Bistrot Gravier, Le podcast francophone sur le gravel, le bikepacking et l'ultra.
Des invités de qualités pour découvrir le bikepacking, le gravel, et l'ultra.
Préparation physique, préparation mentale, stratégie, logistique : tout y passe pour découvrir le voyage à vélo, le gravel, le bikepacking et l'ultra.
Bistrot Gravier, c'est aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@bistrotgravier
Sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/
Performance cognitive et préparation mentale -
Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique).
www.richarddelaume.com (http://www.richarddelaume.com)
Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/
Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le podcast est de retour avec un format vidéo et des discussions les yeux dans les yeux.
Pour reprendre là où j'avais laissé les 270 épisodes précédents, il me fallait remplir un cahier des charges précis.
Qui est l'athlète que j'ai plus interviewé depuis 7 ans, qui est un personnage incontournable de nos pratiques gravel, bikepacking, ultra et voyage à vélo ?
La réponse est simple : le seul et l'unique Sofiane Sehili.
Le calendrier est excellent car Sofiane sort un livre où il raconte sa tentative de record, puis sa détention en Russie.
Pour suivre ou découvrir qui est Sofiane : https://www.instagram.com/sofianeshl/ (https://www.instagram.com/sofianeshl/)
------------------------------------------------
Bistrot Gravier sur Youtube : https://www.youtube.com/@bistrotgravier (https://www.youtube.com/@bistrotgravier)
Bistrot Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier/ (https://www.instagram.com/bistrotgravier/)
Bistrot Gravier sur FB : (https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot)https://www.facebook.com/bistrotgravier (https://www.facebook.com/bistrotgravier)
------------------------------------------------
Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ (https://podcasters.spotify.com/pod/show/richard-delaume/episodes/Episode-248---Elise-Cabergnon---Finir-cote-que-cote-e3cbl93)
Richard sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934 (https://www.strava.com/athletes/3633934)
1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravier (https://substack.com/@bistrotgravier)
Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : https://amzn.eu/d/4ysZLt3 (https://amzn.eu/d/4ysZLt3)
Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348 (https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348)
---------
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.
21 Apr 2026
Episode 265 - Fleury Roux - traverser la France en azimut d'Est en ouest
Suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/fleuryroux?igsh=MWR4bW80aWQxY3hybA== (https://www.instagram.com/fleuryroux?igsh=MWR4bW80aWQxY3hybA==)
------------------------------------------------
1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravier (https://substack.com/@bistrotgravier)
Le bistrot sur Youtube : https://www.youtube.com/@bistrotgravier (https://www.youtube.com/@bistrotgravier)
Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ (https://podcasters.spotify.com/pod/show/richard-delaume/episodes/Episode-248---Elise-Cabergnon---Finir-cote-que-cote-e3cbl93)
Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : https://amzn.eu/d/4ysZLt3 (https://amzn.eu/d/4ysZLt3)
Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348 (https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348)
Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking (https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking)
--------
Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)
Analyse des pratiques & préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching (https://www.richarddelaume.com/coaching)
---------
Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934 (https://www.strava.com/athletes/3633934)
Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot (https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot)Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier (https://www.instagram.com/bistrotgravier)
Le groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/ (https://www.facebook.com/groups/279935038440679/)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.
7 Apr 2026
Episode 264 - Orianne Albouy
Suivre Orianne sur Instagram :
https://www.instagram.com/oriane_alb/ (https://www.instagram.com/oriane_alb/)
------------------------------------------------
1 fois par mois dans ta boite mail, les dernières actus, nouveautés du gravel et du bikepacking : https://substack.com/@bistrotgravier (https://substack.com/@bistrotgravier)
Dernières vidéo :
3 astuces pour débuter en bikepacking : https://youtu.be/wMArNAE2s5M (https://youtu.be/wMArNAE2s5M)
Mono ou double, l'éternel débat : https://youtu.be/Ux6Lrwd8zKQ (https://youtu.be/Ux6Lrwd8zKQ)
S'acclimater à la chaleur : https://youtu.be/MyfRjCPWZW4 (https://youtu.be/MyfRjCPWZW4)
La Vosges Express 2025 : https://youtu.be/3aQBjPyWWxA (https://youtu.be/3aQBjPyWWxA)
Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ (https://podcasters.spotify.com/pod/show/richard-delaume/episodes/Episode-248---Elise-Cabergnon---Finir-cote-que-cote-e3cbl93)
Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne et en librairie (Fnac, Cultura etc...) : https://amzn.eu/d/4ysZLt3 (https://amzn.eu/d/4ysZLt3)
Glénat : https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348 (https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348)
Infos : https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking (https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking)
--------
Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)
Analyse des pratiques & préparation mentale https://www.richarddelaume.com/coaching (https://www.richarddelaume.com/coaching)
---------
Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934 (https://www.strava.com/athletes/3633934)
Bistrot Gravier sur FB : https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot (https://www.facebook.com/bistrotgravierBistrot)Gravier sur Instagram : https://www.instagram.com/bistrotgravier (https://www.instagram.com/bistrotgravier)
Le groupe FB "Bref, je fais du gravel" : https://www.facebook.com/groups/279935038440679/ (https://www.facebook.com/groups/279935038440679/)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confidentialite) pour plus d'informations.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.8 / 5
184 ratings
Contact Bistrot Gravier - Gravel & Bikepacking
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
