《冰镇电波》是一档主张用理性思维追寻「个体自由」、「精神强健」和「长期价值」的个人向独立播客。原则是不硬蹭热点、不攀附流量、不参与内卷，只说我在当时当地认可的真话。在这档节目里，我将任性地讨论感兴趣的一切话题，包括但不限于商业增长、智识提升、黑科技前沿。
我是主播范冰，增长黑客营销创始人，《增长黑客》作者。中二宅男，过气网红，INTJ，死理性派。
合作微信：zengzhangheike
合作联系：xdash@duck.com
by 范冰XDash
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《冰镇电波》是一档主张用理性思维追寻「个体自由」、「精神强健」和「长期价值」的个人向独立播客。原则是不硬蹭热点、不攀附流量、不参与内卷，只说我在当时当地认可的真话。在这档节目里，我将任性地讨论感兴趣的一切话题，包括但不限于商业增长、智识提升、黑科技前沿。 我是主播范冰，增长黑客营销创始人，《增长黑客》作者。中二宅男，过气网红，INTJ，死理性派。 合作微信：zengzhangheike 合作联系：xdash@duck.com
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🇨🇳
Publishing Since
2/11/2022
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Recent Episodes
December 29, 2025
EP 38.好久不见~2025 我最高频使用的 AI 工具盘点
<p>本期提及的相关产品链接：</p><ul> <li>我的 Newsletter<strong>「增长黑客 AI 周报」</strong>（不出意外，应该已经是简体中文世界最大的 AI Newsletter）：<a href="https://zengzhang.ai/">https://zengzhang.ai/</a></li> <li>通过我的专属邀请码「 <strong>XDash</strong> 」或点击链接注册订阅 <strong>Podwise（我最爱的播客/油管视频降噪提效工具）</strong>可获得六五折优惠，并且续费也可享受这个价格：<a href="https://podwise.ai/?s_aff=XDash">https://podwise.ai/?s_aff=XDash</a></li> <li>通过我的邀请链接注册<strong>全球最强的通用智能体平台 Manus</strong>，你和我都将额外获得 500 点数，能多做很多任务：<a href="https://manus.im/invitation/4VIPABPM5OECC">https://manus.im/invitation/4VIPABPM5OECC</a></li> <li>我的 <strong>Plaud Note Pro</strong> 邀请码（如您用此购买会员，我们都将额外获赠 2 个月卓越会员）：「 <strong>8E9W2E</strong> 」；</li> <li>我自己亲身打造 AI 产品、使用 AI hacks 骚操作、体验新工具、分享邀请码等，会首发在 <a href="https://www.zengzhang.ai/p/7ee080e1-fb2c-4ebf-a9ba-21da463c6a01"><strong>VIP 圈子</strong></a>，欢迎付费加入，详情：<a href="https://www.zengzhang.ai/p/7ee080e1-fb2c-4ebf-a9ba-21da463c6a01">https://www.zengzhang.ai/p/7ee080e1-fb2c-4ebf-a9ba-21da463c6a01</a></li> <li>我系统性地做了一门 <a href="https://zerodaybook.mikecrm.com/LjEzDNf"><strong>《我如何用 AI 打造 100X 知识萃取系统》</strong></a> 视频课程：<a href="https://zerodaybook.mikecrm.com/LjEzDNf">https://zerodaybook.mikecrm.com/LjEzDNf</a></li> <li>畅销行业多年的出版著作：<a href="https://book.douban.com/subject/26541801/"><strong>《增长黑客》</strong></a>（虽然是移动互联网时代的产物，但在今天 AI 新品爆发初阶的时点来读，似乎各种 tricky 的增长伎俩、心法、思路一点不过时）：<a href="https://book.douban.com/subject/26541801/">https://book.douban.com/subject/26541801/</a></li></ul><p>-------------------</p><p>本期时间轴：</p><p>00:00 好久不见~一些人生状态的最新 update<br>07:46 盘点年度产品一：Ola Friends 智能耳机 by 字节豆包<br>14:29 盘点年度产品二：Meta Rayban 智能 AI 眼镜<br>20:28 盘点年度产品三：OPPO FindN 系折叠屏手机 + ColorOS 16<br>25:42 盘点年度产品四：Plaud Note Pro AI 智能录音卡片<br>32:14 盘点年度产品五：Manus 全球最强的通用智能体平台<br>40:58 盘点年度产品六：氛围编程神器 Google Antigravity（/Windsurf）<br>50:42 盘点年度产品七：沉浸式翻译 Immersive Traslator<br>54:19 盘点年度产品八：超强启动器 Raycast <br>58:43 盘点年度产品九：播客消化与降噪神器 Podwise<br>01:02:39 盘点年度产品十：flomo（与 one more thing: SuperWhisper）<br>01:07:17 年度不推荐产品：AI 浏览器（点名 Comet）</p><p>-------------------</p><p>【我的另一档播客《<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/64706cf61672628240210844">AI增长黑客</a>》】</p><p>这是一档商业向的播客节目，旨在探索增长黑客的商业案例，传达增长向善的价值目标，希望在新的技术周期里，探究如何具体地利用日新月异的 AI 技术，来落地实践企业增长和商业智能，用产品和技术手段，而非简单粗暴地撒钱，来帮助企业决策者达成增长目标。</p><p>-------------------</p><p>【互动方式】</p><p>你可以在下面这些地方找到我：</p><ul> <li>订阅简中世界最大的 AI Newsletter：<a href="https://www.zengzhang.ai/"> www.zengzhang.ai</a></li> <li>欢迎加入我的 AI 学习者内部小圈子：<a href="https://www.zengzhang.ai/p/7ee080e1-fb2c-4ebf-a9ba-21da463c6a01">https://www.zengzhang.ai/p/7ee080e1-fb2c-4ebf-a9ba-21da463c6a01</a></li> <li>微信公众号：范冰的二次学习 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/ve9aMKvSLtdfT5CcOcKprA">mp.weixin.qq.com</a></li> <li>即刻：@范冰 <a href="https://web.okjike.com/u/160F8D03-E580-4799-8D02-B86B1A6FBF64">web.okjike.com</a></li> <li>YouTube 频道 范冰 FANBING：<a href="https://www.youtube.com/@fanbing">www.youtube.com</a></li> <li>电报频道「冰器库」：<a href="http://t.me/ifanbing">t.me/ifanbing</a></li> <li>Email：<a href="mailto:xdash@duck.com">xdash@duck.com</a></li> <li>商业合作/咨询微信：ifanbing（请注明「商业合作」）</li> <li>读者/听众微信：zengzhangheike（请注明「播客粉丝」）</li></ul><p>-------------------</p><p>【音乐版权】</p><ul> <li>OP：《USS Callister: The Next Adventures》by Daniel Pemberton</li> <li>BGM：《锁住时间》by S.H.E、《静止》by 花儿乐队</li></ul><p>-------------------</p><p>【收听途径】</p><p>推荐使用泛用型播客客户端，或在 Apple Podcasts、Google Podcasts、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ 音乐等平台搜索订阅「冰镇电波」。</p>
November 12, 2023
EP 37.我的笔记系统 2023
<p>主播忙着陪老婆生娃去了，剪也不剪、shownotes 也不写了就这样~</p>
August 14, 2023
EP 36.三个作家的坦白局：百万版税、阶层跃迁、创作自由与女性困境
<p>欢迎来到最新一期的《冰镇电波》，我是范冰。</p><p>这期节目上线当周，正好赶上 2023 年的上海书展。作为一个喜欢逛书店和书展的人，我决定做一期节目，就聊聊书籍创作和作家生活相关的话题。</p><p>我邀请到了两位认识不久的作家（恰好又都是女性）朋友：一位是 <strong>@小野酱</strong>，是位投资人 + 作家；另一位是 <strong>@韦娜</strong>，是位资深作家。</p><p>在这期节目中，我们聊了聊<strong>大家如何误打误撞成为作家、写出一本畅销书是什么体验、作家的日常工作都有哪些、如何持续保持创作状态、功利化写作和非功利化写作有什么异同、哪些成长经历和现实因素塑造了各自如今的文笔风格等等</strong>。</p><p>相信听完之后，对你是否要选择走写作这条路，以及如何从更深层次的角度解读一本书和它背后的作家，就有所帮助。</p><p>【One More Thing·听众福利】</p><p>放送一个听众福利，如果你人在上海，又爱读书，打算或已经参加了上海书展，那么：</p><p><strong>2023年8月25日前，在上海的朋友到南京东路830号第一百货商业中心A馆8楼「笃合书局」指定打卡点，出示书展门票，即可获得一份精美礼品。</strong></p><p>-------------------</p><p>【本期话题】</p><p>02:04 嘉宾的自我介绍环节</p><p>04:06 我的第一本鸡汤书竟然爆卖了 30 多万册，不堪回首，后来再出新书的命运则天壤之别；</p><p>12:42 相亲 50 多次，情定东航空少：抓马的人生最能产出灵动感性的文字；</p><p>23:52 买书是一种慈善工作，看书是一种装修行为（开玩笑）；</p><p>33:47 当代年轻作家很难企及前辈的高度，因为大家的生活趋于一致，被互联网迅速拉平；</p><p>40:59 火影海贼、凡人修仙：一代人有一代人的金庸；</p><p>51:47 一个山东贫困小镇的女孩，如何通过教育与写作，飞往自己的远山，在一线大城市成功落脚；</p><p>01:00:16 文学作品中的时代局限与女性困境，在今天需要重新被正视和讨论；</p><p>01:13:21 对当代青年人的建议，和对这些建议本身的建议；</p><p>01:23:33 读书是一种被高估的美德，写作是一种被低估的才能</p><p>-------------------</p><p>【嘉宾传送门】</p><p>小野酱：</p><ul> <li>微信公众号/即刻：<a href="https://web.okjike.com/u/88a397c5-59a4-4616-968a-d4b9df3bb325">小野酱</a></li> <li>小宇宙播客：<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/64103a498be5d4001316393d">投中吐槽大会</a></li></ul><p>韦娜：</p><ul> <li>微博：<a href="https://weibo.com/weixiaoyi5211">@韦娜的读书花园</a></li></ul><p>-------------------</p><p>【关于我的另一档新播客《<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/64706cf61672628240210844">AI增长黑客</a>》】</p><p>这是一档商业向的播客节目，旨在探索增长黑客的商业案例，传达增长向善的价值目标，希望在新的技术周期里，探究如何具体地利用日新月异的 AI 技术，来落地实践企业增长和商业智能，用产品和技术手段，而非简单粗暴地撒钱，来帮助企业决策者达成增长目标。</p><p>-------------------</p><p>【互动方式】</p><p>你可以在下面这些地方找到我：</p><ul> <li>微信公众号：范冰FANBING <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/ve9aMKvSLtdfT5CcOcKprA">mp.weixin.qq.com</a></li> <li>即刻：@范冰FANBING <a href="https://web.okjike.com/u/160F8D03-E580-4799-8D02-B86B1A6FBF64">web.okjike.com</a></li> <li>YouTube 频道：<a href="https://www.youtube.com/@fanbing">www.youtube.com</a></li> <li>电报频道「冰器库」：<a href="http://t.me/ifanbing">t.me/ifanbing</a></li> <li>Email：<a href="mailto:xdash@duck.com">xdash@duck.com</a></li> <li>商业合作/咨询微信：ifanbing（请注明「商业合作」）</li></ul><p>-------------------</p><p>【音乐版权】</p><ul> <li>OP：《Grandmaster Jam Session》by Mark Mothersbaugh</li> <li>BGM：《Blues Man》by B.B King</li></ul><p>-------------------</p><p>【收听途径】</p><p>推荐使用泛用型播客客户端，或在 Apple Podcasts、Google Podcasts、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ 音乐等平台搜索订阅「冰镇电波」。</p><p>-------------------</p><p>【制作】</p><p>✨🎧 本节目由内容最好玩的厂牌宇宙电波荣誉出品。🚀✨</p><p>合作联系：wangzaikeketang （备注品牌播客合作）</p><p>-------------------</p><p>【宇宙电波旗下节目】</p><ul> <li>富哥富姐们都在听的：<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/63bf6901696d400010e67175">末日狂花</a></li> <li>年轻人的第一个MBA：<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/63d1f11a531dadd2b19c148e">消费圈内人</a></li> <li>给你启发与勇气的打工人嘴替：<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6415b15cad5adecf3188c96f">提钱退休</a></li> <li>高管们都在听的 AI 时代用户与收入增长秘籍：<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/64706cf61672628240210844">AI增长黑客</a></li> <li>一个超级畅销书作者的沉思录和朋友圈：<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/61df010313704eb05c10dece">冰镇电波</a></li></ul>
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