Biciescapa podcast

About Biciescapa podcast

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! (https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=6306) Bienvenidos al Podcast de Bici Escapa, ciclismo en estado puro, de ciclistas para ciclistas. Presentado por Joan Prats Todos los Lunes un nuevo episodio con información, análisis de las carreras semanales, debate, entrevistas con los protagonistas del World Tour... Sección con Samuel Sánchez y Nomio un viernes cada 15 días (volvemos en primavera) Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA El comentario semanal de Alberto Arauz con el apoyo de https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels?sca_ref=12490750.uPEl3M3U77Y&utm_source=uppromote&utm_medium=affiliation&utm_campaign=newcustomer Código de 5% descuento: ESCAPA Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con el apoyo de CORE Body Temp Entrena entendiendo cómo responde tu cuerpo al calor con CORE 2, el sensor de temperatura corporal utilizado en el ciclismo profesional. 👉 10% de descuento con el código CORE10ESCAPA https://corebodytemp.com/discount/CORE10ESCAPA Por aquí han pasado: Richard Carapaz, Erviti, Mikel Landa, Juan Ayuso, Pello Bilbao, Alberto Contador, Samuel Sánchez, Carlos Rodríguez, Marc Soler, Ángel Madrazo, Joseba Beloki, Purito Rodríguez, Roberto Heras, Iban Mayo, Mikel Nieve, Héctor Carretero, Iñigo San Millan, Pascual Momparler, Eduardo Chozas, García Pierna, Roger Adrià, Óscar Pereiro, Matxín, entre otros. Colaboran: Nacho Labarga (MARCA), Alberto Arauz (COPE), David García (El Maillot), Dani Pro Cycling (Youtube), Raúl Banqueri (A Cola de Pelotón), Heri Frade (COPE), José Rodríguez (Radio Marca), Iban Vega (JoanSeguidor) Javier Gilabert, Kantinu, Luis Jiménez (Eurosport), Marcos Pereda, Miguel Ángel Rodríguez (MARCA), Juan Clavijo (Eurosport) Alberto Marcos (La Vuelta) Issac Vilalta (Catalunya Radio), Olga Abalos (Volata) Marc Pons (Movistar) Laura Álvarez (Eurosport). Grupo de Telegram: https://t.me/escapapodcast Tik Tok: https://www.tiktok.com/@escapapodcast?_r=1&_t=ZN-96crWLohG0k Información ciclista: https://twitter.com/tribunaciclista Presentado por Joan Prats: https://twitter.com/joanprats360

Publisher

Biciescapa

Category

sports

Language

es

Explicit

No

First episode

22 Mar 2021

Latest episode

2 Nov 2026

Latest episodes

710 episodes in the feed.

1. 

   2 Nov 2026

   ¿EL CALOR ES EL NUEVO ENTRENAMIENTO EN ALTURA? | Carles Tur (Pinarello Q.35) y los secretos de Pidcock

   ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! (https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=6306) ¿Hasta qué punto puede el entrenamiento con calor transformar el rendimiento de un ciclista? Esta semana, en Escapa Podcast, entrevistamos a Carles Tur, entrenador del equipo Pinarello Q36.5, para descubrir las últimas innovaciones en la preparación de los profesionales. Joan Prats habla de adaptación al calor, tecnología CORE, nuevas metodologías de entrenamiento y de cómo se preparan corredores como Tom Pidcock para competir al máximo nivel. Además, repasamos toda la actualidad del pelotón internacional: las expectativas ante el recorrido del Giro de Italia 2027, los movimientos del mercado de fichajes, el ciclocross y las noticias más destacadas de la semana. En nuestra sección de nutrición, Paolo Tonarini aborda uno de los grandes enemigos de los ciclistas: los calambres musculares. ¿Por qué aparecen? ¿Se pueden prevenir? ¿Qué papel desempeñan la hidratación, los electrolitos y la fatiga? Y estrenamos una nueva sección: «La Firma BeLevels», con Alberto Arauz, que debuta con su comentario semanal de opinión, una mirada personal y sin filtros a los grandes asuntos del ciclismo. Actualidad, ciencia, rendimiento y opinión. ¡Todo el ciclismo, en Escapa Podcast! Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA El comentario semanal de Alberto Arauz con el apoyo de https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels?sca_ref=12490750.uPEl3M3U77Y&utm_source=uppromote&utm_medium=affiliation&utm_campaign=newcustomer Código de 5% descuento: ESCAPA Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con el apoyo de CORE Body Temp Entrena entendiendo cómo responde tu cuerpo al calor con CORE 2, el sensor de temperatura corporal utilizado en el ciclismo profesional. 10% de descuento con el código CORE10ESCAPA https://corebodytemp.com/discount/CORE10ESCAPA

2. 

   30 Oct 2026

   ‍♂️ ¿VALE LA PENA FEDERARSE EN CICLISMO? Ventajas, inconvenientes y todo lo que debes saber

   ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! (https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=6306) ¿Federarse en ciclismo es realmente una buena inversión o estamos pagando por servicios que apenas utilizamos? En este nuevo capítulo de Escapa Podcast ponemos sobre la mesa uno de los grandes debates del ciclismo aficionado: ¿vale la pena tener licencia federativa? Analizamos las ventajas y desventajas de estar federado, las coberturas de los seguros, la asistencia en caso de accidente, la participación en marchas y competiciones, los costes y las posibles limitaciones que muchos ciclistas desconocen. También abordamos las alternativas para quienes simplemente salen a entrenar o disfrutar de la bicicleta los fines de semana. ¿Tú estás federado? ¿Crees que compensa pagar la licencia cada temporada? Te leemos en los comentarios. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/

3. 

   26 Oct 2026

   TOUR DE FRANCIA 2027: ¿UN RECORRIDO PARA DERROTAR A POGAČAR? | Con Laura Álvarez (Eurosport)

   ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! (https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=6306) El Tour de Francia 2027 ya tiene recorrido y promete emociones fuertes. ¿Favorece a Remco Evenepoel? ¿Dónde puede marcar diferencias Tadej Pogačar? ¿Qué etapas decidirán la carrera? En este nuevo episodio de Escapa Podcast, Joan Prats analiza las 21 etapas junto a Laura Álvarez, periodista de Eurosport, repasando las claves tácticas, las grandes jornadas de montaña y las oportunidades para los principales favoritos. Además, repasamos las últimas noticias del pelotón internacional, los movimientos del mercado de fichajes y las polémicas que rodean al ciclismo. Y en nuestra sección de nutrición deportiva, hablamos con Paolo Tonarini, de MegaRawBar, sobre las sales minerales y los electrolitos: para qué sirven, cuándo debemos tomarlos y cómo gestionar correctamente la hidratación durante nuestros entrenamientos y competiciones. ¡Toda la actualidad del ciclismo, el mejor análisis y mucho más en Escapa Podcast! Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con el apoyo de CORE Body Temp Entrena entendiendo cómo responde tu cuerpo al calor con CORE 2, el sensor de temperatura corporal utilizado en el ciclismo profesional. 10% de descuento con el código CORE10ESCAPA https://corebodytemp.com/discount/CORE10ESCAPA Con el apoyo de Sibionics - Descúbrelo en https://www.sibionicscgm.com/JOANPRATS Mide cómo responde tu glucosa antes, durante y después de tu entrenamiento de ciclismo, con la app de los profesionales

Who has been a guest on Biciescapa podcast

Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.

• Paolo Tonarini
• Nicolas Vinokurov
• Albert Valls
• Álex Sans
• Jorge Soto

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.7 / 5

120 ratings

Contact Biciescapa podcast

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  El Maillot

• 

  Bajo el Maillot Podcast

• 

  Hijos de la Resistencia

• 

  VOLATA Radio

• 

  BiciLAB

• 

  TalaTalks by A Umbral

Questions about Biciescapa podcast