusí být řešením pro každého sportovce.</p><p>Ve třetím díle na tuto část navážeme tématy jako osmolalita, hydrogely, konkrétní složení gelů a iontových nápojů, marketingové sliby výrobců a praktická strategie do závodu.</p><p><br /></p>

38 total episodes available

Deep-dive analytics for BETRI CAST 🎙️

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is BETRI CAST 🎙️?

🏊🏼🚴🏼‍♂️🏃🏼Vše o tréninku pro triatlonisty, ale nejen pro ně. Prakticky pro všechny vytrvalostní sportovce. Podcast pro ty, kteří to myslí s trénováním vážně a chtějí trénovat chytře, efektivně a udržitelně. V Betri klademe důraz na vědecky podložené metody, individuální přístup a dlouhodobý rozvoj.

🎙️ Každý díl Betri Castu přináší aktuální témata ze světa tréninku triatlonu - od zónového tréninku přes práci s daty až po nové trendy jako heat training, HRV monitoring a mnoho dalšího.

Poslouchej BetriCast a posuň svůj výkon na novou úroveň 🚀

How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates daily.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.