🏊🏼🚴🏼♂️🏃🏼Vše o tréninku pro triatlonisty, ale nejen pro ně. Prakticky pro všechny vytrvalostní sportovce. Podcast pro ty, kteří to myslí s trénováním vážně a chtějí trénovat chytře, efektivně a udržitelně. V Betri klademe důraz na vědecky podložené metody, individuální přístup a dlouhodobý rozvoj.
🎙️ Každý díl Betri Castu přináší aktuální témata ze světa tréninku triatlonu - od zónového tréninku přes práci s daty až po nové trendy jako heat training, HRV monitoring a mnoho dalšího.
Poslouchej BetriCast a posuň svůj výkon na novou úroveň 🚀
DÍL 38: Milan Janoušek & Štrekaři: Trénovat už umíme. Co nám tedy chybí?
Do BETRI Castu se vrací Milan Janoušek ze Štrekařů. A tentokrát jsme nechali historii trochu stranou a šli přímo do toho, co český běh pálí dnes.
Máme talent. Máme data. Máme moderní trénink, karbonové boty, laktát, zahraniční know-how i přístup k metodám světové špičky. Tak proč z Česka nevychází víc běžců světové úrovně?
S Milanem řešíme, jak se mění vytrvalecký trénink, co nám skutečně dává norský přístup, threshold a double threshold a kde už jen slepě kopírujeme trénink elitních závodníků.
Pak jsme šli do českého systému. Jak pracujeme s talentem? Proč někteří skvělí junioři zmizí? Máme dost kvalitních trenérů? Fungují kluby, reprezentace a svaz tak, jak by měly? A potřebuje dnes český talent pro světovou kariéru odejít do NCAA nebo zahraniční tréninkové skupiny?
Došlo samozřejmě i na peníze, profesionalizaci a atletiku jako produkt. Dá se v Česku vytrvalostním během vůbec uživit? A je náš největší problém skutečně nedostatek peněz – nebo spíš způsob, jakým celý systém funguje?
Talent máme. Otázka je, co s ním dokážeme udělat.
BETRI Cast s Milanem Janouškem a Štrekaři. Bez nostalgie, bez PR omáčky a tentokrát hlavně o tom, co českému běhu chybí k opravdové světové úrovni.
17 Sept 2026
DÍL 37: Milan Janoušek & Štrekaři: Český běh je rychlejší než kdy dřív. Nebo ne?
Máme lepší boty, přesnější trénink, laktát, wattmetry, výživu, regeneraci i prakticky neomezený přístup k informacím. Přesto některé české běžecké rekordy přežívají desítky let. Tak kde je problém?
Do BETRI Castu zavítal Milan Janoušek – výkonnostní běžec, autor projektu Štrekaři a člověk, který zná historii české vytrvalostní atletiky snad lépe než samotné tabulky.
Tentokrát jsme se ponořili do českého běhu opravdu hluboko. Řešíme, proč byli někteří čeští vytrvalci před třiceti nebo čtyřiceti lety tak rychlí, co se od té doby změnilo v tréninku, jak velkou roli dnes hrají karbonové boty a moderní technologie a jestli současná generace skutečně představuje nový vzestup české atletiky.
Došlo samozřejmě i na Dudychu, Toula, Zajíce a další současná jména.
A samozřejmě jsme si položili i tu nejjednodušší otázku:
Jsme dnes opravdu lepší běžci než naši předchůdci – nebo jen běháme v době, která nám umožňuje běhat rychleji?
🎙️ Milan Janoušek
🏃 Štrekaři
🇨🇿 Česká atletika od minulosti až po současnou generaci
👟 Karbon, rekordy, talent, trenéři a systém
📊 A tradičně trochu víc statistického nerdění, než je společensky zdrávo.
BETRI Cast. Mezi laktátem, historií českého běhu a otázkou, proč některé rekordy odmítají umřít.
26 Jun 2026
DÍL 36: Filip Toul – Mistr Evropy, české rekordy a cesta mezi běžeckou elitu
Ve svých osmnácti letech patří mezi největší talenty české atletiky. 🇨🇿
🏆 Mistr Evropy do 18 let na 1500 metrů.
🏃 Český juniorský rekordman na 1500 m, 3000 m i míli.
🔥 Nově také držitel historického českého rekordu na 3000 metrů do 20 let výkonem 7:58,79, kterým překonal rekord starý více než 45 let.
Jak vypadá trénink jednoho z nejrychlejších mladých běžců Evropy?
V této epizodě jsme si povídali o:
• cestě od talentovaného kluka až k titulu mistra Evropy,
• rekordním závodě pod osm minut,
• tréninku elitního běžce,
• norském modelu a double threshold,
• měření laktátu, Core Body Temperature a dalších moderních technologiích,
• heat trainingu a vysokohorské přípravě,
• výživě, regeneraci a prevenci únavových zlomenin,
• mentální stránce závodění,
• české atletice a tom, co našim vytrvalcům stále chybí,
• i o snech směrem k mistrovství světa a olympijským hrám.
Pokud vás zajímá moderní vytrvalostní trénink, zákulisí vrcholové atletiky a cesta mladého sportovce mezi evropskou špičku, tenhle díl by vám rozhodně neměl uniknout.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.8 / 5
28 ratings
Contact BETRI CAST 🎙️
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
